脂肪肝的危害主要包括肝功能損傷、代謝紊亂、心血管疾病風(fēng)險增加、肝硬化及肝癌概率上升。脂肪肝可能由肥胖、酗酒、糖尿病等因素引起，早期干預(yù)可有效降低健康風(fēng)險。

1、肝功能損傷

脂肪肝會導(dǎo)致肝細(xì)胞脂肪堆積，影響肝臟正常功能。長期脂肪肝可能引發(fā)肝酶升高，表現(xiàn)為谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶異常。肝功能損傷還可能影響膽汁分泌，導(dǎo)致消化功能下降?；颊呖赡艹霈F(xiàn)乏力、食欲減退等癥狀。建議通過控制飲食和增加運動改善肝臟健康。

2、代謝紊亂

脂肪肝與胰島素抵抗密切相關(guān)，可能加重糖尿病病情。脂肪肝患者常伴隨血脂異常，如甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇升高。代謝紊亂還可能引發(fā)高血壓，增加全身炎癥反應(yīng)?；颊咝瓒ㄆ诒O(jiān)測血糖和血脂水平，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物控制。

3、心血管風(fēng)險

脂肪肝患者發(fā)生動脈粥樣硬化的概率顯著增加。肝臟脂肪堆積會促進(jìn)血管內(nèi)皮功能障礙，加速斑塊形成。心血管風(fēng)險表現(xiàn)為心絞痛、心肌梗死等疾病發(fā)生率上升。患者應(yīng)戒煙限酒，控制體重，定期進(jìn)行心電圖和頸動脈超聲檢查。

4、肝硬化

長期未控制的脂肪肝可能進(jìn)展為肝纖維化和肝硬化。肝硬化會導(dǎo)致門靜脈高壓，引發(fā)食管胃底靜脈曲張和腹水?；颊呖赡艹霈F(xiàn)黃疸、肝掌和蜘蛛痣等體征。肝硬化屬于不可逆病變，早期診斷和治療至關(guān)重要。建議脂肪肝患者每6-12個月進(jìn)行肝臟彈性檢測。

5、肝癌風(fēng)險

脂肪肝相關(guān)肝硬化是肝癌的重要危險因素。肝癌早期癥狀隱匿，晚期可能出現(xiàn)肝區(qū)疼痛、消瘦和腹水。脂肪肝患者應(yīng)每6個月進(jìn)行甲胎蛋白和肝臟超聲篩查。肝癌預(yù)防需控制飲酒、避免黃曲霉毒素暴露，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗病毒藥物治療合并的病毒性肝炎。

脂肪肝患者需建立健康生活方式，每日保持30分鐘以上有氧運動，如快走或游泳。飲食應(yīng)控制總熱量攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，限制飽和脂肪和添加糖。避免飲酒和濫用藥物，定期監(jiān)測肝功能指標(biāo)。出現(xiàn)乏力、腹脹或皮膚黃染等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，由?？漆t(yī)生評估病情并制定個體化治療方案。