脊柱手術(shù)一個(gè)月后的恢復(fù)情況因人而異，通常表現(xiàn)為傷口愈合、疼痛減輕和活動(dòng)能力逐步恢復(fù)?；謴?fù)進(jìn)度受手術(shù)類型、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后護(hù)理影響，需結(jié)合影像學(xué)復(fù)查和醫(yī)生評(píng)估判斷。

術(shù)后一個(gè)月內(nèi)傷口基本愈合，縫線或釘痕可能仍存在輕微紅腫，但無(wú)滲液或發(fā)熱屬正?，F(xiàn)象。疼痛從術(shù)后急性期轉(zhuǎn)為鈍痛或間歇性隱痛，日常活動(dòng)如坐立、短距離行走可耐受，但需避免久坐或負(fù)重。神經(jīng)功能恢復(fù)較慢，若術(shù)前存在麻木或肌力下降，可能僅部分緩解?？祻?fù)訓(xùn)練以低強(qiáng)度核心肌群激活和關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)為主，如仰臥位踝泵運(yùn)動(dòng)、腹式呼吸訓(xùn)練。部分患者仍需佩戴支具穩(wěn)定脊柱，但使用時(shí)間可逐步縮短至每日8-10小時(shí)。

少數(shù)患者可能出現(xiàn)恢復(fù)延遲，表現(xiàn)為持續(xù)劇烈疼痛、傷口感染或神經(jīng)癥狀加重。這種情況可能與術(shù)中結(jié)構(gòu)重建不穩(wěn)定、硬膜外血腫或內(nèi)置物排斥反應(yīng)有關(guān)。若出現(xiàn)下肢放射性疼痛、大小便功能障礙或發(fā)熱超過(guò)38℃，需立即復(fù)查排除感染或神經(jīng)壓迫。長(zhǎng)期臥床者還需警惕深靜脈血栓，表現(xiàn)為單側(cè)小腿腫脹壓痛。

術(shù)后一個(gè)月應(yīng)完成首次影像學(xué)復(fù)查，通過(guò)X光或CT確認(rèn)內(nèi)固定位置及骨融合進(jìn)展。飲食需保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入量達(dá)到60-80克，如魚肉、雞蛋及乳制品，同時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)促進(jìn)骨愈合?？祻?fù)訓(xùn)練需在物理治療師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)，避免過(guò)早進(jìn)行扭轉(zhuǎn)或彎腰動(dòng)作。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)禁止提舉超過(guò)5公斤重物，6個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)如跑步、球類活動(dòng)。心理疏導(dǎo)同樣重要，可通過(guò)正念冥想緩解對(duì)復(fù)發(fā)的焦慮，睡眠時(shí)建議采用側(cè)臥屈膝體位減輕脊柱壓力。