扭傷為什么會(huì)腫

博禾醫(yī)生
扭傷后腫脹通常是由于局部軟組織損傷導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂、組織液滲出以及炎癥反應(yīng)引起的。扭傷可能由外力作用、關(guān)節(jié)活動(dòng)異常、肌肉力量不足等因素誘發(fā),常伴隨疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。
外力作用導(dǎo)致韌帶或肌腱過度拉伸時(shí),周圍毛細(xì)血管因機(jī)械性損傷發(fā)生破裂,血液和組織液滲出至皮下形成淤血和水腫。關(guān)節(jié)活動(dòng)異??赡芤l(fā)關(guān)節(jié)囊或滑膜損傷,刺激局部釋放炎癥介質(zhì)如前列腺素和組胺,進(jìn)一步增加血管通透性使腫脹加重。肌肉力量不足會(huì)使關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降,在突發(fā)外力作用下更易發(fā)生扭傷并伴隨明顯腫脹。部分患者可能存在慢性炎癥基礎(chǔ),輕微扭傷即可誘發(fā)顯著的腫脹反應(yīng)。嚴(yán)重扭傷可能伴隨骨折或韌帶完全斷裂,此時(shí)腫脹范圍更大且恢復(fù)時(shí)間更長(zhǎng)。
扭傷后48小時(shí)內(nèi)可采用冰敷減少組織滲出,抬高患肢促進(jìn)靜脈回流,使用彈性繃帶加壓包扎限制腫脹擴(kuò)散?;謴?fù)期可進(jìn)行適度關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練,逐步恢復(fù)肌肉力量。若腫脹持續(xù)超過一周或伴隨皮膚發(fā)紫、劇烈疼痛、關(guān)節(jié)變形等癥狀,需及時(shí)就醫(yī)排除骨折或韌帶撕裂。日常應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)前充分熱身,穿戴護(hù)具保護(hù)易傷關(guān)節(jié),加強(qiáng)下肢肌肉鍛煉提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
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