15歲孩子得了抑郁癥家長怎么辦

博禾醫(yī)生
15歲孩子得了抑郁癥家長可通過心理支持、就醫(yī)治療、調整家庭環(huán)境、監(jiān)督用藥、關注日常行為等方式幫助孩子。抑郁癥通常由遺傳因素、學業(yè)壓力、家庭矛盾、社交障礙、神經遞質失衡等原因引起。
家長需主動傾聽孩子的感受,避免批評或否定其情緒。可通過陪伴散步、共同參與興趣活動等方式建立信任關系。抑郁癥患者常伴有自我否定傾向,家長應多用鼓勵性語言,如“我理解你的感受”而非“你想太多”。若孩子出現自傷傾向,需立即聯系心理醫(yī)生干預。
家長應帶孩子至精神科或心理科就診,遵醫(yī)囑進行規(guī)范治療。抑郁癥可能與5-羥色胺水平異常有關,醫(yī)生可能開具鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥。治療期間需定期復診評估療效,配合認知行為治療等心理干預。切勿自行調整藥量或中斷治療。
減少家庭沖突,避免在孩子面前爭吵??芍贫ㄒ?guī)律的作息表,保證充足睡眠時間。改善飲食結構,增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物。為孩子創(chuàng)造安靜的學習空間,適度降低學業(yè)期望值,與學校溝通調整課業(yè)壓力。
家長需妥善保管藥物,按醫(yī)囑定時定量發(fā)放,觀察孩子服藥情況。注意鹽酸帕羅西汀片等藥物可能引起嗜睡、食欲改變等副作用。若出現不良反應應及時記錄并反饋醫(yī)生,不可擅自停藥。同時防范藥物囤積或過量服用風險。
記錄孩子情緒波動周期與觸發(fā)因素,留意自殺風險信號如分發(fā)個人物品、寫遺書等行為。鼓勵參與輕度運動如瑜伽、慢跑,促進內啡肽分泌。限制每日電子屏幕使用時間,避免夜間過度使用影響睡眠質量。發(fā)現癥狀加重時需及時就醫(yī)調整治療方案。
家長需保持耐心,抑郁癥康復通常需要較長時間??蓞⒓蛹彝バ睦斫逃n程,學習應對技巧。定期與學校老師溝通孩子在校表現,建立多方協作的支持網絡。注意觀察孩子情緒變化,若出現持續(xù)兩周以上的興趣喪失、食欲驟變等癥狀應復診評估。避免給孩子貼上“脆弱”等負面標簽,強調疾病可治性,幫助其逐步恢復社會功能。
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