踝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)多久可以下地

博禾醫(yī)生
踝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后一般需要1-4周可以下地,具體恢復(fù)時(shí)間與手術(shù)類型、術(shù)后康復(fù)情況等因素有關(guān)。
踝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后下地時(shí)間通常在1-4周范圍內(nèi)。對(duì)于簡(jiǎn)單的滑膜清理或游離體取出手術(shù),術(shù)后1-2周可在支具保護(hù)下部分負(fù)重行走。若涉及軟骨修復(fù)或韌帶重建等復(fù)雜操作,需嚴(yán)格制動(dòng)2-3周,之后逐步過(guò)渡到完全負(fù)重。術(shù)后早期應(yīng)遵循康復(fù)計(jì)劃進(jìn)行踝泵訓(xùn)練和肌肉等長(zhǎng)收縮,3-4周后多數(shù)患者可脫離拐杖正常行走。恢復(fù)期間需定期復(fù)查,通過(guò)影像學(xué)評(píng)估愈合進(jìn)度,過(guò)早負(fù)重可能影響手術(shù)效果。物理治療師會(huì)根據(jù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度、腫脹程度調(diào)整康復(fù)方案,冰敷和加壓包扎有助于控制術(shù)后水腫。
術(shù)后應(yīng)保持傷口干燥清潔,避免感染風(fēng)險(xiǎn)。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入,促進(jìn)組織修復(fù)。睡眠時(shí)抬高患肢減輕腫脹,遵醫(yī)囑使用抗凝藥物預(yù)防血栓??祻?fù)訓(xùn)練需循序漸進(jìn),初期以被動(dòng)活動(dòng)為主,后期加入平衡訓(xùn)練和肌力練習(xí)。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或異常腫脹,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查并發(fā)癥。
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