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恥骨痛走不了路怎么辦

骨科編輯 醫(yī)語(yǔ)暖心
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關(guān)鍵詞：#恥骨#骨痛

恥骨痛走不了路可通過(guò)臥床休息、熱敷理療、使用骨盆帶、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。恥骨痛通常由妊娠壓迫、恥骨聯(lián)合分離、外傷、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等原因引起。

1、臥床休息

急性期需絕對(duì)臥床，避免站立或行走加重恥骨壓力。選擇硬板床，側(cè)臥時(shí)雙腿間夾軟枕保持骨盆穩(wěn)定。日常翻身需緩慢，避免突然扭轉(zhuǎn)腰部。若因妊娠引起，分娩后疼痛多可逐漸緩解。

2、熱敷理療

每日用40℃左右熱毛巾敷于恥骨區(qū)15-20分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)?？膳浜系皖l脈沖電療等物理治療，緩解肌肉痙攣。注意避免高溫燙傷皮膚，炎癥急性期禁用熱敷。

3、使用骨盆帶

妊娠期或恥骨聯(lián)合分離者可佩戴醫(yī)用骨盆固定帶，通過(guò)橫向加壓減少恥骨間隙。調(diào)整松緊度以能伸入兩指為宜，每日佩戴不超過(guò)8小時(shí)，夜間睡眠時(shí)需解除。

4、藥物治療

劇痛時(shí)可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、塞來(lái)昔布膠囊等鎮(zhèn)痛藥。骨質(zhì)疏松患者需補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片。禁止自行服用非甾體抗炎藥，尤其妊娠期女性。

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重恥骨聯(lián)合分離或骨折需行鋼板內(nèi)固定術(shù)，術(shù)后需制動(dòng)6-8周。關(guān)節(jié)炎晚期患者可能需關(guān)節(jié)腔注射或恥骨成形術(shù)。所有手術(shù)方案需經(jīng)骨科醫(yī)生評(píng)估后實(shí)施。

日常應(yīng)避免提重物、爬樓梯等增加骨盆負(fù)荷的行為，穿軟底平跟鞋減輕震動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充牛奶、豆制品等富鈣食物，適度曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成。若疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、排尿困難等癥狀，需立即就醫(yī)排查感染或器質(zhì)性病變。

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    • 胃脹氣乳房脹痛肋骨痛
    回答：胃脹氣、乳房脹痛和肋骨痛可能讓人感到不適，這些癥狀可能由多種原因引起，如飲食不當(dāng)、消化不良或乳腺增生等。針對(duì)這些不同的原因，采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧┦顷P(guān)鍵。比如，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善生活方式或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，都可能有效緩解癥狀。 1、飲食不當(dāng)可能是導(dǎo)致這些癥狀的一個(gè)主要因素。暴飲暴食或經(jīng)常食用辛辣刺激性食物，會(huì)讓胃腸道的蠕動(dòng)變慢，進(jìn)而引發(fā)不適。為了改善這一情況，建議調(diào)整飲食習(xí)慣，避免過(guò)量進(jìn)食，增加新鮮水果和蔬菜的攝入，如蘋(píng)果、香蕉和菠菜等。少食多餐的原則有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)，防止癥狀加重。 2、消化不良也是常見(jiàn)的原因之一，尤其是對(duì)于那些經(jīng)常熬夜或過(guò)度勞累的人群。長(zhǎng)期的生活不規(guī)律可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂。為了緩解消化不良，可以在醫(yī)生的建議下使用健胃消食片或乳酸菌素片等藥物。同時(shí)，輕柔的腹部按摩也有助于緩解不適。 3、對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，乳腺增生可能是乳房脹痛的一個(gè)原因，這通常與體內(nèi)雌激素水平升高有關(guān)?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用乳癖消膠囊或逍遙丸等藥物進(jìn)行治療，針灸等中醫(yī)手段也可以作為輔助治療方法。 除了上述原因，胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病也可能引發(fā)類(lèi)似癥狀。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便獲得專(zhuān)業(yè)診斷和治療建議。通過(guò)合理的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣，可以有效預(yù)防和緩解這些不適癥狀，保持身體健康。
    恥骨分離可以順產(chǎn)嗎
    回答：恥骨分離可以順產(chǎn)的，多數(shù)情況下女性順產(chǎn)時(shí)恥骨聯(lián)合都會(huì)產(chǎn)生一定的分離，當(dāng)然是否可以順產(chǎn)還需要根據(jù)胎兒的胎位、頭頂徑大小及產(chǎn)婦骨性產(chǎn)道等多種因素決定，但是單純輕微的恥骨分離對(duì)順產(chǎn)的影響不大。發(fā)生恥骨分離多是由于產(chǎn)婦體內(nèi)激素水平的變化致使肌肉韌帶發(fā)生松弛所致，患者嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)伴有疼痛、行走受限、髖關(guān)節(jié)外展等癥狀。對(duì)于產(chǎn)婦可以通過(guò)局部的按摩、熱敷來(lái)緩解疼痛，如果分離超過(guò)25mm，建議要手術(shù)進(jìn)行治療。單純輕微分離無(wú)癥狀的患者可以保守治療，如牽引、推拿、針灸等方式按壓復(fù)位。
    恥骨炎會(huì)不會(huì)引起尿頻
    回答：恥骨炎病情可延續(xù)多年，一般都可自愈，它屬于發(fā)生在恥骨聯(lián)合區(qū)的非化膿性病變。此病與過(guò)度勞損有一定關(guān)系，恥骨聯(lián)合處會(huì)有不同程度的疼痛感，并且以?xún)蓚?cè)腹直肌向外下方放射，還會(huì)引起大腿內(nèi)側(cè)疼痛，影響患者行走。而尿頻一般是屬于尿路感染所引起的，可能與炎癥異物以及精神因素等有一定關(guān)系，分為生理性與精神性的尿頻，是需要根據(jù)病因進(jìn)行治療的。由此可見(jiàn)，恥骨炎與尿頻并沒(méi)有太直接的聯(lián)系。
    肋骨痛是什么原因
    回答：肋骨痛可能由長(zhǎng)時(shí)間熬夜、肋骨發(fā)炎或重體力勞動(dòng)及外傷導(dǎo)致。若出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀，建議及時(shí)進(jìn)行影像學(xué)檢查以確定具體原因，并進(jìn)行針對(duì)性治療，防止病情加重。治療期間需充分休息，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，保持良好的生活習(xí)慣。
    S3病變會(huì)坐骨痛嗎
    回答：通常S3病變會(huì)坐骨痛。 S3指骶神經(jīng)S3，屬于坐骨神經(jīng)，坐骨神經(jīng)由L4、L5、S1、S2和S3，5個(gè)神經(jīng)根組合而成。發(fā)生病變時(shí)，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)坐骨痛、腿部麻木、虛弱無(wú)力等癥狀。如果患者程度較輕，可予以理療、熱敷、烤電等方式進(jìn)行保守治療。如果保守治療無(wú)效，可采取手術(shù)的方式治療。
    恥骨痛應(yīng)該多休息還是多走路
    回答：恥骨聯(lián)合痛應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嘈菹?。而且，有的人本身就是?huì)疼痛到影響活動(dòng)，有的人只能是休息，甚至有個(gè)別嚴(yán)重的需要坐輪椅的程度。但是，也不能絕對(duì)的臥床休息，否則會(huì)影響血液循環(huán)，容易形成血栓等問(wèn)題發(fā)生。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)是必要的，嚴(yán)重的疼痛也要自己多活動(dòng)，比如多翻身、原地活動(dòng)等。輕度的恥骨間隔痛，必須要適當(dāng)?shù)氖彝饣顒?dòng)，重要的是要注意保暖，注意補(bǔ)鈣。也有的患者是在生寶寶之后，需要用骨盆帶等等各種外科的方法來(lái)做治療，來(lái)緩解恥骨聯(lián)合痛的。
    恥骨痛應(yīng)該多休息還是多走路
    回答：恥骨聯(lián)合痛應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嘈菹?。而且，有的人本身就是?huì)疼痛到影響活動(dòng)，有的人只能是休息，甚至有個(gè)別嚴(yán)重的需要坐輪椅的程度。但是，也不能絕對(duì)的臥床休息，否則會(huì)影響血液循環(huán)，容易形成血栓等問(wèn)題發(fā)生。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)是必要的，嚴(yán)重的疼痛也要自己多活動(dòng)，比如多翻身、原地活動(dòng)等。輕度的恥骨間隔痛，必須要適當(dāng)?shù)氖彝饣顒?dòng)，重要的是要注意保暖，注意補(bǔ)鈣。也有的患者是在生寶寶之后，需要用骨盆帶等等各種外科的方法來(lái)做治療，來(lái)緩解恥骨聯(lián)合痛的。
    恥骨痛會(huì)影響順產(chǎn)嗎？
    回答：恥骨疼痛可能會(huì)對(duì)順產(chǎn)造成一定影響。有的人可能會(huì)因?yàn)橛型砥谔喊l(fā)育增大導(dǎo)致對(duì)于恥骨的壓力太大，進(jìn)而引起恥骨聯(lián)合分離。這就需要去醫(yī)院檢查一下，看具體的結(jié)果再做診斷。如果是孕晚期，恥骨聯(lián)合分離的程度比較嚴(yán)重，那么需要考慮剖腹產(chǎn)。
    恥骨痛會(huì)影響順產(chǎn)嗎？
    回答：恥骨疼痛可能會(huì)對(duì)順產(chǎn)造成一定影響。有的人可能會(huì)因?yàn)橛型砥谔喊l(fā)育增大導(dǎo)致對(duì)于恥骨的壓力太大，進(jìn)而引起恥骨聯(lián)合分離。這就需要去醫(yī)院檢查一下，看具體的結(jié)果再做診斷。如果是孕晚期，恥骨聯(lián)合分離的程度比較嚴(yán)重，那么需要考慮剖腹產(chǎn)。
    懷孕恥骨痛正常嗎
    回答：恥骨痛多發(fā)生在懷孕的中晚期，隨著胎兒的增大，孕婦恥骨受到的壓力和負(fù)擔(dān)也會(huì)明顯的增加，就會(huì)產(chǎn)生壓迫性疼痛。這種情況，孕媽媽們不用擔(dān)心，屬于孕期正常的情況。建議孕媽媽?xiě)言兄型砥诓灰鰟×业幕顒?dòng)，不要站立或坐太久，適量休息，減輕對(duì)恥骨的壓迫痛。若孕婦疼痛比較厲害，建議及時(shí)到醫(yī)院去做相關(guān)的產(chǎn)科檢查，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行合適的處理，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣和多種微量元素，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、定期的產(chǎn)檢、了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。
    懷孕恥骨痛正常嗎
    回答：恥骨痛多發(fā)生在懷孕的中晚期，隨著胎兒的增大，孕婦恥骨受到的壓力和負(fù)擔(dān)也會(huì)明顯的增加，就會(huì)產(chǎn)生壓迫性疼痛。這種情況，孕媽媽們不用擔(dān)心，屬于孕期正常的情況。建議孕媽媽?xiě)言兄型砥诓灰鰟×业幕顒?dòng)，不要站立或坐太久，適量休息，減輕對(duì)恥骨的壓迫痛。若孕婦疼痛比較厲害，建議及時(shí)到醫(yī)院去做相關(guān)的產(chǎn)科檢查，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行合適的處理，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣和多種微量元素，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、定期的產(chǎn)檢、了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。
    宮縮會(huì)引起恥骨痛嗎
    回答：宮縮是否引起恥骨痛與個(gè)人體質(zhì)和對(duì)疼痛的敏感度相關(guān)，體質(zhì)較差、對(duì)疼痛敏感的女性在分娩期間，因?qū)m縮加強(qiáng)導(dǎo)致子宮肌肉緊張和壓迫，可能對(duì)骨盆區(qū)域包括恥骨產(chǎn)生壓力引起疼痛；反之，體質(zhì)較好、對(duì)疼痛不敏感的女性可能不會(huì)感受到這種痛感。因此，建議保持良好心態(tài)，通過(guò)放松活動(dòng)如閱讀、聽(tīng)音樂(lè)減輕壓力，同時(shí)均衡飲食，攝入新鮮水果和蔬菜，以促進(jìn)身體適應(yīng)分娩過(guò)程。
    宮縮會(huì)引起恥骨痛嗎
    回答：宮縮是否引起恥骨痛與個(gè)人體質(zhì)和對(duì)疼痛的敏感度相關(guān)，體質(zhì)較差、對(duì)疼痛敏感的女性在分娩期間，因?qū)m縮加強(qiáng)導(dǎo)致子宮肌肉緊張和壓迫，可能對(duì)骨盆區(qū)域包括恥骨產(chǎn)生壓力引起疼痛；反之，體質(zhì)較好、對(duì)疼痛不敏感的女性可能不會(huì)感受到這種痛感。因此，建議保持良好心態(tài)，通過(guò)放松活動(dòng)如閱讀、聽(tīng)音樂(lè)減輕壓力，同時(shí)均衡飲食，攝入新鮮水果和蔬菜，以促進(jìn)身體適應(yīng)分娩過(guò)程。
    恥骨分離能坐著嗎
    回答：恥骨分離根據(jù)嚴(yán)重程度不同，癥狀表現(xiàn)也并不相同，有些患者是不能夠翻身坐起的;有些患者可以表現(xiàn)為無(wú)法下地站立行走，但是可以翻身坐起。恥骨分離是指骨盆前方恥骨聯(lián)合的部位產(chǎn)生了間隙增寬或者上下方的移位，從而導(dǎo)致出現(xiàn)局部的不穩(wěn)而產(chǎn)生疼痛。在進(jìn)行翻身坐起的時(shí)候會(huì)牽拉到分離的部位造成疼痛，從而限制功能的實(shí)現(xiàn)，患者是不能夠坐著的，坐著也會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的疼痛癥狀。另外，有些患者程度是比較輕的，可以完成相應(yīng)的起身坐起。但是下肢在進(jìn)行負(fù)荷站立行走的時(shí)候，常常會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀，表現(xiàn)為站立行走、運(yùn)動(dòng)功能障礙。
    恥骨分離可以做仰臥起坐嗎
    回答：恥骨分離是不可以做仰臥起坐的。首先，由于恥骨分離的存在會(huì)導(dǎo)致骨盆的不穩(wěn)，在進(jìn)行仰臥起坐的時(shí)候，會(huì)牽拉到不穩(wěn)的部位，造成疼痛，患者是不能夠完成仰臥起坐動(dòng)作的。其次，仰臥起坐動(dòng)作會(huì)對(duì)骨盆造成了嚴(yán)重的負(fù)荷，包括腰背部的肌肉的強(qiáng)烈牽拉，以及腹部的肌肉牽拉，都會(huì)導(dǎo)致恥骨分離部位產(chǎn)生過(guò)多的運(yùn)動(dòng)，從而導(dǎo)致恥骨分離的進(jìn)一步加重，對(duì)于治療和恢復(fù)都是極其不利的。另外，即使恥骨分離經(jīng)過(guò)了治療也得到了修復(fù)，在早期也不要進(jìn)行仰臥起坐的運(yùn)動(dòng)，至少要恢復(fù)半年以上，才能進(jìn)行相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)。而且運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也要注意運(yùn)動(dòng)量，不要過(guò)量，避免出現(xiàn)局部的進(jìn)一步的損傷和勞損，導(dǎo)致骨盆的不穩(wěn)，造成運(yùn)動(dòng)功能障礙。
    恥骨分離喝什么湯
    回答：恥骨分離可以喝排骨湯、雞肉湯、魚(yú)湯。恥骨分離，主要見(jiàn)于產(chǎn)后的女性，可能是因?yàn)樵趹言衅陂g內(nèi)，分泌因素的影響，造成骶髂關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合面的韌帶松弛，大部分產(chǎn)后會(huì)逐漸地恢復(fù)。恥骨分離會(huì)出現(xiàn)恥骨聯(lián)合部位疼痛、下肢難以負(fù)重，病情嚴(yán)重者導(dǎo)致不能行走、翻身困難。飲食方面，盡量選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素、礦物質(zhì)的食物，可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕水腫，減輕癥狀。輕微的，可以選擇保守治療，進(jìn)行骨盆矯正帶固定，病情嚴(yán)重者，需要復(fù)位后，用雙鋼板進(jìn)行內(nèi)固定。
    恥骨痛可以熱敷嗎
    回答：恥骨痛可以進(jìn)行熱敷。恥骨疼痛的原因是在懷孕期出現(xiàn)松弛素分泌，從而會(huì)導(dǎo)致孕婦全身骨骼肌腱、韌帶之間出現(xiàn)松弛，所以就會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀，在孕期可以使用熱毛巾熱敷改善疼痛的癥狀。因?yàn)樵衅谟盟幒透鞣N治療方式比較受限制，所以在懷孕期只能通過(guò)熱敷達(dá)到改善疼痛的目的，而產(chǎn)后如果還有恥骨痛可以使用熱敷的同時(shí)再配合一些其它物理治療方式。目前臨床上有一項(xiàng)新技術(shù)叫做低頻電刺激，是利用低頻電磁場(chǎng)對(duì)持續(xù)疼痛的人群進(jìn)行電刺激，達(dá)到改善營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)、促使韌帶和肌肉修復(fù)的目的。在一些一、二線(xiàn)城市的三級(jí)甲等醫(yī)院使用效果比較好，很大一部分產(chǎn)后恥骨疼痛和骶尾骨韌帶疼痛的產(chǎn)婦在使用低頻電刺激治療之后都得到一定程度的改善。
    恥骨痛可以熱敷嗎
    回答：恥骨痛可以進(jìn)行熱敷。恥骨疼痛的原因是在懷孕期出現(xiàn)松弛素分泌，從而會(huì)導(dǎo)致孕婦全身骨骼肌腱、韌帶之間出現(xiàn)松弛，所以就會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀，在孕期可以使用熱毛巾熱敷改善疼痛的癥狀。因?yàn)樵衅谟盟幒透鞣N治療方式比較受限制，所以在懷孕期只能通過(guò)熱敷達(dá)到改善疼痛的目的，而產(chǎn)后如果還有恥骨痛可以使用熱敷的同時(shí)再配合一些其它物理治療方式。目前臨床上有一項(xiàng)新技術(shù)叫做低頻電刺激，是利用低頻電磁場(chǎng)對(duì)持續(xù)疼痛的人群進(jìn)行電刺激，達(dá)到改善營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)、促使韌帶和肌肉修復(fù)的目的。在一些一、二線(xiàn)城市的三級(jí)甲等醫(yī)院使用效果比較好，很大一部分產(chǎn)后恥骨疼痛和骶尾骨韌帶疼痛的產(chǎn)婦在使用低頻電刺激治療之后都得到一定程度的改善。
    恥骨炎能自愈嗎
    回答：恥骨炎一般不能自愈，患者需要盡早接受正規(guī)治療。如果治療不及時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致疼痛加重，甚至?xí)瘐诵?，?yán)重影響到患者的外在形象。早期的恥骨炎可通過(guò)藥物進(jìn)行治療，比如在疼痛嚴(yán)重時(shí)，通過(guò)使用雙氯芬酸鈉、布洛芬等進(jìn)行止痛處理。并且使用活血化瘀的藥物，疏通局部的血脈，促進(jìn)恥骨炎的康復(fù)。如果疼痛和肌痙攣的癥狀比較嚴(yán)重，還可進(jìn)行痛點(diǎn)封閉治療?；颊咴谌粘Ｒ惨龊米o(hù)理，在床上時(shí)盡量平躺，在翻身時(shí)要保持雙腿并攏。如果是比較嚴(yán)重的恥骨炎，應(yīng)考慮手術(shù)治療，比如恥骨關(guān)節(jié)融合術(shù)。
    恥骨炎會(huì)引起什么癥狀
    回答：恥骨炎通常會(huì)引起恥骨聯(lián)合處出現(xiàn)疼痛，疼痛較為劇烈時(shí)，患者的步態(tài)也會(huì)出現(xiàn)異常，甚至?xí)霈F(xiàn)跛行。股內(nèi)收肌也會(huì)出現(xiàn)痙攣的癥狀，呈陣發(fā)性，在數(shù)分鐘后可消失。在出現(xiàn)以上癥狀后，患者可去醫(yī)院進(jìn)行骨盆分離試驗(yàn)、X線(xiàn)、CT、實(shí)驗(yàn)室檢查等，進(jìn)行明確診斷。對(duì)于輕度的恥骨炎，可通過(guò)藥物療法、針灸療法、康復(fù)療法等進(jìn)行綜合治療。如果比較嚴(yán)重，要進(jìn)行相應(yīng)手術(shù)治療，通過(guò)積極的治療，大多數(shù)患者能夠恢復(fù)正常的生活能力，也不會(huì)留有后遺癥。
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