不小心咬破了嘴如何防止口腔潰瘍

博禾醫(yī)生
不小心咬破嘴后可通過保持口腔清潔、避免刺激傷口、補充維生素、使用藥物防護、調(diào)整飲食等方式降低口腔潰瘍發(fā)生概率??谇粷兺ǔS删植縿?chuàng)傷、免疫力下降、營養(yǎng)缺乏等因素誘發(fā)。
飯后用生理鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口,減少食物殘渣滯留。避免使用含酒精的漱口水刺激傷口。兒童需家長協(xié)助監(jiān)督漱口動作,防止誤吞。
忌食過燙、辛辣或堅硬食物,避免舌頭頻繁觸碰傷口。佩戴正畸托槽者可臨時使用正畸保護蠟覆蓋銳利邊緣。睡眠時側(cè)臥減少面部壓迫。
增加維生素B2片、維生素C泡騰片等攝入,促進黏膜修復(fù)。適量食用獼猴桃、西藍花等富含維生素的果蔬。糖尿病患者需控制水果攝入量。
創(chuàng)面未愈合時可噴涂重組人表皮生長因子外用溶液,形成保護膜。已出現(xiàn)白膜者可遵醫(yī)囑使用醋酸地塞米松口腔貼片或氨來呫諾口腔貼片。
選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如南瓜粥、蒸蛋羹等。避免酸性食物接觸創(chuàng)面。過敏體質(zhì)者需排查芒果、菠蘿等易致敏水果。
建議每日觀察傷口變化,若3天后仍紅腫疼痛或出現(xiàn)發(fā)熱癥狀,需及時就診排查白塞病等全身性疾病?;謴?fù)期間保持規(guī)律作息,適當(dāng)補充鋅元素有助于黏膜再生,避免過度焦慮加重癥狀。
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