牙釉質(zhì)“受傷”怎么辦？4個方法，讓這層保護殼盡快恢復
牙齒表面那層亮晶晶的"盔甲"要是受損了，冷熱酸甜可就要開始折磨人了！牙釉質(zhì)作為人體最堅硬的物質(zhì)，一旦損傷就無法再生，但別慌，我們還有辦法幫它"療傷"。
一、牙釉質(zhì)受損的三大信號
1、突然變得敏感
喝口溫水都像觸電，吃塊西瓜牙根發(fā)酸，這是牙釉質(zhì)變薄后牙本質(zhì)暴露的典型表現(xiàn)。
2、牙齒顏色改變
原本潔白的牙齒邊緣開始泛黃，甚至出現(xiàn)半透明狀，說明釉質(zhì)層已經(jīng)出現(xiàn)磨損。
3、表面出現(xiàn)凹陷
用舌尖舔舐牙齒時能感覺到細小坑洼，嚴重時甚至能看到牙齒邊緣有鋸齒狀缺損。
二、修復牙釉質(zhì)的科學方法
1、含氟產(chǎn)品是首選
氟化物能與牙齒中的羥基磷灰石結合，形成更耐酸的氟磷灰石。選擇含氟牙膏時要注意濃度，成人建議使用0.15%氟化鈉配方。
2、生物活性玻璃技術
新型護牙成分能夠釋放鈣磷離子，在牙面形成仿生礦化層。研究顯示連續(xù)使用8周，牙齒敏感度能降低60%。
3、飲食調(diào)整很關鍵
減少碳酸飲料攝入，改用吸管喝酸性飲品。餐后不要立即刷牙，等30分鐘讓唾液中和酸性環(huán)境。
4、專業(yè)修復手段
對于嚴重缺損，牙醫(yī)可以采用滲透樹脂技術或瓷貼面修復。這些方法能在不磨牙的情況下恢復牙齒外形。
三、日常保護牙釉質(zhì)的細節(jié)
1、刷牙方式要正確
選擇軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法。切記不要橫向用力刷牙，這相當于在用鋸子磨損牙釉質(zhì)。
2、夜磨牙要干預
睡覺時佩戴定制牙墊，避免牙齒間不必要的摩擦損耗。壓力過大時可以做放松訓練。
3、定期檢查不能少
每半年做一次口腔檢查，專業(yè)儀器能發(fā)現(xiàn)早期釉質(zhì)脫礦，及時處理可以避免進一步損壞。
牙齒這身"鎧甲"需要終身維護，從現(xiàn)在開始改變那些傷牙的習慣。堅持正確的護理方法，即使已經(jīng)受損的牙釉質(zhì)也能維持良好狀態(tài)。記住，對待牙齒要像對待珍貴瓷器一樣小心呵護，它們可是要陪伴你幾十年的重要伙伴！
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