牙釉質(zhì)“受傷”怎么辦?4個(gè)方法,讓這層保護(hù)殼盡快恢復(fù)

博禾醫(yī)生
牙齒表面那層亮晶晶的"盔甲"要是受損了,冷熱酸甜可就要開(kāi)始折磨人了!牙釉質(zhì)作為人體最堅(jiān)硬的物質(zhì),一旦損傷就無(wú)法再生,但別慌,我們還有辦法幫它"療傷"。
1、突然變得敏感
喝口溫水都像觸電,吃塊西瓜牙根發(fā)酸,這是牙釉質(zhì)變薄后牙本質(zhì)暴露的典型表現(xiàn)。
2、牙齒顏色改變
原本潔白的牙齒邊緣開(kāi)始泛黃,甚至出現(xiàn)半透明狀,說(shuō)明釉質(zhì)層已經(jīng)出現(xiàn)磨損。
3、表面出現(xiàn)凹陷
用舌尖舔舐牙齒時(shí)能感覺(jué)到細(xì)小坑洼,嚴(yán)重時(shí)甚至能看到牙齒邊緣有鋸齒狀缺損。
1、含氟產(chǎn)品是首選
氟化物能與牙齒中的羥基磷灰石結(jié)合,形成更耐酸的氟磷灰石。選擇含氟牙膏時(shí)要注意濃度,成人建議使用0.15%氟化鈉配方。
2、生物活性玻璃技術(shù)
新型護(hù)牙成分能夠釋放鈣磷離子,在牙面形成仿生礦化層。研究顯示連續(xù)使用8周,牙齒敏感度能降低60%。
3、飲食調(diào)整很關(guān)鍵
減少碳酸飲料攝入,改用吸管喝酸性飲品。餐后不要立即刷牙,等30分鐘讓唾液中和酸性環(huán)境。
4、專(zhuān)業(yè)修復(fù)手段
對(duì)于嚴(yán)重缺損,牙醫(yī)可以采用滲透樹(shù)脂技術(shù)或瓷貼面修復(fù)。這些方法能在不磨牙的情況下恢復(fù)牙齒外形。
1、刷牙方式要正確
選擇軟毛牙刷,采用巴氏刷牙法。切記不要橫向用力刷牙,這相當(dāng)于在用鋸子磨損牙釉質(zhì)。
2、夜磨牙要干預(yù)
睡覺(jué)時(shí)佩戴定制牙墊,避免牙齒間不必要的摩擦損耗。壓力過(guò)大時(shí)可以做放松訓(xùn)練。
3、定期檢查不能少
每半年做一次口腔檢查,專(zhuān)業(yè)儀器能發(fā)現(xiàn)早期釉質(zhì)脫礦,及時(shí)處理可以避免進(jìn)一步損壞。
牙齒這身"鎧甲"需要終身維護(hù),從現(xiàn)在開(kāi)始改變那些傷牙的習(xí)慣。堅(jiān)持正確的護(hù)理方法,即使已經(jīng)受損的牙釉質(zhì)也能維持良好狀態(tài)。記住,對(duì)待牙齒要像對(duì)待珍貴瓷器一樣小心呵護(hù),它們可是要陪伴你幾十年的重要伙伴!
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