兒童頓咳食療的方法是什么

博禾醫(yī)生
兒童頓咳可通過(guò)雪梨燉冰糖、白蘿卜蜂蜜水、川貝蒸梨、百合銀耳羹、杏仁粥等食療方法緩解。頓咳通常由外感風(fēng)寒、風(fēng)熱犯肺、痰濕阻肺、陰虛肺燥、脾肺氣虛等原因引起,建議家長(zhǎng)在醫(yī)生指導(dǎo)下配合食療調(diào)理。
雪梨性涼味甘,具有潤(rùn)肺清燥功效,冰糖可緩解咽喉刺激。將雪梨去核后填入冰糖隔水蒸煮,適合風(fēng)熱犯肺引起的頓咳,表現(xiàn)為咳嗽痰黃、咽喉腫痛。需注意糖尿病患者慎用,風(fēng)寒咳嗽者不宜。
白蘿卜能化痰止咳,蜂蜜潤(rùn)肺鎮(zhèn)咳。取白蘿卜切片與蜂蜜腌制后取汁飲用,適用于痰濕阻肺型頓咳,癥狀見(jiàn)咳嗽痰多、胸悶氣促。過(guò)敏體質(zhì)兒童需謹(jǐn)慎使用,一歲以下嬰兒禁用蜂蜜。
川貝母有清熱化痰作用,與梨同蒸可增強(qiáng)潤(rùn)肺效果。適用于陰虛肺燥導(dǎo)致的干咳無(wú)痰、夜間咳甚。川貝需研磨成粉后與梨同蒸,脾胃虛寒兒童應(yīng)減少用量,連續(xù)食用不超過(guò)5天。
百合養(yǎng)陰潤(rùn)肺,銀耳富含植物膠質(zhì)能保護(hù)呼吸道黏膜。慢火燉煮至粘稠食用,對(duì)脾肺氣虛型久咳有改善作用,常見(jiàn)咳嗽無(wú)力、氣短汗多。腹瀉患兒應(yīng)減量,食用前需充分泡發(fā)銀耳。
甜杏仁可止咳平喘,與粳米煮粥易于消化。適合外感風(fēng)寒遺留的頓咳,癥狀見(jiàn)咳嗽聲重、鼻流清涕。杏仁需去皮尖后使用,每日用量不超過(guò)10克,避免與苦杏仁混淆。
家長(zhǎng)需保持兒童飲食清淡,避免辛辣刺激及生冷食物。室內(nèi)濕度維持在50%-60%,每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次。觀察咳嗽頻率及痰液性狀變化,若出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸急促或食療3天無(wú)改善,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查百日咳、肺炎等疾病。夜間可抬高床頭30度減少咳嗽發(fā)作,鼓勵(lì)適量飲用溫水稀釋痰液。
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