老人消瘦乏力食欲不振可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)制劑、適度運(yùn)動(dòng)、心理疏導(dǎo)及就醫(yī)排查病因等方式調(diào)理。該癥狀可能與胃腸功能減退、慢性消耗性疾病、營(yíng)養(yǎng)不良、抑郁癥或藥物副作用等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

選擇高蛋白易消化食物如雞蛋羹、魚(yú)肉泥、豆腐等，少量多餐。將西藍(lán)花、胡蘿卜等蔬菜切碎煮軟，搭配小米粥、軟面條等主食。避免油膩辛辣食物，餐前可飲用少量山楂水促進(jìn)胃酸分泌。家屬需記錄每日進(jìn)食量，觀察對(duì)食物的耐受情況。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)制劑

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)粉、蛋白粉或維生素礦物質(zhì)復(fù)合劑。貧血患者可配合琥珀酸亞鐵片，骨質(zhì)疏松者添加維生素D3碳酸鈣片。避免自行服用保健品，需根據(jù)血常規(guī)、生化指標(biāo)等檢測(cè)結(jié)果針對(duì)性補(bǔ)充。

3、適度運(yùn)動(dòng)

每日進(jìn)行30分鐘散步、太極拳等低強(qiáng)度活動(dòng)，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。臥床老人可由家屬協(xié)助做四肢被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，每2小時(shí)翻身拍背。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)水，避免空腹運(yùn)動(dòng)誘發(fā)低血糖。

4、心理疏導(dǎo)

獨(dú)居老人易因孤獨(dú)感導(dǎo)致食欲減退，家屬應(yīng)增加陪伴時(shí)間。抑郁癥患者需配合心理治療，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用鹽酸舍曲林片等抗抑郁藥。營(yíng)造溫馨就餐環(huán)境，采用明亮餐具刺激視覺(jué)食欲。

5、就醫(yī)排查病因

持續(xù)消瘦需排查糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)、腫瘤等疾病。完善胃腸鏡、腫瘤標(biāo)志物、甲狀腺功能等檢查。慢性胃炎患者可選用鋁碳酸鎂咀嚼片，幽門(mén)螺桿菌感染者需規(guī)范使用阿莫西林膠囊聯(lián)合克拉霉素片治療。

建議家屬定期監(jiān)測(cè)老人體重變化，每周固定時(shí)間稱重并記錄。烹飪時(shí)注重色香味搭配，適當(dāng)使用香菇、蝦皮等天然鮮味食材。長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良者需住院進(jìn)行靜脈營(yíng)養(yǎng)支持，合并吞咽障礙應(yīng)進(jìn)行吞咽功能訓(xùn)練。若出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)發(fā)熱等警示癥狀須立即就醫(yī)。