身體發(fā)熱是什么原因
身體發(fā)熱可能由環(huán)境溫度過高、劇烈運動、感染性疾病、自身免疫性疾病、內分泌失調等原因引起。發(fā)熱是機體對內外刺激的防御反應，通常表現(xiàn)為體溫升高、面色潮紅、畏寒或出汗等癥狀。
1、環(huán)境溫度過高
長時間處于高溫環(huán)境或穿著過厚衣物可能導致體溫調節(jié)失衡。此時體溫多維持在37.3-38℃之間，伴隨口渴、乏力等表現(xiàn)。建議立即轉移到陰涼通風處，補充淡鹽水，用溫水擦拭身體幫助散熱。避免使用冰水降溫以防血管收縮反而不利于散熱。
2、劇烈運動
高強度運動時肌肉產(chǎn)熱增加會使核心體溫上升1-2℃，可能出現(xiàn)面部發(fā)紅、呼吸急促等現(xiàn)象。這種生理性發(fā)熱在休息30分鐘后多能自行緩解。運動后應及時更換干爽衣物，少量多次飲用含電解質的飲品，避免立即沖冷水澡。
3、感染性疾病
細菌或病毒感染是病理性發(fā)熱最常見原因，可能與肺炎鏈球菌、流感病毒等病原體有關，通常表現(xiàn)為突發(fā)高熱伴寒戰(zhàn)。體溫可達38.5℃以上，可能伴隨咳嗽、咽痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、連花清瘟膠囊等藥物。需完善血常規(guī)等檢查明確感染源。
4、自身免疫性疾病
類風濕關節(jié)炎或系統(tǒng)性紅斑狼瘡等疾病可能導致長期低熱，體溫多在37.5-38℃波動，常伴關節(jié)腫痛、皮疹等表現(xiàn)。發(fā)病與免疫系統(tǒng)異常攻擊自身組織有關。需通過抗核抗體等檢測確診，治療可選用甲氨蝶呤片、來氟米特片等免疫抑制劑。
5、內分泌失調
甲狀腺功能亢進時甲狀腺激素分泌過多會加速代謝，引起持續(xù)低熱伴多汗、心慌?？赡芘cGraves病等自身免疫性疾病有關。需檢測甲狀腺功能，治療可選用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物，嚴重者需放射性碘治療。
建議發(fā)熱期間保持每日2000毫升以上飲水量，選擇米粥、面條等易消化食物。體溫超過38.5℃或持續(xù)3天以上應就醫(yī)，避免自行服用抗生素。監(jiān)測體溫變化時注意測量方法規(guī)范，腋溫測量需擦干汗液并夾緊體溫計5分鐘。嬰幼兒、孕婦及老年人出現(xiàn)發(fā)熱需特別警惕，建議盡早就診明確病因。
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