慢性肥厚性鼻炎如何護(hù)理

博禾醫(yī)生
慢性肥厚性鼻炎可通過鼻腔沖洗、局部用藥、避免刺激物、調(diào)整生活習(xí)慣、定期復(fù)查等方式護(hù)理。該病通常由長(zhǎng)期炎癥刺激、鼻中隔偏曲、過敏反應(yīng)、環(huán)境因素、免疫功能異常等原因引起。
使用生理鹽水或?qū)S帽乔粵_洗液清潔鼻腔,有助于清除分泌物和過敏原。可選擇鼻腔噴霧器或洗鼻壺,每日1-2次。沖洗時(shí)保持頭部?jī)A斜,避免嗆咳。水溫需接近體溫,沖洗后輕擤鼻腔殘留液體。
遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑控制炎癥。減充血?jiǎng)┤琨}酸羥甲唑啉噴霧劑可短期緩解鼻塞,但連續(xù)使用不超過7天。使用前清潔鼻腔,噴頭避免接觸鼻黏膜。
遠(yuǎn)離粉塵、花粉、寵物毛發(fā)等過敏原,霧霾天佩戴口罩。戒煙并避免二手煙,煙草煙霧會(huì)加重黏膜水腫。室內(nèi)保持50%-60%濕度,使用空氣凈化器減少懸浮顆粒物。避免突然的溫度變化刺激鼻腔。
保證每日7-8小時(shí)睡眠,避免過度疲勞導(dǎo)致免疫力下降。飲食增加維生素C含量高的西藍(lán)花、獼猴桃等,減少辛辣刺激性食物。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,每周3-5次,每次30分鐘以上。
每3-6個(gè)月進(jìn)行鼻內(nèi)鏡檢查評(píng)估黏膜狀態(tài)。出現(xiàn)持續(xù)頭痛、嗅覺減退、耳悶脹感應(yīng)及時(shí)就診。記錄癥狀變化日記,包括鼻塞程度、分泌物性狀等,為醫(yī)生調(diào)整治療方案提供參考。
慢性肥厚性鼻炎患者需長(zhǎng)期堅(jiān)持護(hù)理措施,冬季注意保暖防感冒。睡眠時(shí)可抬高床頭15-20度減輕夜間鼻塞。若保守治療無效且影響生活質(zhì)量,可考慮下鼻甲部分切除術(shù)等手術(shù)治療方案,術(shù)后仍需持續(xù)護(hù)理防止復(fù)發(fā)。保持良好心態(tài),避免過度焦慮加重自主神經(jīng)功能紊亂。
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