產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)食譜:南瓜炒肉絲

博禾醫(yī)生
南瓜炒肉絲
原材料 南瓜250克、生豬肉絲45克、姜片15克。
調(diào)味品 食用油、生抽、鹽、蔥末各適當(dāng)。
作法
1. 南瓜清洗,削皮、瓤,切割成小塊,預(yù)留。
2. 鍋下油燒開,進行爆香姜片、蔥末,隨后放進絲襪高跟鞋、生抽及鹽,略炒1分鐘,再添加南瓜,煸炒2分鐘,放水,蓋緊蓋子,以小火燜煮十分鐘,待南瓜熟軟就可以。
溫暖小貼士
南瓜在瓜類中營養(yǎng)成分較高,溫性、味甘,補腎氣,消腫止痛,清肺潤肺,能夠醫(yī)治多種多樣病癥;生豬肉帶有豐富多彩的蛋白、B族維生素和鋅;此菜肴針對孕婦身體素質(zhì)的修復(fù)有非常大協(xié)助。
產(chǎn)后腳后跟疼怎么回事
產(chǎn)后五個月分泌物帶血是什么原因
產(chǎn)后子癇能完全恢復(fù)嗎
治療產(chǎn)后脫發(fā)中藥有哪些
剖腹產(chǎn)后打鉀有什么作用
產(chǎn)后出現(xiàn)副乳怎么辦
產(chǎn)后血瘀的癥狀有哪些吃什么藥調(diào)理
產(chǎn)后便秘怎么辦哺乳期吃什么好得快
產(chǎn)后便秘如何解決
產(chǎn)后子宮收縮是什么原因?qū)е碌?/p>
產(chǎn)后腹直肌35mm正常嗎
產(chǎn)后一來大便就很急憋不住