氣促胸悶喘不過氣怎么回事

博禾醫(yī)生
氣促胸悶喘不過氣可能由生理性因素、呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、貧血、心理因素等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、心理干預(yù)等方式緩解。
劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)或處于高原環(huán)境時(shí),人體需氧量增加可能導(dǎo)致短暫氣促胸悶。此時(shí)無須特殊治療,靜息后癥狀可自行緩解。日常需避免過度勞累,運(yùn)動(dòng)時(shí)注意調(diào)整呼吸節(jié)奏,高原活動(dòng)前可進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練。
支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等可能引發(fā)氣道痙攣或通氣功能障礙,表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息和胸悶。癥狀發(fā)作時(shí)可使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑緩解支氣管痙攣,或布地奈德福莫特羅粉吸入劑控制炎癥。長(zhǎng)期患者需避免接觸冷空氣、粉塵等誘發(fā)因素。
冠心病、心力衰竭等疾病導(dǎo)致心肌供血不足或泵血功能下降時(shí),可能出現(xiàn)活動(dòng)后氣促伴胸痛。硝酸甘油片可緊急緩解心絞痛發(fā)作,美托洛爾緩釋片有助于改善心肌缺血?;颊邞?yīng)控制血壓血糖,避免劇烈活動(dòng)誘發(fā)癥狀加重。
血紅蛋白含量降低導(dǎo)致血液攜氧能力下降,可能引起活動(dòng)耐力減退和氣促。缺鐵性貧血可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片,巨幼細(xì)胞性貧血需使用葉酸片聯(lián)合維生素B12治療。日常飲食應(yīng)增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵元素的食物攝入。
焦慮癥、驚恐發(fā)作等心理障礙可能引發(fā)過度換氣綜合征,表現(xiàn)為突發(fā)性呼吸急促和窒息感。心理治療配合阿普唑侖片等抗焦慮藥物可改善癥狀?;颊呖赏ㄟ^腹式呼吸訓(xùn)練調(diào)節(jié)呼吸頻率,避免情緒劇烈波動(dòng)。
出現(xiàn)持續(xù)或加重的氣促胸悶癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因,避免延誤治療。日常保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng),戒煙限酒,控制體重在合理范圍。呼吸訓(xùn)練如縮唇呼吸法有助于改善肺功能,環(huán)境空氣污染時(shí)減少戶外活動(dòng)。合并慢性疾病患者需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥并定期復(fù)查。
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