寶寶一到夏天就食欲不振怎么辦

博禾醫(yī)生
寶寶一到夏天就食欲不振可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充水分、營(yíng)造舒適環(huán)境、適量運(yùn)動(dòng)和就醫(yī)排查等方式改善。夏季食欲不振通常由氣溫升高、消化功能減弱、出汗過(guò)多、作息紊亂或潛在疾病等原因引起。
夏季可準(zhǔn)備清淡易消化的食物,如南瓜粥、山藥泥等,避免油膩或過(guò)甜食物。將三餐拆分為5-6次少量進(jìn)食,搭配新鮮水果增加食欲。食物溫度以常溫或微涼為宜,避免高溫加重胃腸負(fù)擔(dān)。
定時(shí)提供溫開水或稀釋的鮮榨果汁,少量多次飲用。觀察尿液顏色判斷是否缺水,避免一次性大量飲水影響進(jìn)食??蛇m當(dāng)飲用綠豆湯、冬瓜湯等消暑飲品,但不宜替代正餐。
保持室內(nèi)溫度26-28℃,使用空調(diào)或風(fēng)扇時(shí)避免直吹。餐前半小時(shí)開窗通風(fēng),餐時(shí)保持安靜避免干擾。選擇色彩鮮艷的餐具激發(fā)進(jìn)食興趣,避免強(qiáng)迫喂食造成抵觸情緒。
清晨或傍晚進(jìn)行散步、游泳等低強(qiáng)度活動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。避免高溫時(shí)段外出,運(yùn)動(dòng)后休息30分鐘再進(jìn)食??赏ㄟ^(guò)游戲方式增加活動(dòng)量,但不宜過(guò)度消耗體力。
若伴隨發(fā)熱、腹瀉、體重下降等癥狀,需排查消化不良、鋅缺乏癥或腸道感染等疾病。可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、葡萄糖酸鋅口服溶液或醒脾養(yǎng)兒顆粒等藥物,禁止自行服用促消化藥物。
夏季需注意寶寶衣物選擇純棉透氣材質(zhì),每日保證10-12小時(shí)睡眠。定期測(cè)量體重和身高增長(zhǎng)曲線,記錄進(jìn)食情況供醫(yī)生參考。長(zhǎng)期食欲減退或生長(zhǎng)遲緩應(yīng)及時(shí)就診,排除內(nèi)分泌或慢性疾病可能。避免在正餐前1小時(shí)內(nèi)提供零食,養(yǎng)成固定進(jìn)餐習(xí)慣有助于改善季節(jié)性厭食。
寶寶查過(guò)敏源結(jié)果
八個(gè)月寶寶舌尖上有紅點(diǎn)怎么回事
寶寶心氣虛用什么藥調(diào)理
寶寶打了乙肝疫苗發(fā)燒怎么辦
一歲半女寶寶下面紅是怎么回事
滿月寶寶拉稀黃水怎么治療
寶寶衛(wèi)生怎么做好
媽媽感冒發(fā)燒可以給寶寶喂奶嗎
4個(gè)月寶寶聽聲音不找正常嗎
1歲寶寶流鼻涕咳嗽吃什么藥
寶寶兩歲了一直便秘是什么原因
一歲寶寶打了流感疫苗后發(fā)燒了怎么辦