夏天手指關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事

博禾醫(yī)生
夏天手指關(guān)節(jié)疼痛可能與受涼、過(guò)度勞累、骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān),可通過(guò)熱敷、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。
夏季空調(diào)或風(fēng)扇直吹可能導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)受涼,局部血液循環(huán)減慢引發(fā)疼痛。表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、輕微酸痛,遇冷加重。建議避免冷風(fēng)直吹,用溫水浸泡手指促進(jìn)血液循環(huán),必要時(shí)佩戴護(hù)指保暖。
頻繁使用手指進(jìn)行手工勞作或打字等重復(fù)動(dòng)作,可能造成肌腱勞損。癥狀為關(guān)節(jié)酸脹、活動(dòng)時(shí)彈響。需減少手指頻繁屈伸動(dòng)作,每小時(shí)休息5分鐘并做握拳伸展練習(xí),局部按摩可緩解肌肉緊張。
關(guān)節(jié)軟骨退行性病變?cè)诔睗裣募疽准又?,常?jiàn)于中老年人群。晨起關(guān)節(jié)僵硬持續(xù)數(shù)分鐘,活動(dòng)后減輕但過(guò)度使用會(huì)疼痛加劇??勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑,配合關(guān)節(jié)功能鍛煉。
自身免疫性疾病夏季可能因濕度變化誘發(fā),表現(xiàn)為對(duì)稱(chēng)性關(guān)節(jié)腫痛伴晨僵超過(guò)1小時(shí)。需完善類(lèi)風(fēng)濕因子檢測(cè),確診后使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥,生物制劑如注射用依那西普適用于中重度患者。
夏季高嘌呤飲食可能誘發(fā)尿酸結(jié)晶沉積,典型表現(xiàn)為第一跖趾關(guān)節(jié)突發(fā)紅腫熱痛,但手指關(guān)節(jié)也可受累。急性期可選用秋水仙堿片、依托考昔片控制炎癥,緩解期需長(zhǎng)期服用非布司他片降尿酸。
夏季需保持手指關(guān)節(jié)溫暖干燥,避免冷水刺激。每日進(jìn)行手指屈伸、對(duì)指等輕柔鍛煉,飲食注意減少海鮮、啤酒等高嘌呤食物攝入。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀,應(yīng)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科就診,完善X線(xiàn)、超聲或血液檢查明確病因。關(guān)節(jié)疼痛急性期可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏外敷,但不宜長(zhǎng)期依賴(lài)止痛藥物。
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