剖宮產(chǎn)產(chǎn)后需注意傷口護理、飲食調(diào)整、活動管理、惡露觀察及心理調(diào)適等方面。剖宮產(chǎn)術(shù)后恢復與自然分娩不同，需針對性護理以減少并發(fā)癥風險。

1、傷口護理

術(shù)后需保持腹部切口清潔干燥，每日用碘伏消毒液或生理鹽水輕柔擦拭，避免沾水或摩擦。若出現(xiàn)紅腫、滲液或發(fā)熱，可能提示感染，需及時就醫(yī)。術(shù)后1-2周可拆除縫線或皮內(nèi)縫合線，期間避免提重物或劇烈運動。醫(yī)用腹帶可適度使用，但不宜過緊以免影響血液循環(huán)。

2、飲食調(diào)整

術(shù)后6小時內(nèi)禁食，之后從流質(zhì)飲食逐步過渡至半流質(zhì)、普食。初期宜選擇小米粥、藕粉等易消化食物，避免豆類、牛奶等產(chǎn)氣食物。后期可增加瘦肉、雞蛋、西藍花等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物，促進傷口愈合。每日飲水1500-2000毫升，預(yù)防便秘和尿路感染。

3、活動管理

術(shù)后24小時可在床上翻身活動下肢，48小時后嘗試下床行走，預(yù)防靜脈血栓。初期行走需家屬攙扶，避免突然起身導致頭暈。2周內(nèi)避免爬樓梯或長時間站立，6周內(nèi)禁止性生活及盆浴?？蛇M行凱格爾運動幫助盆底肌恢復。

4、惡露觀察

產(chǎn)后惡露通常持續(xù)4-6周，顏色應(yīng)從鮮紅漸變?yōu)榈S。若惡露量突然增多、有異味或伴有發(fā)熱，可能提示子宮復舊不良或感染。需每日更換產(chǎn)婦衛(wèi)生巾，避免使用內(nèi)置式衛(wèi)生棉條。哺乳可促進子宮收縮，幫助惡露排出。

5、心理調(diào)適

產(chǎn)后激素變化可能導致情緒波動，家屬應(yīng)給予充分支持。若出現(xiàn)喂養(yǎng)困難或睡眠不足，可尋求母乳喂養(yǎng)指導師幫助。持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退需警惕產(chǎn)后抑郁，必要時進行心理咨詢。保持與親友溝通，每天保證30分鐘日光浴改善情緒。

剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦需遵醫(yī)囑定期復查，術(shù)后42天進行婦科檢查評估恢復情況。哺乳期用藥需咨詢醫(yī)生，避免使用影響乳汁分泌的藥品。保持居室通風，室溫控制在24-26℃。產(chǎn)后6個月內(nèi)避免劇烈運動，可逐步恢復瑜伽、散步等低強度活動。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常出血或發(fā)熱超過38℃應(yīng)及時就醫(yī)。