為什么會髕骨軟化癥 髕骨軟化癥的3個常見原因揭秘

博禾醫(yī)生
髕骨軟化癥通常由過度使用、生物力學異常、創(chuàng)傷性損傷等原因引起。髕骨軟化癥主要表現(xiàn)為膝關節(jié)疼痛、活動受限、關節(jié)彈響等癥狀,可通過物理治療、藥物治療、手術治療等方式干預。
髕骨軟化癥可能與長期重復進行膝關節(jié)屈伸運動有關。頻繁上下樓梯、深蹲跳躍等動作會導致髕骨與股骨滑車反復摩擦,造成軟骨磨損。早期表現(xiàn)為上下坡時膝蓋酸脹,逐漸發(fā)展為平地行走疼痛。建議減少爬樓梯頻率,運動時佩戴護膝,必要時采用超聲波或沖擊波治療。
髕骨軟化癥可能與Q角過大、扁平足等結構異常有關。股四頭肌力量不平衡會導致髕骨軌跡偏移,加速軟骨退化?;颊叱0橛嘘P節(jié)彈響和久坐后僵硬感??赏ㄟ^矯形鞋墊調(diào)整步態(tài),配合直腿抬高、靠墻靜蹲等康復訓練改善髕骨穩(wěn)定性。
髕骨軟化癥可能與膝關節(jié)直接撞擊或扭傷有關。暴力沖擊會導致軟骨剝脫或微骨折,引發(fā)炎癥反應。急性期可見關節(jié)腫脹發(fā)熱,慢性期出現(xiàn)持續(xù)性隱痛。急性損傷需立即冰敷制動,慢性期可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉注射液或硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨。
日常應避免長時間保持跪姿或盤腿坐,體重超標者需控制BMI在24以下。運動前充分熱身,選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。若出現(xiàn)膝關節(jié)交鎖或夜間靜息痛,提示可能合并半月板損傷,需及時進行磁共振檢查。保守治療6個月無效者可考慮關節(jié)鏡軟骨修復術。
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