慢性干燥性咽炎患者需注意保持咽喉濕潤、避免刺激因素、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律用藥及定期復(fù)查。慢性干燥性咽炎主要表現(xiàn)為咽部干燥、灼熱感、異物感等癥狀，多與長期用嗓過度、環(huán)境干燥、胃食管反流等因素有關(guān)。

1、保持咽喉濕潤

每日少量多次飲用溫水，可使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%。咽喉干燥明顯時(shí)可含服潤喉片如西地碘含片、銀黃含片，或使用生理鹽水霧化吸入。避免長時(shí)間說話或高聲喊叫，減少咽喉黏膜水分蒸發(fā)。

2、避免刺激因素

嚴(yán)格戒煙酒，遠(yuǎn)離粉塵、油煙等空氣污染物。冬季外出佩戴口罩防止冷空氣直接刺激咽喉。慎用含薄荷醇的喉糖或噴霧，這類成分可能加重黏膜干燥。睡前3小時(shí)避免進(jìn)食，減少胃酸反流對咽部的化學(xué)刺激。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

多食用雪梨、百合、銀耳等滋陰潤燥食物，避免辛辣、油炸及過咸飲食。適量增加橄欖油、深海魚類等富含不飽和脂肪酸的食物，有助于修復(fù)黏膜。飲用羅漢果茶、蜂蜜水等飲品時(shí)需控制糖分?jǐn)z入，糖尿病患者應(yīng)咨詢醫(yī)師。

4、規(guī)律用藥

在醫(yī)生指導(dǎo)下可短期使用咽炎片、清喉利咽顆粒等中成藥。針對胃食管反流引起的咽炎，需配合奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片等抑酸促動(dòng)力藥物。局部癥狀嚴(yán)重時(shí)可選用地塞米松磷酸鈉注射液霧化治療，但須嚴(yán)格遵循療程。

5、定期復(fù)查

每3-6個(gè)月進(jìn)行電子喉鏡檢查評估黏膜恢復(fù)情況。若出現(xiàn)持續(xù)聲音嘶啞、吞咽困難或痰中帶血，需及時(shí)排查喉部器質(zhì)性病變。合并過敏性鼻炎或鼻竇炎者應(yīng)同步治療上呼吸道疾病，避免分泌物倒流刺激咽部。

慢性干燥性咽炎患者應(yīng)建立每日咽喉護(hù)理習(xí)慣，晨起空腹飲用200毫升溫水沖洗咽部，午間進(jìn)行5分鐘蒸汽熏喉。適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力，但避免游泳時(shí)嗆水刺激。冬季使用空調(diào)時(shí)在房間放置濕毛巾，夜間睡眠可選用加濕型口罩。若癥狀持續(xù)加重或伴隨體重下降，需完善甲狀腺功能、自身抗體等檢查排除全身性疾病。