女人陽虛的癥狀有哪些 有五個(gè)癥狀說明女性陽虛

博禾醫(yī)生
女性陽虛主要表現(xiàn)為畏寒肢冷、月經(jīng)不調(diào)、腰膝酸軟、精神不振、夜尿頻多等癥狀。陽虛可能與先天不足、久病體虛、過度勞累、飲食生冷、年老體弱等因素有關(guān)。
陽虛女性常出現(xiàn)手腳冰涼、怕冷喜暖的表現(xiàn),即使在溫暖環(huán)境中也難以緩解。這是由于陽氣不足導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)熱功能下降,四肢末梢血液循環(huán)不良所致。日??赏ㄟ^艾灸關(guān)元穴、足三里穴改善,避免直接接觸冷水或冷空氣刺激。
表現(xiàn)為經(jīng)期延遲、經(jīng)量減少、經(jīng)血色淡或伴有血塊,嚴(yán)重者可出現(xiàn)閉經(jīng)。陽虛導(dǎo)致胞宮失于溫煦,影響子宮內(nèi)膜正常生長脫落。可遵醫(yī)囑使用艾附暖宮丸、右歸丸等溫陽藥物,經(jīng)期注意腹部保暖。
腰部及膝關(guān)節(jié)常有冷痛感,久站或勞累后加重,伴有下肢無力。腎陽虧虛不能溫養(yǎng)腰府筋骨所致。建議進(jìn)行八段錦"兩手攀足固腎腰"動作鍛煉,睡眠時(shí)可用鹽袋熱敷腰骶部。
日常表現(xiàn)為倦怠乏力、嗜睡、面色蒼白無華,活動后氣短心悸。陽氣虛弱不能振奮精神,可遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸,日??捎命S芪枸杞代茶飲,避免過度耗神熬夜。
夜間排尿次數(shù)增加,尿色清長,嚴(yán)重者每晚起夜超過3次。腎陽不足導(dǎo)致膀胱氣化功能失常,可配合縮泉丸治療,晚餐后限制飲水,睡前用花椒水泡腳增強(qiáng)腎氣固攝。
陽虛體質(zhì)女性需長期調(diào)理,冬季晨起可含服一片生姜激發(fā)陽氣,日常多食用羊肉、桂圓、山藥等溫補(bǔ)食材,避免生冷瓜果。建議每天曬背15分鐘吸收自然陽氣,練習(xí)太極拳等舒緩運(yùn)動。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)水腫、腹瀉等表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)到中醫(yī)科進(jìn)行體質(zhì)辨證,必要時(shí)配合艾灸、督脈灸等外治療法。
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