?夫妻吵架后,無(wú)論多委屈也不要跟這種人傾訴,不然家就散了

博禾醫(yī)生
凌晨三點(diǎn)的朋友圈,總能看到這樣的動(dòng)態(tài):"婚姻到底給了女人什么?"配圖是一張模糊的淚眼自拍。第二天醒來(lái),這條動(dòng)態(tài)已經(jīng)刪除,但裂痕卻永遠(yuǎn)留在了某些人的記憶里。
吵架后的傾訴欲像洪水猛獸,我們總想找個(gè)人倒苦水??捎行┰捯坏┱f(shuō)出口,就像潑出去的水,再也收不回來(lái)。
深夜的微信對(duì)話框里,對(duì)方發(fā)來(lái)"我懂你"三個(gè)字時(shí),危險(xiǎn)已經(jīng)悄然降臨。異.性朋友的安慰像裹著糖衣的毒藥,你以為找到了知音,實(shí)則打開了潘多拉魔盒。
異.性之間的安慰很容易變質(zhì)。當(dāng)你說(shuō)"我老公從來(lái)不會(huì)這樣對(duì)我",對(duì)方回"要是我一定舍不得讓你哭"時(shí),這段關(guān)系就已經(jīng)越.界了。婚姻里的委屈不該成為另一段關(guān)系的養(yǎng)料。
心理學(xué)上有個(gè)"吊橋效應(yīng)"——人在情緒激動(dòng)時(shí)容易把心跳加速誤認(rèn)為是心動(dòng)。吵架后的脆弱期,正是這種錯(cuò)覺的高發(fā)時(shí)段。你以為找到了靈魂伴侶,其實(shí)只是情緒在作祟。
有些朋友聽完你的訴苦,第一反應(yīng)不是安慰,而是興奮地追問細(xì)節(jié)。她們會(huì)把你的家事當(dāng)八卦傳播,添油加醋地四處宣揚(yáng)。
"我早就說(shuō)你老公不靠譜"、"這種男人不離留著過.年嗎"——這類閨蜜最擅長(zhǎng)火上澆油。她們不是在幫你解決問題,而是在享受這場(chǎng)"情感連續(xù)劇"。
真正的朋友會(huì)勸和而不是勸分。她們會(huì)給你冷靜的時(shí)間,而不是急著幫你做決定。記住,看熱鬧不嫌事大的人,永遠(yuǎn)不會(huì)為你的選擇買單。
向父母抱怨伴侶,就像在傷口上撒鹽。父母的愛是盲目的,他們聽不得你受半點(diǎn)委屈。你隨口一句抱怨,可能會(huì)成為橫亙?cè)趦杉抑g的鴻溝。
更可怕的是,有些話父母會(huì)記一輩子。你們和好了,他們卻還在心里給伴侶"減分"。日后每次爭(zhēng)吵,父母都會(huì)翻出舊賬:"上次也是這樣..."
父母應(yīng)該是婚姻的守護(hù)者,而不是裁判員。把矛盾控制在夫妻內(nèi)部解決,才是對(duì)婚姻最好的保護(hù)。
朋友圈里指桑罵槐的小作文,微博上含沙射影的吐槽,都是在給婚姻埋雷。你以為在發(fā)泄情緒,實(shí)則在親手摧毀彼此的信任。
網(wǎng)絡(luò)是有記憶的。那些氣話會(huì)像刺一樣扎在對(duì)方心里,即使用再多的"已刪除"也抹不去傷害。更重要的是,你永遠(yuǎn)不知道屏幕后面有多少雙看笑話的眼睛。
家丑不可外揚(yáng)的古訓(xùn)不是沒有道理?;橐鍪莾蓚€(gè)人的私.密花園,不該成為眾人圍觀的修羅場(chǎng)。
一張白紙。把委屈寫下來(lái),等情緒平復(fù)后再看,你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多話其實(shí)沒必要說(shuō)出口?;蛘邔?duì)著浴室的花灑大哭一場(chǎng),讓水流帶走所有負(fù)面情緒。
給彼此一個(gè)冷靜期。研究表明,人在憤怒時(shí)智商會(huì)暫時(shí)下降30%。等24小時(shí)后再溝通,往往能更理性地解決問題。
婚姻專家約翰·戈特曼說(shuō)過:"每段婚姻都會(huì)有沖突,但幸福的夫妻懂得修復(fù)。"吵架不可怕,可怕的是用錯(cuò)誤的方式處理矛盾。記住,有些傾訴看似解氣,實(shí)則是在親手拆散自己的家。
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