出水痘時飲食上需要注意什么
關(guān)鍵詞：#出水痘
出水痘時飲食上需要注意避免辛辣刺激食物、保持清淡易消化、適量補(bǔ)充水分、增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、避免海鮮發(fā)物。水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起的急性傳染病，飲食調(diào)理有助于緩解癥狀并促進(jìn)恢復(fù)。
1、避免辛辣刺激食物
水痘患者皮膚黏膜存在皰疹破損，辣椒、花椒、生姜等辛辣食物可能刺激創(chuàng)面加重疼痛。油炸食品、膨化零食等燥熱食物可能加劇皮膚瘙癢，不利于皰疹結(jié)痂?；疾∑陂g建議選擇溫和調(diào)味方式，如清蒸、水煮等烹飪方法。
2、保持清淡易消化
發(fā)熱期間胃腸功能減弱，應(yīng)選擇米粥、面條、軟米飯等主食搭配嫩葉蔬菜。冬瓜、絲瓜等瓜類蔬菜富含水分且易消化，可幫助緩解口腔皰疹不適。避免糯米、年糕等黏膩難消化食物，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
3、適量補(bǔ)充水分
體溫升高和皰疹滲出會導(dǎo)致體液流失，每日需保證1500-2000毫升飲水?？娠嬘脺亻_水、淡蜂蜜水或新鮮椰子水補(bǔ)充電解質(zhì)。發(fā)熱期間可少量多次飲用，避免一次性大量飲水引發(fā)嘔吐。
4、增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入
水痘皰疹修復(fù)需要蛋白質(zhì)支持，可選用雞蛋羹、豆腐、魚肉等低脂高蛋白食物。乳糖不耐受者可選擇舒化奶或酸奶，既能補(bǔ)充蛋白質(zhì)又含益生菌。急性期避免牛肉、羊肉等燥熱肉類，恢復(fù)期可逐步添加。
5、避免海鮮發(fā)物
帶魚、蝦蟹等海鮮可能誘發(fā)過敏反應(yīng)，加重皮膚瘙癢癥狀。竹筍、蘑菇等發(fā)物可能延緩皰疹愈合，患病期間應(yīng)暫時禁食。芒果、荔枝等熱性水果也可能刺激皮疹，建議選擇蘋果、梨等平性水果。
水痘患兒家長需注意餐具單獨(dú)消毒，食物溫度控制在40℃以下避免燙傷口腔黏膜。恢復(fù)期可逐步添加瘦肉泥、肝泥等富含鋅元素的食物促進(jìn)皮膚修復(fù)。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、進(jìn)食困難等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)液治療或營養(yǎng)支持。保持飲食規(guī)律的同時，注意居室通風(fēng)和皮膚清潔護(hù)理，有助于縮短病程。
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