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割闌尾后越來越胖的怎么回事，怎么辦

消化內(nèi)科編輯 醫(yī)學科普人
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關鍵詞：#闌尾

割闌尾后越來越胖可能與術后活動減少、飲食結(jié)構(gòu)改變、腸道菌群失衡、激素水平波動、代謝率下降等因素有關?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、增加運動、補充益生菌、監(jiān)測激素水平、改善睡眠質(zhì)量等方式改善。

1、術后活動減少

闌尾切除術后需短期臥床休息，但長期缺乏運動會導致熱量消耗不足。建議從術后4周開始逐步恢復散步、游泳等低強度運動，避免久坐不動。

2、飲食結(jié)構(gòu)改變

術后高營養(yǎng)飲食可能持續(xù)過久，過量攝入精制碳水或高脂食物。應增加全谷物、西藍花等膳食纖維攝入，控制每日總熱量在合理范圍。

3、腸道菌群失衡

手術可能影響腸道微生物環(huán)境，導致消化吸收功能異常。可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等益生菌制劑，配合酸奶等發(fā)酵食品調(diào)節(jié)。

4、激素水平波動

手術應激反應可能干擾瘦素、胃饑餓素等體重調(diào)節(jié)激素。若伴隨異常饑餓感或疲勞，需就醫(yī)檢查甲狀腺功能、胰島素水平等指標。

5、代謝率下降

術后肌肉量減少會降低基礎代謝，可通過抗阻訓練增加肌肉比例。蛋白質(zhì)攝入量應達到每公斤體重1.2-1.5克，優(yōu)先選擇雞胸肉、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白。

術后體重管理需建立長期健康習慣，每日保持30分鐘以上有氧運動，每周進行2次力量訓練。飲食上采用小份多餐模式，避免夜間進食。定期監(jiān)測體脂率變化，若半年內(nèi)體重增幅超過原體重的百分之十，建議到普外科或內(nèi)分泌科進行代謝綜合征篩查。注意術后瘢痕組織可能影響腹部運動效果，可咨詢康復醫(yī)師制定個性化方案。

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專家觀點

延伸閱讀
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    • 闌尾炎三天可以手術嗎
    回答：腹腔鏡下闌尾切除術一般3-4天以后就可以出院，如果闌尾出現(xiàn)壞疽、穿孔，導致腹腔感染嚴重，大概需要住院1-2周的時間，具體的時間要看病人的自身因素、炎癥輕重、切口是否感染，不好一概而論。手術主要包括常規(guī)開腹手術和腹腔鏡下闌尾切除術，對于常規(guī)的開腹手術，手術做了以后，恢復順利的情況下1周拆線，然后可以出院。闌尾炎是腹部外科常見的急腹癥，闌尾炎一經(jīng)診斷明確，采取手術治療是最好的辦法。
    急性闌尾炎和慢性闌尾炎會遺傳嗎？
    回答：若急性闌尾炎已合并局限性腹膜炎，形成炎性腫塊，應采用非手術治療使炎性腫塊吸收再考慮擇期闌尾切除。平時在日常糊口中還需要留意，勞逸結(jié)合，適當?shù)腻憻捝眢w，增加自身的抵擋能力以及免疫能力，假如發(fā)病后特別是急性闌尾炎發(fā)病后，建議早日到病院檢查就診，避免造成闌尾穿孔，引起相應的并發(fā)癥等等。當急性闌尾炎診斷明確，有手術指征，但因患者周身情況或客觀前提不行的話，可先采取非手術治療。闌尾炎的非手術治療可用抗生素抗感染治療。需要明確一點急性闌尾炎或者慢性闌尾炎不會造成遺傳。
    闌尾疼怎么緩解
    回答：出現(xiàn)闌尾部位的疼痛感之后，需要首先通過檢查明確疾病的性質(zhì)。 闌尾上的疼痛感，很有可能是患有闌尾炎，而闌尾炎分為急性的性質(zhì)和慢性的性質(zhì)，所以要針對性的進行治療。 如果是急性性質(zhì)的闌尾炎，及早的進行手術治療，才能夠緩解身體上的疼痛感。如果是慢性性質(zhì)的闌尾炎疾病，可以選擇在醫(yī)生的指導下，積極的使用抗感染藥物和消炎類藥物進行治療，遵醫(yī)囑，把握合適的劑量，并且要每隔一段時間到醫(yī)院進行復查。了解慢性闌尾炎病癥是否得到了緩解，同時要注重在飲食方面進行積極的調(diào)整。
    闌尾手術后吃什么最好
    回答：闌尾手術后吃什么最好：闌尾手術以后的最初24~48小時內(nèi)，不能進食任何食物。48小時后腸道的蠕動功能恢復，這個時候可以進食的主要就是一些流質(zhì)的飲食，而且產(chǎn)氣量不能過多。通常都是先喝點小米熬成的粥水、喝點魚湯或者是雞湯，注意少食多餐。等腸道功能逐漸適應，沒有腹脹和腹痛癥狀出現(xiàn)，然后再適當?shù)臄z入米粥或者是清湯面條等食物。能夠吃固體食物的時間，一般都是在術后4~5天以后。固體食物也應當盡量柔軟，主要以米飯或者是面條為主，不要吃粗糙的食物。
    闌尾炎一定要做手術嗎
    回答：闌尾炎不一定要手術，根據(jù)病情嚴重程度而定。若病情輕微，可藥物治療控制發(fā)展；若病情嚴重，需及時手術治療，避免闌尾破裂引發(fā)嚴重感染和其他并發(fā)癥?；颊咂綍r應注意飲食，避免感染，適宜食用流質(zhì)和溫性食物。
    闌尾炎微創(chuàng)手術后多久恢復正常
    回答：闌尾炎微創(chuàng)手術通過腹腔鏡手術進行，恢復時間一般為半個月到一個月，取決于患者體質(zhì)和術后護理情況。術后需充分休息，避免劇烈運動，保持傷口清潔衛(wèi)生，定期消毒以防感染。建議到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行治療。
    闌尾在左邊還是右邊
    回答：闌尾通常位于人體右下腹，是一條細長彎曲的盲管，位于盲腸與回腸之間。雖然存在極少數(shù)人的闌尾位置可能異位，但這種情況非常罕見。右下腹疼痛等癥狀可能是闌尾問題，但需要結(jié)合其他臨床表現(xiàn)和檢查進行綜合判斷。當懷疑闌尾有問題時，應及時就醫(yī)進行專業(yè)檢查和治療。
    闌尾炎是哪個部位疼
    回答：闌尾炎的疼痛主要位于右下腹部，疼痛可能從上腹部或臍周轉(zhuǎn)移而來，因闌尾發(fā)炎腫脹刺激神經(jīng)所致。伴隨癥狀包括惡心、嘔吐和發(fā)熱等，建議及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。平時飲食宜清淡，避免刺激性食物。由于闌尾炎的嚴重性和復雜性，建議患者遵循專業(yè)醫(yī)療意見。
    老年人會有闌尾炎嗎
    回答：老年人是會有闌尾炎的。老年人的闌尾腔也會出現(xiàn)細菌感染以及梗阻，而且因為老年人的免疫力比較差，更容易出現(xiàn)闌尾腔感染。另外，因為老年人反應比較差，當闌尾炎癥很嚴重時才會表現(xiàn)出癥狀。因此老年人闌尾炎出現(xiàn)闌尾穿孔的幾率會比較大。所以老年人如果得闌尾炎，一經(jīng)確診，建議盡早的手術切除闌尾比較好。如果因為老年人體質(zhì)比較差，不能夠耐受手術，給予消炎藥保守治療，一定要密切觀察腹部體征的變化。如果癥狀加重，需要及時的手術干預。
    闌尾炎是腸道里有蛔蟲導致的嗎
    回答：腸道蛔蟲如果進入闌尾管腔，可以導致闌尾炎急性發(fā)作，引起闌尾炎的原因有很多，如闌尾黏膜損傷，闌尾腸腔內(nèi)的細菌經(jīng)該破損處直接侵入管壁，引起闌尾感染。還可見于闌尾被糞石、腫大的淋巴結(jié)或者寄生蟲等阻塞，由于闌尾是一條細長的盲腸，一旦發(fā)生梗阻，會導致闌尾管腔內(nèi)壓力增高、壓迫闌尾管壁，造成闌尾血運障礙，細菌入侵引起炎癥感染。熬夜、消化不良等可能會引起腸道功能紊亂及神經(jīng)反射，導致闌尾痙攣，闌尾管腔血運障礙，從而細菌侵入引起闌尾炎。
    闌尾炎是麥氏點疼嗎
    回答：闌尾炎疼痛的位置與麥氏點的關系并非絕對，主要取決于闌尾的解剖位置。當闌尾位于接近麥氏點的位置時，疼痛可能出現(xiàn)在麥氏點附近；然而，當闌尾發(fā)生破裂，導致炎癥擴散，疼痛范圍可能會超出麥氏點，轉(zhuǎn)為全腹部疼痛。因此，面對闌尾炎癥狀時，及時就醫(yī)并進行針對性治療最為重要。同時，維持健康的生活習慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運動、保持良好心態(tài)等，能有效預防闌尾炎的發(fā)生。
    怎么治療急性闌尾炎
    回答：治療急性闌尾炎通常包括藥物治療和手術治療兩種方式。藥物治療包括使用如葡萄糖注射液、維生素C注射液、顛茄片、阿奇霉素膠囊、阿莫西林分散片、頭孢曲松鈉、頭孢噻肟鈉注射液、甲硝唑片等藥物，而手術治療則是通過手術切除闌尾。患者在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方式，并在治療期間注意飲食應清淡易消化，避免生冷油膩、辛辣刺激的食物，保持良好的生活習慣，如早睡早起，充足睡眠，避免過度勞累，不抽煙、飲酒、飲濃茶，以促進康復。
    闌尾炎手術多少錢
    回答：闌尾炎手術費用因地區(qū)和醫(yī)院等級不同而有所差異，通常在一萬元左右，且通過醫(yī)療保險報銷后，患者實際承擔的費用約為總費用的百分之三十到四十。手術雖然相對簡單，是外科醫(yī)生的入門級操作，但應根據(jù)患者具體病情及并發(fā)癥情況選擇合理治療方案。復雜性闌尾炎、異位闌尾、腸道穿孔及反復發(fā)作的闌尾炎手術難度較大。術后恢復期約一周，患者需注意合理飲食、少量多餐，多攝入易消化食物，適當休息，避免過度勞累，以促進胃腸道功能恢復和身體狀態(tài)調(diào)整。
    急性闌尾炎如何治療
    回答：急性闌尾炎治療主要包括藥物治療和手術治療，具體選擇需在醫(yī)生指導下進行。藥物治療可采用甲硝唑片、葡萄糖注射液、維生素C注射液、阿奇霉素膠囊和注射用頭孢曲松鈉等，而手術治療通常采用闌尾切除術。治療期間應注重個人休息，避免過度勞累，保持溫暖，保持良好的個人衛(wèi)生，勤換洗貼身衣物，保持患處清潔干燥。同時，日常生活中應注重飲食健康，選擇易消化、富含維生素和膳食纖維的水果和蔬菜，避免辛辣、刺激、油膩、生冷食物，保持規(guī)律作息，充足睡眠，并適當進行體育鍛煉，以提高身體抵抗力。
    肚子脹是闌尾炎嗎
    回答：肚子脹不一定是闌尾炎。在臨床當中有很多的疾病會引起肚子上這種感覺，例如腸梗阻、胃腸道功能紊亂、消化不良、腫瘤、膽囊炎、幽門梗阻等，這些疾病都可能導致患者出現(xiàn)肚子脹。所以針對總是出現(xiàn)肚子脹的患者應該上醫(yī)院進行急診，檢查是什么原因引起的肚子像這種感覺，在進行治療。一般最常見的考慮就是胃腸道功能紊亂、消化不良所引起來的，建議可以口服一些促進消化的藥物，例如消食片。同時應該多增加一些體育鍛煉，不要暴飲暴食、少食多餐，有利于恢復。
    胃疼會引發(fā)闌尾炎嗎
    回答：胃疼不會引發(fā)闌尾炎，但是闌尾炎可能會出現(xiàn)胃疼的癥狀。闌尾炎的早期會出現(xiàn)上腹部疼痛，容易與胃疼混淆，一般在疾病的早期會出現(xiàn)上腹部疼痛，闌尾炎主要和平時的不注意飲食有一定的關系，導致闌尾腔被糞石堵塞，從而引起闌尾充血水腫，形成了闌尾炎。出現(xiàn)了胃疼應該要及時的去醫(yī)院進行相關的檢查，必要的時候可以完善胃鏡的檢查，明確病因?qū)ΠY治療。
    肚子疼得暈過去會是闌尾炎嗎
    回答：肚子疼的暈過去可能是闌尾炎。但是也有可能是由于其它的急腹癥，或者是泌尿系統(tǒng)方面的疾病而導致的，比如急性膽囊炎、急性胰腺炎、不完全性腸梗阻、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等疾病而導致的。如果患者出現(xiàn)肚子疼痛劇烈，是一定要及時到正規(guī)醫(yī)院的急診外科或者是普外科進行就診。需要通過完善相應的檢查和檢驗，來判斷疾病。如果考慮是由于闌尾炎引起的患者肚子劇烈疼痛不適，首先是建議進行手術治療。現(xiàn)在很多闌尾炎都可以通過進行腹腔鏡下完成手術，并且這種手術患者恢復起來是非?？斓?，預后也是相當好的。
    闌尾炎會影響腸胃功能
    回答：胃部疼痛不舒服的癥狀會略有緩解，逐漸轉(zhuǎn)移至右下腹部疼痛固定，這種情況是比較典型的闌尾炎，如果出現(xiàn)這種情況，最好是做一個血常規(guī)和腹部彩超，查看闌尾周圍是否有闌尾腫大。或者是周圍滲出的情況下，證實是闌尾炎時，盡量要做到早期診斷早期治療，采取的治療方式可以采取保守治療應用抗生素治療，或者是目前采用比較方便的腹腔鏡介入下的闌尾切除手術。闌尾炎是比較常見的外科急腹癥，得了闌尾炎的患者早期時是可以出現(xiàn)胃區(qū)和臍周疼痛的，并且有可能會出現(xiàn)厭食，惡心，嘔吐發(fā)生，但是程度都比較輕，隨著病情的逐漸。
    賁門癌術后多年胸膜炎闌尾炎怎么辦
    回答：胸膜炎是指由致病因素(通常為病毒或細菌)刺激胸膜所致的胸膜炎癥。胸腔內(nèi)可伴液體積聚(滲出性胸膜炎)或無液體積聚(干性胸膜炎)。臨床主要表現(xiàn)為胸痛、咳嗽、胸悶、氣急，甚至呼吸困難。闌尾炎是因多種因素而形成的闌尾炎性改變，為外科常見病?？捎每股乜垢腥局委?，當急性闌尾炎診斷明確，有手術指征，如果因患者周身情況或客觀條件不允許，可先采取非手術治療，延緩手術。比如患者有賁門癌手術病史合并有胸膜炎情況，要評估目前身體狀況如何，但是如果患者身體條件還允許的情況下，原則上急性闌尾炎，除黏膜水腫型可以保守后痊愈外，都應采用闌尾切除手術治療。
    肥胖人群容易得闌尾炎嗎
    回答：肥胖人群患闌尾炎的概率，并沒有比普通人群高。引起闌尾炎的原因有很多，較為常見的如闌尾黏膜有損傷，闌尾腸腔內(nèi)的細菌經(jīng)該破損處直接侵入管壁，引起闌尾感染，還可見于闌尾被糞石或腫大的淋巴結(jié)阻塞。由于闌尾是一條細長的盲腸，一旦發(fā)生梗阻會導致闌尾管腔內(nèi)壓力增高，壓迫闌尾管壁，造成闌尾血運障礙，細菌入侵引起炎癥感染。另外，熬夜、消化不良等可能會引起腸道功能紊亂及神經(jīng)反射，導致闌尾痙攣、闌尾管腔血運障礙，從而細菌侵入引起闌尾炎。
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