強(qiáng)直性脊柱炎可以打籃球嗎

博禾醫(yī)生
強(qiáng)直性脊柱炎患者在病情穩(wěn)定期通常可以打籃球,急性發(fā)作期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病,主要累及脊柱和骶髂關(guān)節(jié),運(yùn)動(dòng)需根據(jù)疾病活動(dòng)度和關(guān)節(jié)功能狀態(tài)調(diào)整。
病情穩(wěn)定期患者打籃球有助于維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度、增強(qiáng)肌肉力量?;@球運(yùn)動(dòng)中的跑跳動(dòng)作可促進(jìn)脊柱伸展,改善胸廓擴(kuò)張能力,但需注意控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間,避免過度疲勞。運(yùn)動(dòng)前充分熱身,選擇平整場地,穿戴支撐性運(yùn)動(dòng)鞋,運(yùn)動(dòng)中關(guān)注身體反應(yīng),出現(xiàn)疼痛立即停止。
急性發(fā)作期患者關(guān)節(jié)炎癥明顯,脊柱活動(dòng)受限,打籃球可能加重關(guān)節(jié)損傷。此時(shí)應(yīng)優(yōu)先選擇低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳、太極拳,待炎癥控制后再逐步恢復(fù)籃球運(yùn)動(dòng)。合并嚴(yán)重髖關(guān)節(jié)病變或脊柱強(qiáng)直患者,需避免籃球等高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)以防骨折風(fēng)險(xiǎn)。
強(qiáng)直性脊柱炎患者運(yùn)動(dòng)需遵循個(gè)體化原則,建議在風(fēng)濕免疫科醫(yī)生和康復(fù)師指導(dǎo)下制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。定期評估疾病活動(dòng)度,結(jié)合藥物控制炎癥,保持規(guī)律作息和合理營養(yǎng),避免久坐和不良姿勢。運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)拉伸,必要時(shí)使用護(hù)具保護(hù)易損關(guān)節(jié)。
后背上部脊柱中間疼痛怎么回事,怎么辦
新生兒怎么判斷脊柱裂 新生兒的幾個(gè)斷脊柱裂介紹
脊柱骶尾部顯示不清是什么意思
骶髂關(guān)節(jié)炎與強(qiáng)直性脊柱炎有什么區(qū)別
脊柱滑脫有哪些癥狀 脊柱滑脫的4個(gè)癥狀科普
脊柱側(cè)彎會(huì)遺傳嗎 脊柱側(cè)彎會(huì)帶來哪些影響
9歲脊柱側(cè)彎10度能自愈嗎
脊柱裂引起的尿床怎么治療
50歲后強(qiáng)直性脊柱炎會(huì)怎樣發(fā)展
特發(fā)性脊柱側(cè)彎按年齡可分為哪幾類
脊柱側(cè)彎的手術(shù)后遺癥有哪些
兒童強(qiáng)直性脊柱炎怎么診斷 兒童強(qiáng)直性脊柱炎的6個(gè)診斷方法介紹