后脖子疼痛要警惕哪三種病

博禾醫(yī)生
后脖子疼痛可能與頸椎病、頸部肌筋膜炎、腦膜炎三種疾病有關(guān),需根據(jù)伴隨癥狀及時就醫(yī)排查。
長期低頭或頸部勞損易引發(fā)頸椎退行性病變,椎間盤突出壓迫神經(jīng)可導(dǎo)致后頸部持續(xù)性鈍痛,常伴隨上肢麻木、頭暈。急性期需頸部制動配合熱敷,慢性期可通過頸椎牽引、低頻脈沖電治療改善血液循環(huán),若出現(xiàn)行走不穩(wěn)需考慮手術(shù)治療。
寒冷刺激或姿勢不當(dāng)會造成頸部肌肉無菌性炎癥,表現(xiàn)為后脖子局部壓痛伴活動受限,觸摸可能發(fā)現(xiàn)條索狀硬結(jié)。建議采用紅外線照射緩解肌肉痙攣,配合推拿松解粘連組織,日常需避免空調(diào)直吹頸部。
病原體感染引發(fā)的腦膜炎癥會刺激頸神經(jīng)根,產(chǎn)生頸部僵硬疼痛且低頭時加重,多伴隨高熱、噴射狀嘔吐等全身癥狀。需立即進行腰椎穿刺確診,細(xì)菌性腦膜炎需靜脈注射抗生素,病毒性以對癥治療為主。
出現(xiàn)后脖子疼痛時應(yīng)注意保持頸部溫暖,睡眠時選擇高度適中的枕頭避免頸部懸空,可進行緩慢的頸部旋轉(zhuǎn)和側(cè)屈運動增強肌肉耐力。日常避免長時間維持低頭姿勢,每40分鐘活動頸部,飲食中增加富含維生素B族的粗糧和深海魚類,有助于神經(jīng)修復(fù)。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)手腳麻木、發(fā)熱等癥狀,需盡快到神經(jīng)內(nèi)科或骨科就診。
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