女性幾天洗一次頭是最健康的 如何檢查你的頭發(fā)是否健康
關(guān)鍵詞：#頭發(fā)
首先進(jìn)行發(fā)質(zhì)健康測(cè)試，看你的頭發(fā)是否健康:
1、光澤度測(cè)試
操作方法:中分清潔后的頭發(fā)，梳平。在對(duì)面放鏡子，位置以自己能清楚地看到頭頂為基準(zhǔn)。從頭頂照射燈光，形成皇冠般的圓暈。
推斷：圓暈越亮，頭發(fā)光澤度越好。
2、韌度測(cè)試
操作方法：在洗頭之前，剪下一束大約一寸長(zhǎng)的頭發(fā)，再將其置入水中。
推斷：發(fā)質(zhì)的好壞，在30秒鐘內(nèi)就能看出來。頭發(fā)質(zhì)量差的頭發(fā)容易吸水下沉。如果頭發(fā)直線下沉，就要注意頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)。
3、光滑測(cè)試
操作方法:用梳子從上到下梳理頭發(fā)。握住頭發(fā)的末梢，用力揉搓，看其末梢是否有裂紋或斷裂。
如果梳子總是在同一個(gè)地方堵塞的話，這個(gè)地方的頭發(fā)最脆弱，最干燥。頭發(fā)末梢的斷裂是頭發(fā)脆弱的開始，必須及時(shí)控制、治療。
那么，幾天洗一次頭發(fā)最健康？
中醫(yī)建議:
1、最好每周洗3~4次頭。每天洗頭不僅不能保護(hù)頭發(fā)，還可能傷害頭發(fā)。因?yàn)橄搭^過會(huì)徹底清洗皮脂腺分泌的油脂，使頭皮和頭發(fā)失去天然保護(hù)膜，反而不利于頭發(fā)的健康。
2、戶外工作時(shí)間長(zhǎng)的人和腦力勞動(dòng)者，除了適當(dāng)增加洗頭次數(shù)外，還要經(jīng)常整理，促進(jìn)血液循環(huán)。
一般來說，睡覺前最好不要洗頭。洗的話，用干毛巾擦干，用風(fēng)筒晾干頭發(fā)睡覺。那樣的話，就不會(huì)感冒了。頭發(fā)不干的時(shí)候睡覺，容易感冒。
西醫(yī)建議：
1、最好隔天洗一次，這樣比較科學(xué)。冬天的話，可以晚一天。
2、有些做特殊工作的人，由于衛(wèi)生要求，還是要堅(jiān)持每天洗頭。但是不管是什么人，在洗頭的時(shí)候一定要注意洗發(fā)液的選擇，避免使用堿性過大的洗發(fā)液，最好加上護(hù)發(fā)素。
梳理糾纏的頭發(fā)，從頭到尾慢慢梳理，從頭到尾梳理根部，從頭到尾梳理頭部，從頭部向下梳理，使頭部順暢，增進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)行清潔工作
洗發(fā)水就像護(hù)膚品一樣，必須從基本的清潔工作開始，完全的清潔工作可以去除妨礙吸收營養(yǎng)的物質(zhì)，有效地吸收后續(xù)的營養(yǎng)動(dòng)作。
首先，把洗發(fā)水放在掌心，揉起泡后涂在頭發(fā)上，從根部洗到頭發(fā)的尾巴，自然地把頭發(fā)掉下來，用手指腹輕輕按摩頭皮，往返兩三次，然后用流動(dòng)的溫和清水慢慢洗，不要用太熱的熱水
護(hù)發(fā)素具有修理功能，可修補(bǔ)受損的發(fā)質(zhì)，隔離紫外線侵入，每周不得超過3次。從頭皮到頭發(fā)尖端，揉搓頭發(fā)各部分，用清水沖洗。洗凈后，用寬齒梳子從頭到尾，用毛巾包住頭，完全發(fā)揮護(hù)發(fā)素的保濕成分。
提示:洗完頭發(fā)后，用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)的詳細(xì)步驟技巧
1、用毛巾吸收頭發(fā)的大部分水分，直到頭發(fā)不滴水。這一步的目的是保護(hù)頭發(fā)，過于潮濕的頭發(fā)直接用吹風(fēng)機(jī)吹會(huì)傷到頭發(fā)，容易開叉。
2、首先不要分界和劉海(如果有的話)，用吹風(fēng)機(jī)從頭頂向下吹，把頭皮和根吹干，時(shí)間分鐘。
3、分開界限和劉海，頭發(fā)蓬松，開始吹頭發(fā)的中部和根。
4、全部頭發(fā)吹到70%干燥，將手插入頭發(fā)中間使上部頭發(fā)隆起，吹風(fēng)機(jī)向中間吹風(fēng)，達(dá)到上部頭發(fā)蓬松的效果，著劉海的生長(zhǎng)方向吹順劉海，最后整體頭發(fā)定型，注意直發(fā)和卷發(fā)尾部的形成。
吹風(fēng)注意事項(xiàng):
1、直發(fā)MM可以梳子直發(fā)。
2、卷發(fā)MM用手卷出想要的發(fā)尾形狀再吹發(fā)定型。
3、吹完頭發(fā)后可適當(dāng)噴些定型水或營養(yǎng)水補(bǔ)充水分而且定型。
女性的頭發(fā)變少引起婦科疾病
燙發(fā)、染發(fā)、美容，頭發(fā)質(zhì)量變脆干燥，甚至造成不可逆的損傷。另外，頭發(fā)的變化也直接反映了人體內(nèi)部的健康狀況。
從頭發(fā)顏色看腎臟健康
正常情況下，40歲以后會(huì)長(zhǎng)白發(fā)，這是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，腎臟的精氣逐漸衰退，肝血不足，不能養(yǎng)頭發(fā)，就會(huì)長(zhǎng)白發(fā)。
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