擺脫女性最易患的6種疼痛疾病

博禾醫(yī)生
美國的一項調(diào)查指出,每四人中就有一人患有疼痛疾病,而且患者多為女性。調(diào)查顯示,很多女性患有頭痛、背痛、頸痛等癥狀,這種疼痛持續(xù)了3個月以上。
慢性疼痛不僅會破壞健康,還會對工作生活產(chǎn)生很大影響,美國介入疼痛醫(yī)生協(xié)會表示,只要發(fā)現(xiàn)疼痛的來源,有效地控制,就能緩和治愈,提高生活質(zhì)量。
纖維肌痛
纖維肌痛是許多疲勞者患的痛苦疾病,尤其是女性多。纖維肌肉疼痛表現(xiàn)為肌肉僵硬、關(guān)節(jié)疼痛,沒有人知道具體原因引起纖維肌肉疼痛,但遺傳、意外傷害、重復(fù)傷害引起這種疾病的理論。
解決辦法:非處方疼痛藥對緩解這種疼痛有一定的療效。另外,泰特鮑姆博士建議,患纖維肌痛的患者每天保持8小時以上的睡眠,保證身體荷爾蒙的正常釋放,更好地調(diào)節(jié)甲狀腺、腎上腺和生殖荷爾蒙,幫助真菌治療念珠菌感染。同時,還需要適當?shù)腻憻拋碓鰪姞I養(yǎng)。
背痛
主要有兩個原因:1、海綿體與椎骨關(guān)節(jié)受傷或退化造成日常磨損。2、脊神經(jīng)受壓或發(fā)炎,如關(guān)節(jié)炎。
解決辦法:格拉澤博士表示,在疼痛部位涂冰或熱敷可以治療慢性疼痛。其他治療方法包括理療、按摩、生物反饋、熱處理或電刺激。如果以上方法都無法抑制疼痛,可以直接用止痛藥注入椎骨間關(guān)節(jié)或神經(jīng)區(qū)域,幫助緩解疼痛。盡量不要采用手術(shù)治療,因為背部手術(shù)風(fēng)險大,難點高,一旦失敗可能會更大的疼痛。
頭痛疾病
頭部工作增大,越來越多的人容易患頭痛疾病。據(jù)統(tǒng)計,15%的人頭痛,其間女性患者是男性的兩倍。偏頭痛、叢頭痛、緊張性頭痛是最常見的三種頭痛類型,可引起焦慮,增加心理壓力,激素分泌異常。
解決辦法:每天服用鎂和維生素B6和B2,有助于防止疼痛。通過醫(yī)生配方,專業(yè)的藥物有助于緩解頭痛癥狀。此外,經(jīng)常吸入純氧,也可以緩解叢生頭痛。使用抗抑郁藥物有助于預(yù)防緊張頭痛。
面部疼痛
造成面部疼痛的原因有很多,比如由牙疼引發(fā)炎癥造成的神經(jīng)痛,三叉神經(jīng)痛以及其他刺激引發(fā)的面部疼痛。
解決辦法:簡單的牙痛可以用非處方藥的止痛片緩和,在看牙齒之前如果是下巴顳下頜關(guān)節(jié)的問題,可以用冰袋冰敷,晚上睡覺時牙齒咬合,保證下頜在正確的位置,避免錯位引起的疼痛在極端情況下,面部疼痛可以通過手術(shù)治療,但手術(shù)可能會損傷神經(jīng),導(dǎo)致面部麻木。
關(guān)節(jié)炎
兩根骨頭之間的軟骨隨著年齡的增長可能會被風(fēng)濕病或其他炎癥索侵蝕,引起疼痛是最典型的關(guān)節(jié)炎癥狀。關(guān)節(jié)炎主要分為骨骼老化的關(guān)節(jié)炎和自身免疫條件低引起的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
解決辦法:關(guān)節(jié)炎是由于身體機能衰退導(dǎo)致的疾病,很難被治愈,但是可以通過藥物減輕疼痛,比如止痛消炎的布洛芬和治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的類固醇。另外如果嚴重的關(guān)節(jié)炎還可以采用置換手術(shù)來治療。
頸部疼痛
頸部疼痛的原因與背部疼痛的原因基本相同,椎間盤壓迫末梢神經(jīng)使頸部僵硬,左右旋轉(zhuǎn)困難,甚至引起頭痛。脊柱是由一個接一個的骨頭連接而成的。除了脊柱和骨神經(jīng),還涉及脊柱兩側(cè)的肌肉。因此,每個相關(guān)點的不適都會給脊柱帶來疼痛。
解決辦法:頸部疼痛引起頭痛時,用手捏住肩膀兩側(cè)緊張的肌肉,緩和肌肉僵硬疼痛引起的緊張性頭痛,也可以服用治療頭痛的藥物。如果是腰部擠壓引起的頸部疼痛,可以選擇微創(chuàng)手術(shù)治療神經(jīng)末梢擠壓癥狀。
及時治療
在面對輕微疼痛時,人們經(jīng)常忍著不去看醫(yī)生,直到情況發(fā)展得更糟才來看醫(yī)生,但當時沒有最初的治療方便。我們經(jīng)常在街上看到駝背嚴重的人,他們是醒來的好例子。
如果覺得身體不舒服,或者感到某處疼痛最好馬上就診,不要錯過最佳治療期。
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