中醫(yī)這樣治療四種便秘
中醫(yī)治療便秘主要分為熱秘、氣秘、虛秘、冷秘四種證型，可通過辨證施治采用中藥調(diào)理、針灸推拿、飲食調(diào)節(jié)等方式改善。熱秘多因胃腸積熱，氣秘與肝郁氣滯相關(guān)，虛秘常見于氣血不足，冷秘多由陽虛寒凝導(dǎo)致。
1、熱秘
熱秘表現(xiàn)為大便干結(jié)如羊糞、小便短赤，伴有口臭口干。中醫(yī)常用清熱潤腸類方劑如麻子仁丸，含火麻仁、苦杏仁等成分；或選用番瀉葉顆粒短期通便。針灸可取天樞、大腸俞等穴位，配合每日飲用決明子茶。飲食需避免辛辣燒烤，增加梨子、香蕉等涼潤水果。
2、氣秘
氣秘多見腹脹噯氣、排便不暢感，與情緒波動相關(guān)。治療以疏肝理氣為主，如六磨湯含木香、烏藥等行氣藥材；中成藥四磨湯口服液也可緩解腹脹。推拿可順時針按摩腹部，配合玫瑰花、陳皮代茶飲。日常需保持情緒穩(wěn)定，適當(dāng)進行八段錦等舒緩運動。
3、虛秘
虛秘常見于體弱人群，排便無力、面色蒼白。需補益氣血，選用黃芪湯加減或中成藥補中益氣丸。艾灸足三里、關(guān)元穴可溫補脾腎。飲食宜用山藥粥、紅棗等食材，搭配黑芝麻糊潤腸。避免過度節(jié)食，循序漸進增加活動量。
4、冷秘
冷秘者腹中冷痛、手足不溫，屬陽虛體質(zhì)。需溫陽通便，方劑如濟川煎含肉蓯蓉、當(dāng)歸；中成藥蓯蓉通便口服液適合長期調(diào)理。可隔姜灸神闕穴，日常飲用肉桂生姜茶。忌食生冷，適當(dāng)進食羊肉、核桃等溫補食物。
便秘患者需養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，晨起空腹飲用溫水有助于刺激腸蠕動。飲食應(yīng)保證每日20-30克膳食纖維攝入，推薦燕麥、西藍花等食材。適度進行快走、揉腹等運動，避免久坐。若調(diào)整生活方式后癥狀未改善，或出現(xiàn)便血、體重下降等警示癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。中藥需在醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，避免長期依賴瀉藥。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：七種方法讓你每天自然醒來
下一篇：容易纏上年輕女性的四種婦科疾病
