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中醫(yī)便秘治療方法

患者:男,26歲

病情描述:
中醫(yī)便秘治療方法
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張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
腹式呼吸:雙腿稍微分開(kāi),屈膝淺坐于椅子上,大腿與小腿保持90度直角,上身挺直,雙肩放松,雙手放在骨盆兩側(cè)。充分吸氣后,用嘴巴緩緩呼氣,頭低下,肩胛骨向前收,胸廓內(nèi)縮,腰背放松,腹部的氣體排出體外而恢復(fù)扁平,同時(shí)帶動(dòng)骨盆,令雙膝自然往內(nèi)收。耳朵按摩:對(duì)耳朵施力按摩30秒,能刺激身體的其他部位,令自主神經(jīng)系統(tǒng)恢復(fù)平衡,同時(shí)分解體內(nèi)的廢物硬塊。
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