胎兒窘迫最明顯的臨床表現(xiàn)包括胎心率異常、胎動減少或消失、羊水污染、胎心監(jiān)護(hù)異常以及酸中毒。這些表現(xiàn)提示胎兒在宮內(nèi)可能處于缺氧狀態(tài)，需及時就醫(yī)處理。

1、胎心率異常：

胎兒窘迫時胎心率可能出現(xiàn)明顯變化，表現(xiàn)為胎心過速（超過160次/分）或胎心過緩（低于110次/分）。胎心過速是胎兒對缺氧的早期代償反應(yīng)，而胎心過緩則提示缺氧已進(jìn)入失代償階段。胎心率基線變異減少或消失也是重要預(yù)警信號，提示胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)可能受到抑制。

2、胎動減少：

正常胎兒每小時應(yīng)有3-5次胎動，若12小時內(nèi)胎動少于10次或較平時減少50%以上，需警惕胎兒窘迫。胎動消失是最危險的信號，可能預(yù)示胎兒嚴(yán)重缺氧。孕婦可通過每日固定時間計數(shù)胎動進(jìn)行自我監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)立即就醫(yī)。

3、羊水污染：

胎兒缺氧時可能排出胎糞導(dǎo)致羊水污染，根據(jù)程度可分為Ⅰ度（淡綠色）、Ⅱ度（黃綠色）和Ⅲ度（棕黃色稠厚）。羊水污染程度與胎兒窘迫嚴(yán)重程度相關(guān)，Ⅲ度污染提示胎兒可能已發(fā)生宮內(nèi)窒息。破膜后觀察羊水性狀是判斷胎兒狀況的重要依據(jù)。

4、監(jiān)護(hù)異常：

電子胎心監(jiān)護(hù)可發(fā)現(xiàn)晚期減速、變異減速等異常圖形。晚期減速指宮縮高峰后出現(xiàn)的胎心率下降，波形對稱且恢復(fù)緩慢，提示胎盤功能不足。變異減速與臍帶受壓有關(guān)，表現(xiàn)為胎心率突然下降且幅度大。這些圖形異常均需結(jié)合臨床綜合判斷。

5、酸中毒表現(xiàn)：

通過胎兒頭皮血血氣分析可發(fā)現(xiàn)pH值低于7.20、堿剩余小于-8mmol/L等代謝性酸中毒表現(xiàn)。酸中毒反映胎兒缺氧已導(dǎo)致無氧代謝增加，乳酸堆積。這是判斷胎兒窘迫的客觀指標(biāo)，需結(jié)合其他臨床表現(xiàn)綜合評估胎兒狀況。

孕婦應(yīng)保持左側(cè)臥位休息以改善子宮胎盤血流，避免長時間仰臥。每日定時監(jiān)測胎動并記錄，發(fā)現(xiàn)異常立即就診。孕期需均衡營養(yǎng)，適當(dāng)補充鐵劑預(yù)防貧血，控制體重增長在合理范圍。避免接觸煙草煙霧和有害化學(xué)物質(zhì)，定期產(chǎn)檢以便醫(yī)生及時發(fā)現(xiàn)和處理胎兒窘迫征兆。出現(xiàn)胎動異常、陰道流液等情況時需立即就醫(yī)評估，必要時住院觀察或終止妊娠。