過敏性鼻炎可通過規(guī)范治療有效控制癥狀，但難以完全根治。主要治療方法包括避免接觸過敏原、使用鼻用糖皮質(zhì)激素、口服抗組胺藥物、免疫治療和鼻腔沖洗。

1、避免過敏原：

明確并避免接觸過敏原是防治基礎(chǔ)。常見吸入性過敏原包括塵螨、花粉、動(dòng)物皮屑等。建議使用防螨床品、保持室內(nèi)通風(fēng)、花粉季節(jié)減少外出。對(duì)動(dòng)物毛發(fā)過敏者需避免飼養(yǎng)寵物。職業(yè)性過敏原暴露者需做好職業(yè)防護(hù)。

2、鼻用糖皮質(zhì)激素：

鼻用糖皮質(zhì)激素能有效緩解鼻黏膜炎癥反應(yīng)，改善鼻塞、流涕等癥狀。常用藥物包括丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等。需注意可能出現(xiàn)鼻腔干燥、出血等不良反應(yīng)，長(zhǎng)期使用應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、口服抗組胺藥：

第二代口服抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪等可阻斷組胺受體，快速緩解打噴嚏、鼻癢等癥狀。部分藥物可能引起嗜睡、口干等副作用，服藥期間應(yīng)避免駕駛或高空作業(yè)。合并哮喘患者需謹(jǐn)慎選擇藥物。

4、免疫治療：

針對(duì)塵螨、花粉等明確過敏原可進(jìn)行特異性免疫治療，通過逐漸增加過敏原暴露量誘導(dǎo)免疫耐受。治療周期通常為3-5年，有效率約70-80%。治療期間可能出現(xiàn)局部紅腫、全身過敏反應(yīng)等不良反應(yīng)，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)監(jiān)測(cè)下進(jìn)行。

5、鼻腔沖洗：

生理鹽水鼻腔沖洗能清除鼻腔分泌物和過敏原，改善黏膜纖毛功能。建議使用專用洗鼻器，水溫保持在37℃左右。急性發(fā)作期可每日沖洗2-3次，緩解期每周沖洗3-4次。避免使用過高濃度鹽水導(dǎo)致黏膜損傷。

過敏性鼻炎患者需注意保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。飲食上多攝入富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物，如柑橘類水果、深海魚等。適度進(jìn)行游泳、瑜伽等運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)。冬季注意保暖，外出佩戴口罩。定期進(jìn)行鼻部按摩可促進(jìn)血液循環(huán)。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)頭痛、嗅覺減退等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。