頸性眩暈可以治愈嗎 3個方法改善頸性眩暈

博禾醫(yī)生
頸性眩暈可通過姿勢調(diào)整、物理治療和藥物治療三種方式改善癥狀。頸性眩暈通常由頸椎退行性變、椎動脈供血不足或頸部肌肉緊張等因素引起。
長期低頭或頸部保持不良姿勢會導(dǎo)致頸椎壓力增大,誘發(fā)眩暈癥狀。建議使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備,保持視線與顯示器平齊,每30分鐘做頸部伸展運(yùn)動。睡眠時選擇高度適中的枕頭,避免頸部過度前屈或側(cè)彎。日常可進(jìn)行頸部穩(wěn)定性訓(xùn)練,如靠墻站立時用后腦勺輕觸墻面并保持10秒。
頸椎牽引能有效減輕椎間盤壓力,改善椎動脈血流。專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下的手法治療可松解頸部肌肉痙攣,恢復(fù)頸椎小關(guān)節(jié)正常排列。超短波、超聲波等理療能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解軟組織炎癥。建議每周接受2-3次系統(tǒng)治療,配合居家熱敷可增強(qiáng)療效。
改善微循環(huán)藥物如銀杏葉提取物可增加椎基底動脈供血。肌肉松弛劑能緩解頸肌異常緊張狀態(tài)。對于伴有明顯頭暈的患者,可短期使用前庭抑制劑。所有藥物均需在神經(jīng)內(nèi)科或骨科醫(yī)師指導(dǎo)下使用,避免自行調(diào)整用藥方案。
頸性眩暈患者應(yīng)避免突然轉(zhuǎn)頭或頸部過度后仰動作,日??蛇M(jìn)行游泳、放風(fēng)箏等仰頭運(yùn)動鍛煉頸部肌群。飲食注意補(bǔ)充維生素B族和鎂元素,適量食用核桃、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物。保持規(guī)律作息,避免熬夜和長時間使用電子產(chǎn)品,睡眠時注意頸部保暖。若眩暈癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)視物模糊、肢體麻木等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,需及時就醫(yī)排除腦血管病變。
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