無痛人流術(shù)后需要注意什么
無痛人流術(shù)后需注意休息、預防感染、觀察出血、調(diào)整飲食及心理調(diào)適。
1、充分休息：術(shù)后需臥床休息2-3天，避免劇烈運動和重體力勞動。子宮處于恢復期，過度活動可能引發(fā)宮縮不良或出血增多。術(shù)后1個月內(nèi)禁止性生活及盆浴，防止病原體上行感染。保持作息規(guī)律，每日睡眠不少于8小時。
2、預防感染：術(shù)后遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢呋辛、甲硝唑等預防感染。每日用溫水清洗外陰，及時更換衛(wèi)生巾，避免使用陰道沖洗劑。出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或分泌物異味需立即就醫(yī)。術(shù)后2周復查超聲確認宮腔無殘留。
3、出血監(jiān)測：術(shù)后陰道出血通常持續(xù)1-2周，血量應逐漸減少。若出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)3周未凈，可能提示宮腔殘留或感染。術(shù)后腹痛輕微屬正常現(xiàn)象，若出現(xiàn)劇烈腹痛伴肛門墜脹感需警惕子宮穿孔等并發(fā)癥。
4、營養(yǎng)補充：增加富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜等預防貧血。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋促進組織修復。避免生冷辛辣食物，可飲用紅糖姜茶暖宮。術(shù)后1月內(nèi)禁食人參、阿膠等活血藥材。
5、心理疏導：部分女性可能出現(xiàn)自責、抑郁等情緒，可通過傾訴、冥想等方式緩解。伴侶應給予情感支持，避免施加心理壓力。若情緒持續(xù)低落超過2周，建議尋求專業(yè)心理咨詢。術(shù)后1-6個月是心理脆弱期，需建立健康的情感宣泄渠道。
術(shù)后1個月內(nèi)避免游泳、瑜伽等可能增加腹壓的運動，建議選擇散步等低強度活動。注意保暖避免受涼，空調(diào)房間建議穿長袖衣物。建立月經(jīng)觀察卡，記錄首次月經(jīng)來潮時間及出血量。術(shù)后卵巢功能恢復需2-3個月周期，若60天未恢復月經(jīng)需就醫(yī)排查。日常可飲用玫瑰花茶疏肝解郁，食用山藥紅棗粥健脾養(yǎng)血。保持外陰干燥透氣，選擇純棉內(nèi)褲并每日更換。術(shù)后避孕需立即落實，推薦短效避孕藥或避孕套，避免半年內(nèi)再次妊娠。
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