血壓160/110毫米汞柱屬于3級高血壓。高血壓分級主要依據(jù)收縮壓和舒張壓數(shù)值，可分為1級高血壓、2級高血壓、3級高血壓和單純收縮期高血壓。

3級高血壓是指收縮壓達(dá)到或超過180毫米汞柱，或舒張壓達(dá)到或超過110毫米汞柱。血壓160/110毫米汞柱雖然收縮壓未達(dá)到180毫米汞柱，但舒張壓已達(dá)到110毫米汞柱，因此屬于3級高血壓。3級高血壓患者發(fā)生心腦血管事件的風(fēng)險顯著增加，需要立即就醫(yī)并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。

根據(jù)衛(wèi)生組織和國際高血壓學(xué)會的標(biāo)準(zhǔn)，高血壓分為1級、2級和3級。1級高血壓為收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱；2級高血壓為收縮壓160-179毫米汞柱或舒張壓100-109毫米汞柱；3級高血壓為收縮壓≥180毫米汞柱或舒張壓≥110毫米汞柱。單純收縮期高血壓則指收縮壓≥140毫米汞柱而舒張壓<90毫米汞柱。

長期未控制的高血壓可導(dǎo)致多種靶器官損害。心臟方面可能引起左心室肥厚、心力衰竭和冠心病；腦血管方面可能引發(fā)腦出血、腦梗死等；腎臟方面可導(dǎo)致蛋白尿、腎功能不全甚至尿毒癥；視網(wǎng)膜病變也是高血壓的常見并發(fā)癥。3級高血壓患者這些并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險更高。

3級高血壓患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。治療措施包括生活方式干預(yù)和藥物治療。生活方式干預(yù)包括低鹽飲食、控制體重、適量運(yùn)動、戒煙限酒等。常用降壓藥物包括鈣拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑、利尿劑和β受體阻滯劑等。醫(yī)生會根據(jù)患者具體情況制定個體化治療方案。

高血壓患者應(yīng)定期監(jiān)測血壓，建議每天早晚各測量一次并做好記錄。測量前應(yīng)靜坐5分鐘，避免劇烈運(yùn)動、吸煙、飲用咖啡等影響血壓的因素。家庭自測血壓有助于評估治果，但需注意使用經(jīng)過驗證的電子血壓計并掌握正確的測量方法。定期復(fù)診也很重要，醫(yī)生會根據(jù)血壓控制情況調(diào)整治療方案。

3級高血壓患者除規(guī)范治療外，還需注意日常生活中的血壓管理。飲食上應(yīng)限制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過5克，多攝入富含鉀的食物如香蕉、菠菜等。保持適量運(yùn)動，每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動150分鐘以上?？刂企w重，使體重指數(shù)保持在18.5-23.9之間。避免熬夜和過度勞累，保證充足睡眠。戒煙限酒，避免情緒激動。定期監(jiān)測血壓并遵醫(yī)囑服藥，不可自行增減藥量或停藥。如出現(xiàn)頭痛、眩暈、胸悶等不適癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。