腰椎間盤突出本身通常不會直接危及生命，但嚴(yán)重并發(fā)癥可能威脅健康。主要風(fēng)險(xiǎn)包括馬尾綜合征、嚴(yán)重神經(jīng)損傷、長期疼痛導(dǎo)致活動(dòng)障礙等。

當(dāng)突出的椎間盤壓迫馬尾神經(jīng)時(shí)，可能引發(fā)大小便失禁、下肢癱瘓等緊急癥狀。這種情況需要立即手術(shù)減壓，延誤治療可能造成不可逆神經(jīng)損傷。

長期神經(jīng)壓迫可導(dǎo)致下肢肌肉萎縮、感覺減退。嚴(yán)重者可能出現(xiàn)足下垂等運(yùn)動(dòng)功能障礙，影響行走能力。

持續(xù)腰腿疼痛可能導(dǎo)致患者活動(dòng)減少，繼而引發(fā)肥胖、骨質(zhì)疏松、心肺功能下降等全身性問題。

手術(shù)治療存在麻醉意外、感染等常規(guī)風(fēng)險(xiǎn)。保守治療中不規(guī)范推拿可能加重椎間盤突出程度。

長期病痛可能誘發(fā)焦慮、抑郁等心理問題，極端情況下可能影響患者生存質(zhì)量。

腰椎間盤突出患者應(yīng)避免久坐久站，睡眠選擇硬板床并保持脊柱自然曲度。日?？蛇M(jìn)行游泳、小燕飛等低沖擊運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化腰背肌群。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，控制體重減輕腰椎負(fù)荷。急性期需嚴(yán)格臥床休息，使用腰圍支撐時(shí)每日佩戴不超過4小時(shí)。定期復(fù)查MRI觀察病情進(jìn)展，出現(xiàn)下肢無力或二便異常時(shí)需急診處理。