縮陰運動有什么
2021-07-09 16:06
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沒生過孩子下面會松嗎
有些人雖然沒有生產(chǎn)過，但是盆底肌比較松弛。1、有的人長期總是蹲著或便秘，這些可能會造成腹壓升高，使盆底肌松弛，出現(xiàn)子宮脫垂、陰道壁松弛。2、陰道壁是否松弛還有與體內的一些激素水平有關系，有的人雌激素水平比較低，盆底肌也會變得松弛。3、陰道壁是否松弛和個人體質也有一定關系，身體素質比較差、體質比較弱的人，肌肉力量相對來說也比較松弛，盆底肌也可能會比較松弛。67766次播放 2021-07-29
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縮陰運動如何做
過度松弛的陰道十分影響性生活的體驗，還容易發(fā)生子宮脫垂、陰道前后壁脫垂等等?？s陰運動可以改變盆底肌肉的張力，改善陰道周圍的肌力?？s陰運動有如下幾種方法：第一是運動的方式來進行縮陰，人體可以靠床的邊緣平躺，臀部在床的邊緣上雙腿伸直，合攏懸空向上抬起，雙手扶住雙腿，盡量靠攏上身，再緩慢放下，恢復原位，反復多次的進行練習。第二是小便中斷練習，人們可以在小便的過程中，有意識的中斷排尿，幾秒鐘之后再繼續(xù)的排尿，可以反復多次的練習。第三是進行縮肛的運動，可以在深吸氣后緊屏住氣，用力的收縮肛門，同時收縮陰道，三秒鐘之后，緊放松每次可以10-15分鐘，每天進行兩至三次。無論是哪種方式，只要堅持長期的、持續(xù)的運動，是會達到緊縮陰道的目的的。語音時長 02:0986465次收聽 2021-07-09 -
縮陰運動真的會變緊嗎
困難的陰道分娩，產(chǎn)后過早參加體力勞動，長期慢性的咳嗽、便秘等都有可能引起盆腔筋膜、韌帶和肌肉過度的牽拉。而被削弱其支撐的力量造成盆底松弛子宮脫垂，陰道前后壁脫垂等。所以，從產(chǎn)后開始，長期的進行縮陰運動可以使盆底肌肉不斷的得到加強和鍛煉，達到陰道縮緊的目的，并且能夠預防子宮脫垂，陰道前后壁膨出，還可使輕度的子宮脫垂和陰道前后壁脫垂得到緩解。但是縮陰運動不是一兩次就能夠解決問題，而是長期持續(xù)的運動，貴在堅持，才能起到一個緊縮陰道的作用。58237次播放 2021-06-15
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縮陰運動怎么做
陰道過度松弛十分影響性生活體驗，還容易發(fā)生子宮脫垂等?？s陰運動可改變盆底肌肉張力，改善陰道周圍肌力。縮陰運動有如下方法：一、運動方式：人體可靠床的邊緣平躺，臀部在床的邊緣上雙腿伸直，合攏懸空向上抬起，雙手扶住雙腿，盡量靠攏上身，再緩慢放下，恢復原位。二、小便中斷練習：在小便過程中，有意識中斷排尿，幾秒鐘后再繼續(xù)排尿。三、縮肛運動：可在深吸氣后緊屏住氣，用力收縮肛門，同時收縮陰道，三秒鐘后放松，每次可以10-15分鐘。70960次播放 2021-06-15
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什么藥縮陰安全效果快
藥物無法徹底治療陰道松弛的癥狀，治療前建議先找尋陰道松弛的具體病因。根據(jù)實際病因和個人病情，可選擇激光緊縮陰道手術和經(jīng)陰道緊縮術，手術治療具有見效快，持續(xù)時間長，縮陰效果佳的優(yōu)點，但建議選擇正規(guī)醫(yī)院進行。
13732次瀏覽 2021-05-16
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如何縮陰最有效
如果導致陰道松弛的原因是既往的損傷，有一些陳舊的傷口沒有及時的縫合，對于這種情況給與會陰的修補是非常有效的辦法。但是如果導致陰道松弛的原因主要是由于隨著年齡的增加，以及激素水平的下降導致組織的彈性韌性下降之后導致的陰道松弛，對于這種情況首先是盆底肌肉的鍛煉，能夠適度的改善陰道松弛的情況。除此之外還有像盆底或者是陰道的電刺激治療，能夠一定程度上改善陰道松弛，以及能夠一定程度的改善陰道松弛的情況。90968次播放 2021-03-15
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陰道松弛是什么原因
陰道松弛的原因非常多，如懷孕和分娩因素；長期慢性咳嗽、便秘；身體狀況比較差；慢性疾病以及年齡等，都可引起陰道松弛。陰道松弛只是一種外在表現(xiàn)，其根本原因是由于盆底承托陰道的肌肉出現(xiàn)松弛，隨著孕周的逐漸增大、子宮、胎兒以及羊水胎盤等重量都壓迫在盆底肌肉上，這種長時間持續(xù)性的壓迫，導致盆底肌肉松弛，進而誘發(fā)陰道松弛。在分娩的過程中，順產(chǎn)甚至是前產(chǎn)，還會對盆底肌肉造成進一步的傷害，導致陰道松弛程度進一步加強。除懷孕和分娩因素外，長期慢性咳嗽、便秘，也會增加盆底肌肉的壓力，導致陰道松弛。另外，身體狀況比較差、比較瘦或過度肥胖的女性，也會出現(xiàn)盆底肌肉功能障礙，存在陰道松弛問題。以及慢性疾病，甚至盆腔包塊等問題，都會導致盆底肌肉松弛，出現(xiàn)陰道松弛。隨著年齡的增加，人體的機能出現(xiàn)老化，也會導致盆底肌肉松弛，出現(xiàn)陰道松弛。語音時長 01:4559450次收聽 2020-01-09 -
陰道松弛的癥狀
陰道松弛就是指女性陰道前后壁膨出，有可能是單純的陰道前壁膨出，也有可能是單純的陰道后壁膨出，還可能是陰道前后壁同時膨出，由于陰道松弛的具體情況不同，所以陰道松弛的癥狀就會因人而異。如果女性只是單純的陰道前壁膨出，那么可能會出現(xiàn)張力性的尿失禁，或者是陰道下墜感覺，就是在咳嗽、打噴嚏，或者跳繩以后出現(xiàn)自然遺尿的現(xiàn)象，而且在同房的過程中，可能會出現(xiàn)陰道排氣表現(xiàn)。同時在同房的時候，沒有明顯的性興奮出現(xiàn)。而對于陰道后壁膨出的女性，最常見的癥狀就是會出現(xiàn)明顯的肛門墜脹，而且還可能會出現(xiàn)按大便難解的表現(xiàn)。對于陰道松弛的女性，如果是在產(chǎn)后半年內，多需要做盆底肌的康復治療，而對于產(chǎn)后時間特別長的女性，則可能只有行陰道前后壁的修補手術來治療。語音時長 01:3657606次收聽 2020-01-07 -
產(chǎn)后陰道松弛怎么辦
女性產(chǎn)后陰道松弛可以行產(chǎn)后盆底肌康復理療及修復，效果不佳時可以行陰道緊縮術收緊陰道，是女性為提高夫妻生活質量的一種方法。目前，經(jīng)陰陰道緊縮術是很多順產(chǎn)后陰道松弛的女性較為關心的話題。因為很多女性在陰道分娩后會出現(xiàn)陰道松弛，從而影響到正常的夫妻生活，目前在國外，由于性觀念的開放和對生活質量的要求提高，陰道緊縮術已成為人人皆知的事情。然而在國內，陰道緊縮手術還是一個很敏感的話題，有的女性夫妻生活不滿意，也不愿意到醫(yī)院檢查治療，屬于個人的隱私行為，而且隨著這一觀念的興起與發(fā)展，陰道緊縮手術和縮陰生活用品會得到一定的發(fā)展，使很多女性為了提高夫妻生活質量，有了新的選擇方向?？偠灾?，陰道緊縮術是女性為提高夫妻生活質量的一種方法。語音時長 01:3454006次收聽 2019-12-31 -
陰道松弛用什么藥
如果女性只是單純的陰道前壁膨出，這時就稱之為陰道松弛，可能會出現(xiàn)張力性的尿失禁，或者是陰道下墜感覺，就是在咳嗽、打噴嚏，或者跳繩以后出現(xiàn)自然遺尿的現(xiàn)象，而且在同房的過程中，可能會出現(xiàn)陰道排氣表現(xiàn)。同時在同房的時候，沒有明顯的性興奮出現(xiàn)。對于陰道松弛的女性，如果是在產(chǎn)后半年內，多需要做盆底肌的康復治療，還可以考慮口服補中益氣丸來進行調理治療。但口服補中益氣丸只適合陰道松弛不是特別嚴重的女性，對于陰道松弛特別嚴重的女性，可能沒有太大療效。而對于產(chǎn)后時間特別長的女性，則可能只有行陰道前后壁的修補手術來治療，這時無論是吃藥，還是進行盆底肌康復治療，都沒有太大的療效，尤其是老年女性，通常只能夠考慮進行手術治療。語音時長 01:3156836次收聽 2019-12-31 -
產(chǎn)后陰道松弛怎么辦
產(chǎn)后的女性陰道松弛實際上是一個很普遍的現(xiàn)象，尤其是經(jīng)過陰道的分娩后，很多產(chǎn)婦隨著產(chǎn)后時間的延長能夠逐漸的減輕，所以產(chǎn)后陰道松弛不必緊張，而絕大多數(shù)人經(jīng)過恢復之后也無需治療。減少、緩解這種情況最常見的就是做凱格爾運動。凱格爾運動是做一個收縮肛門或外陰的動作，每天三次，每次十組，收縮肛門三秒再放松肛門三秒算一組。還有部分產(chǎn)婦比較特殊，產(chǎn)后陰道松弛很明顯，甚至會出現(xiàn)子宮的脫垂或陰道的膨出，甚至影響到排小便。出現(xiàn)這種情況后，需到醫(yī)院做檢查。如果確實有這種情況需根據(jù)程度的輕重進行治療，程度輕的如生物電刺激治療，程度重的、影響排尿的，可能需要手術治療。51960次播放 2019-12-10
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陰道緊縮是什么意思
女性由于自然分娩等原因導致陰道松弛，陰道本身有一定的修復功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個月即可恢復。有不少女性為提高性生活質量，而采取傳統(tǒng)鍛煉或手術操作實現(xiàn)陰道收緊的行為?，F(xiàn)在很多女性在出現(xiàn)陰道松弛時都會選擇這種方法來恢復自信。當然除了手術還有很多可以幫助女性改善陰道松弛的方法。
63795次瀏覽 2019-11-12
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陰道松弛怎么治療
目前醫(yī)學條件非常發(fā)達，想要治療一些病癥非常的簡單。引動松弛的女性可以通過注射縮陰法，運動縮陰法，還有藥物縮陰法來緩解治療這種情況，一般會有很好的效果，只要女性認真的配合治療就可以了。
55617次瀏覽 2019-10-29
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陰道緊縮術后遺癥
陰道緊縮術以后是可能出現(xiàn)后遺癥的，比如術后傷口感染、損傷周圍臟器、出血和血腫、陰道狹窄、陰道狹窄、傷口裂開、縮緊不足等，建議做手術的時候進行了解，檢查身體的情況，然后手術以后注意觀察，發(fā)現(xiàn)異常及早檢查就醫(yī)，以免身體會有危險。
61648次瀏覽 2019-10-29
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陰道松弛了能恢復嗎
女人陰道松弛的時候是可以恢復的，平時可以做提肛運動鍛煉陰道松弛的情況，也可以日常按摩和通過瑜伽練習來改善陰道松弛，當然也要注意減少性生活的次數(shù)，這樣可以讓陰道變得更加緊致。
67628次瀏覽 2019-10-25
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小舌頭旁邊的口腔壁很紅
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