陰道松弛怎么收緊
2019-12-31 15:06
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縮陰運(yùn)動(dòng)怎么做
陰道過度松弛十分影響性生活體驗(yàn)，還容易發(fā)生子宮脫垂等。縮陰運(yùn)動(dòng)可改變盆底肌肉張力，改善陰道周圍肌力?？s陰運(yùn)動(dòng)有如下方法：一、運(yùn)動(dòng)方式：人體可靠床的邊緣平躺，臀部在床的邊緣上雙腿伸直，合攏懸空向上抬起，雙手扶住雙腿，盡量靠攏上身，再緩慢放下，恢復(fù)原位。二、小便中斷練習(xí)：在小便過程中，有意識(shí)中斷排尿，幾秒鐘后再繼續(xù)排尿。三、縮肛運(yùn)動(dòng)：可在深吸氣后緊屏住氣，用力收縮肛門，同時(shí)收縮陰道，三秒鐘后放松，每次可以10-15分鐘。70951次播放 2021-06-15
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縮陰運(yùn)動(dòng)有哪些
縮陰運(yùn)動(dòng)可改變盆底肌肉張力，改善陰道周圍肌力，長(zhǎng)期持續(xù)運(yùn)動(dòng)，會(huì)達(dá)到緊縮陰道的目的。縮陰運(yùn)動(dòng)有如下幾種方法：第一，運(yùn)動(dòng)的方法來進(jìn)行縮陰。緊靠床邊平躺，臀部在床沿上，雙腿伸直，合攏懸空，然后向上抬起，雙手扶住雙腿，盡力的靠攏上身，再慢慢的放下，恢復(fù)原位。第二，小便中斷練習(xí)。排尿過程中有意識(shí)的中斷排尿，幾秒鐘之后再繼續(xù)。第三，縮肛運(yùn)動(dòng)。先深吸氣后緊閉入氣，同時(shí)用力收縮肛門，同時(shí)收縮外陰陰道，3秒鐘后放松。另外，還有一些瑜伽的縮陰和按摩的縮陰等。84374次播放 2021-06-15
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產(chǎn)后松弛如何縮陰
產(chǎn)后想要完全恢復(fù)到分娩之前的樣子是非常困難的。但是可以通過做一些運(yùn)動(dòng)，盆底康復(fù)甚至于手術(shù)治療，來提高陰道的緊致性。臨床上比較常用且有效的方法，就是凱格爾運(yùn)動(dòng)。通過不斷的收縮和放松盆底的肌肉來增加會(huì)陰的彈性，從而預(yù)防盆腔臟器的脫垂和尿失禁。運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度是每次收縮時(shí)間最少要有5秒，運(yùn)動(dòng)的頻率是每天最少200次。除此之外，還可以到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，借助盆底康復(fù)的儀器進(jìn)行盆底肌肉的鍛煉，效果也可以。88991次播放 2021-05-31
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如何縮陰最有效
如果導(dǎo)致陰道松弛的原因是既往的損傷，有一些陳舊的傷口沒有及時(shí)的縫合，對(duì)于這種情況給與會(huì)陰的修補(bǔ)是非常有效的辦法。但是如果導(dǎo)致陰道松弛的原因主要是由于隨著年齡的增加，以及激素水平的下降導(dǎo)致組織的彈性韌性下降之后導(dǎo)致的陰道松弛，對(duì)于這種情況首先是盆底肌肉的鍛煉，能夠適度的改善陰道松弛的情況。除此之外還有像盆底或者是陰道的電刺激治療，能夠一定程度上改善陰道松弛，以及能夠一定程度的改善陰道松弛的情況。90968次播放 2021-03-15
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怎么讓陰道變緊
導(dǎo)致陰道變松的原因主要是由于以下幾方面：一個(gè)是損傷，最常見的是產(chǎn)傷。此外，隨著女性的年齡的增加，組織的彈性、韌性可能會(huì)有所下降，也會(huì)導(dǎo)致陰道變松。目前使陰道變緊的辦法主要取決于引起陰道松弛的原因。如陰道松弛是損傷或產(chǎn)傷導(dǎo)致的，通?？梢圆捎眯扪a(bǔ)的辦法，手術(shù)通常效果比較明顯。如果陰道松弛是由于隨著年齡的增加或者是激素水平的變化而導(dǎo)致的松弛，手術(shù)的辦法可能取得的效果就不會(huì)特別明顯，可以進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉，還有像盆腔的或陰道的電刺激也會(huì)適當(dāng)?shù)母纳扑沙谇闆r。102750次播放 2021-03-15
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陰道松弛的原因有哪些
陰道松弛，常常發(fā)生于陰道分娩后，多見于多次的分娩，生孩子的時(shí)候產(chǎn)程過快，胎兒比較大，或者由于難產(chǎn)生產(chǎn)的時(shí)候比較費(fèi)力，都有可能損傷到陰道四周的肌肉，造成了陰道的松弛，嚴(yán)重的也會(huì)出現(xiàn)膀胱的膨出，甚至是子宮的下垂。正常陰道直徑二點(diǎn)五厘米，長(zhǎng)約八厘米，在陰道壁上有許多的彈性纖維，支撐著陰道的縮彈性，無數(shù)條彈性纖維組織成密實(shí)的陰道彈力纖維網(wǎng)，網(wǎng)住陰道內(nèi)壁粘膜和許多皺襞，陰道彈性纖維斷裂后陰道口擴(kuò)張，陰道壁變薄、變脆，不僅病菌更容易入侵，也使陰道在交合時(shí)容易發(fā)生器質(zhì)性的損傷。還有就是每個(gè)人個(gè)體差異，有的人盆底肌相對(duì)比薄弱，比較瘦小，局部脂肪組織較少，肌肉、筋膜、韌帶等構(gòu)造比較松弛，從而加重了陰道松弛感。所以一般在陰道分娩后，我們建議做盆底的恢復(fù)訓(xùn)練，鍛煉盆底肌肉，盡量減少陰道松弛的發(fā)生。語音時(shí)長(zhǎng) 01:2753809次收聽 2020-02-14 -
陰道松弛是什么引起的
陰道松弛的因素是：多次的分娩、生孩子的時(shí)候產(chǎn)程過快、胎兒比較大、由于難產(chǎn)生產(chǎn)的時(shí)候比較費(fèi)力導(dǎo)致的。這些可能損傷到陰道附近的肌肉，造成了陰道的松弛，嚴(yán)重的也會(huì)出現(xiàn)膀胱的膨出，甚至是子宮的下垂。在陰道壁上有許多的彈性纖維，支撐著陰道的縮彈性，無數(shù)條彈性纖維組織成密實(shí)的陰道彈力纖維網(wǎng)，網(wǎng)住陰道內(nèi)壁粘膜和許多皺襞，陰道彈性纖維斷裂后陰道口擴(kuò)張，陰道壁變薄、變脆，所以出現(xiàn)在性生活比較早，性生活比較頻繁，這樣容易出現(xiàn)陰道彈性纖維斷裂，就出現(xiàn)了陰道松弛的情況。還有就是個(gè)體差異，有個(gè)別人天生盆底肌比較薄弱，肌肉、筋膜、韌帶、脂肪等構(gòu)造比較松弛，從而出現(xiàn)了陰道松弛感。所以一般在陰道分娩后半年內(nèi)，建議做盆底的恢復(fù)訓(xùn)練，鍛煉盆底肌肉，盡量減少陰道松弛的發(fā)生。引起陰道松弛最常見于分娩后，尤其是陰道分娩后。語音時(shí)長(zhǎng) 01:2651593次收聽 2020-02-14 -
產(chǎn)后陰道松弛怎么辦
女性產(chǎn)后陰道松弛可以行產(chǎn)后盆底肌康復(fù)理療及修復(fù)，效果不佳時(shí)可以行陰道緊縮術(shù)收緊陰道，是女性為提高夫妻生活質(zhì)量的一種方法。目前，經(jīng)陰陰道緊縮術(shù)是很多順產(chǎn)后陰道松弛的女性較為關(guān)心的話題。因?yàn)楹芏嗯栽陉幍婪置浜髸?huì)出現(xiàn)陰道松弛，從而影響到正常的夫妻生活，目前在國(guó)外，由于性觀念的開放和對(duì)生活質(zhì)量的要求提高，陰道緊縮術(shù)已成為人人皆知的事情。然而在國(guó)內(nèi)，陰道緊縮手術(shù)還是一個(gè)很敏感的話題，有的女性夫妻生活不滿意，也不愿意到醫(yī)院檢查治療，屬于個(gè)人的隱私行為，而且隨著這一觀念的興起與發(fā)展，陰道緊縮手術(shù)和縮陰生活用品會(huì)得到一定的發(fā)展，使很多女性為了提高夫妻生活質(zhì)量，有了新的選擇方向。總而言之，陰道緊縮術(shù)是女性為提高夫妻生活質(zhì)量的一種方法。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3454006次收聽 2019-12-31 -
陰道松弛用什么藥
如果女性只是單純的陰道前壁膨出，這時(shí)就稱之為陰道松弛，可能會(huì)出現(xiàn)張力性的尿失禁，或者是陰道下墜感覺，就是在咳嗽、打噴嚏，或者跳繩以后出現(xiàn)自然遺尿的現(xiàn)象，而且在同房的過程中，可能會(huì)出現(xiàn)陰道排氣表現(xiàn)。同時(shí)在同房的時(shí)候，沒有明顯的性興奮出現(xiàn)。對(duì)于陰道松弛的女性，如果是在產(chǎn)后半年內(nèi)，多需要做盆底肌的康復(fù)治療，還可以考慮口服補(bǔ)中益氣丸來進(jìn)行調(diào)理治療。但口服補(bǔ)中益氣丸只適合陰道松弛不是特別嚴(yán)重的女性，對(duì)于陰道松弛特別嚴(yán)重的女性，可能沒有太大療效。而對(duì)于產(chǎn)后時(shí)間特別長(zhǎng)的女性，則可能只有行陰道前后壁的修補(bǔ)手術(shù)來治療，這時(shí)無論是吃藥，還是進(jìn)行盆底肌康復(fù)治療，都沒有太大的療效，尤其是老年女性，通常只能夠考慮進(jìn)行手術(shù)治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3156836次收聽 2019-12-31 -
順產(chǎn)后下面松弛是怎么回事
順產(chǎn)后會(huì)導(dǎo)致下面不同程度的松弛，這種現(xiàn)象是由于胎兒通往產(chǎn)道的時(shí)候，將產(chǎn)道撐大導(dǎo)致的，雖然產(chǎn)道具有一定的延展性，但是也會(huì)受到胎兒的影響。此外產(chǎn)道還會(huì)隨著產(chǎn)婦年齡的增加，還有多次分娩而影響，不僅只有順產(chǎn)的媽媽會(huì)有這種現(xiàn)象，剖腹產(chǎn)后也會(huì)有這種現(xiàn)象出現(xiàn)。
57220次瀏覽 2019-11-25
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陰道收縮術(shù)術(shù)后該怎么護(hù)理
陰道緊縮術(shù)后臥床12～24h，避免下床活動(dòng)。要遵照醫(yī)囑服用抗生素等消炎藥，用清水洗凈會(huì)陰部，保證局部清潔，穿寬松、棉質(zhì)內(nèi)褲，不要用衛(wèi)生巾和衛(wèi)生護(hù)墊，建議口服2到3天抗生素預(yù)防感染。可以進(jìn)行淋浴，淋浴后保持陰部干燥清潔，術(shù)后2到3天可以稀釋后用高錳酸鉀洗液進(jìn)行清洗、沖洗陰道和外陰。術(shù)后輕微疼痛或有腰疼的感覺也是正常，可以自行緩解，一般疼痛感在3到5天就會(huì)自行消失，對(duì)疼痛敏感的可以口服常規(guī)的止疼藥緩解癥狀。注意觀察患者術(shù)區(qū)是否脹痛、血腫出現(xiàn)，6周內(nèi)禁止性生活，術(shù)后早期應(yīng)避免體力活動(dòng)，1個(gè)月內(nèi)不騎自行車，不做劇烈運(yùn)動(dòng)，一般1～2周可恢復(fù)工作，4周恢復(fù)體育鍛煉。術(shù)后清淡飲食，不吸煙飲酒，多吃蔬菜水果，給予高蛋白、少渣飲食等。語音時(shí)長(zhǎng) 01:1560968次收聽 2019-11-14 -
陰道松了怎么辦
陰道松了是女性非常關(guān)注的一個(gè)問題，這個(gè)時(shí)候是可以通過一些方式來改善的，比如陰道收縮訓(xùn)練、藥物治療、按摩療法、手術(shù)修補(bǔ)、激光治療等，平時(shí)也可以做縮陰運(yùn)動(dòng)，吃一些滋陰養(yǎng)陰的食物。切記不可以擅自用藥，以免傷害身體就得不償失了。
58583次瀏覽 2019-11-13
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陰道松弛什么原因
陰道松弛的原因有很多，比如彈性纖維破損、妊娠和分娩、疾病人群、年齡原因等，這些都是造成陰道松弛的原因，建議及早的去醫(yī)院檢查，然后采取對(duì)應(yīng)的措施，改善陰道松弛的情況?；颊哌€需要平時(shí)注意性生活的質(zhì)量和衛(wèi)生。如果需要用藥或者是手術(shù)，一定要聽取專業(yè)醫(yī)生的意見。
63630次瀏覽 2019-11-12
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什么是縮陰手術(shù)
在平常的生活中，我們會(huì)聽到縮陰手術(shù)這個(gè)名詞，這類手術(shù)都是針對(duì)女性的，相信很多人尤其是女性知道的比較多，縮陰手術(shù)是因?yàn)殛幍浪沙?，造成性愛的快感逐漸的降低，摩擦度逐漸的減輕，影響夫妻的生活質(zhì)量，也給夫妻關(guān)系造成一定的破壞，從而就產(chǎn)生了縮陰手術(shù)，對(duì)于陰道進(jìn)行緊縮，讓陰道沒有那么的松弛，從而提高夫妻生活的質(zhì)量。
52353次瀏覽 2019-03-29
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陰道松弛怎么辦
女性在分娩或者多次流產(chǎn)后，陰道的肌肉彈性就會(huì)減弱，出現(xiàn)陰道松弛的情況。可能會(huì)導(dǎo)致夫妻生活不和諧，家庭不穩(wěn)定，那么陰道松弛怎么辦呢？
63851次瀏覽 2018-12-05
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心臟心顫是怎么回事
心臟心顫可能由心房顫動(dòng)、心肌缺血、電解質(zhì)紊亂、甲狀腺功能亢進(jìn)、藥物副作用等原因引起，心臟復(fù)律、藥物治療、射頻消融術(shù)、生活方式調(diào)整、心理干預(yù)等方式可幫助改善癥狀。1、心房顫動(dòng)心房顫動(dòng)是最常見的心律失常類型，可能與年齡增長(zhǎng)、...0次瀏覽 2025-07-09
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兒童視力左4.6右4.7需要矯正嗎
兒童視力左4.6右4.7通常需要矯正，可能提示輕度近視或遠(yuǎn)視，建議及時(shí)就醫(yī)檢查明確原因。視力4.6和4.7對(duì)應(yīng)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)視力表約為0.4和0.5，屬于低于正常水平。兒童視力發(fā)育關(guān)鍵期為3-12歲，此時(shí)屈光不正可能影響視覺功...0次瀏覽 2025-07-09
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弄了退熱栓為什么還一直高燒
使用退熱栓后仍持續(xù)高燒可能與藥物吸收不完全、感染未控制、用藥劑量不足、退熱栓類型不匹配或存在并發(fā)癥等因素有關(guān)。退熱栓主要成分為對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬，通過直腸黏膜吸收發(fā)揮退熱作用，但體溫調(diào)節(jié)受多重因素影響。退熱栓需通過直腸...0次瀏覽 2025-07-09
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上瞼下垂選擇什么方式來進(jìn)行矯正呢
上瞼下垂矯正方式主要有提上瞼肌縮短術(shù)、額肌懸吊術(shù)、聯(lián)合筋膜鞘懸吊術(shù)、上瞼提肌腱膜修復(fù)術(shù)、Müller肌縮短術(shù)等。具體選擇需結(jié)合病因、嚴(yán)重程度及個(gè)體差異綜合評(píng)估。1、提上瞼肌縮短術(shù)適用于提上瞼肌功能部分保留的中度上瞼下垂。...0次瀏覽 2025-07-09
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頭皮癢真菌感染怎么辦
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陰道B超可以檢查出什么
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皰疹性結(jié)膜炎會(huì)引起干眼癥嗎
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口腔粘膜炎癥通?？梢灾斡?，具體恢復(fù)情況與病因、治療方式及個(gè)人護(hù)理密切相關(guān)。口腔粘膜炎癥可能與感染、創(chuàng)傷、免疫異常等因素有關(guān)，建議患者及時(shí)就醫(yī)明確診斷。由輕微物理刺激或短暫性感染引起的口腔粘膜炎癥，通過消除誘因和規(guī)范治療可...0次瀏覽 2025-07-09
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萌爾夫治療哪種銀屑病
銀屑病作為一種容易復(fù)發(fā)的疾病，很有可能是由于飲食不當(dāng)引起的，所以日常生活中多注意飲食是非常重要的。大家也盡量用正確的方法進(jìn)行治療，也可以適當(dāng)選擇一些藥物。那么，萌爾夫治療哪種銀屑病?萌爾夫適應(yīng)癥是尋常性銀屑病(俗稱牛皮癬)。萌爾夫應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑使用，用藥之前大3929次瀏覽 2025-02-04
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力如太適合小孩子使用嗎
肌萎縮側(cè)索硬化癥是我們生活中一種比較常見的神經(jīng)疾病，這種疾病的出現(xiàn)主要與40——50歲的男性比較多見這是一種發(fā)病原因比較多的疾病，此疾病對(duì)于患者的身體健康傷害是比較大的，所以患上這樣的疾病，患者應(yīng)該及時(shí)用藥來進(jìn)行調(diào)理，接下來我們來看一下力如太適合小孩子使用嗎?3951次瀏覽 2025-01-27
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白云山金戈這個(gè)男性用藥是怎么服用的？
男性陽痿了是很影響性福的，對(duì)于陽痿疾病的發(fā)生容易會(huì)使得男性失去了自信的，陽痿讓很多的男性失去了屬于男人的雄風(fēng)，有些男性同胞在性生活中總是精神過度緊張，結(jié)果導(dǎo)致了勃起功能障礙的發(fā)生，影響了性生活質(zhì)量，對(duì)于這個(gè)疾病發(fā)生了是要重視起來的。那么白云山金戈這個(gè)男性用藥是3923次瀏覽 2025-01-29
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鼻可樂鼻腔清洗劑的用法用量怎樣
導(dǎo)讀;鼻腔的清潔程度與我們身體的健康狀況是有密切關(guān)聯(lián)的，所以，在我們外出回來之后，最好需要清理一下鼻腔，這樣能更有效的避免感染一些疾病。鼻可樂鼻腔清洗劑可有效的幫助我們清理鼻腔。那么，鼻可樂鼻腔清洗劑的用法用量怎樣?鼻可樂鼻腔清洗劑的用法用量怎樣?鼻可樂鼻腔清4230次瀏覽 2024-11-06
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地牡寧神口服液有用嗎
每個(gè)家長(zhǎng)朋友都應(yīng)該要耐心的與孩子進(jìn)行相處，不要用吼罵的方式與孩子進(jìn)行溝通，長(zhǎng)期用這樣的方式與孩子進(jìn)行交流，可能會(huì)引起一些嚴(yán)重的后果，比如有可能會(huì)讓孩子多動(dòng)幾手，也有可能會(huì)讓孩子睡不好覺，那么地牡寧神口服液有用嗎?地牡寧神口服液用于肝腎陰虧，肝陽偏旺所致的小兒神4129次瀏覽 2024-12-26
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