腸胃不好吃什么食物好1、可以喝一些粥類如小米粥、粳米粥、糙米粥、山藥紅棗粥等養(yǎng)胃，可以偏向小麥所制的面食。此外還可選含優(yōu)質(zhì)蛋白的淡水魚肉、瘦肉、蛋類等，避免攝入含乳糖蛋白的食品，如牛奶。2、故應(yīng)養(yǎng)成良好習(xí)慣；飲食有節(jié)，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，宜清淡、少刺激、易消化飲食，細(xì)嚼慢咽，按時(shí)適量，低鹽、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，葷素搭配得當(dāng)，適當(dāng)多食新鮮蔬菜，避免對腸胃有刺激的食物和藥物，少吃或忌食腌制、油炸、熏烤、堅(jiān)硬之物。腸胃不好吃什么水果1、蘋果：蘋果是一種雙向調(diào)節(jié)水果，如經(jīng)常便秘，可生吃蘋果，它富含纖維素，可以促進(jìn)腸蠕動，腹瀉患者可吃熱蘋果，蒸熟的蘋果，這樣纖維素有收斂效果；2、菠蘿：菠蘿號稱天然酵素，它可分解食物蛋白質(zhì)，所以吃高蛋白食物再吃一些菠蘿，可讓蛋白質(zhì)比較好分解，利于吸收；3、木瓜：含有木瓜酵素，跟菠蘿性質(zhì)一樣，可以很好地分解蛋白質(zhì)，更利于消化吸收；4、獼猴桃：獼猴桃含有豐富膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動；5、石榴：石榴含有多種有機(jī)酸，可促進(jìn)消化吸收，還具有開胃的作用；6、山楂：如果幼兒積食，可進(jìn)食山楂消食。如果胃酸分泌過多則不建議吃山楂。腸胃不好吃什么藥腸胃不好使用的藥物需要根據(jù)其病變以及癥狀決定。首先最常見的是消化不良以及胃腸道功能紊亂，主要癥狀為進(jìn)食后出現(xiàn)腹脹、噯氣、惡心、嘔吐以及輕度腹痛癥狀。在治療上需要給予幫助消化藥物，如胃蛋白酶、消食片等，改善胃動力藥物，如多潘立酮、莫沙必利等，調(diào)整腸道菌群藥物，如雙歧桿菌、乳酸菌等。其次慢性胃炎也是較常見的腸胃疾病，主要表現(xiàn)為胃部脹滿不適，可伴有消化不良。在治療上主要是給予助消化藥物，如胃蛋白酶、消食片等。腸胃不好喝什么茶最好1、腸胃不好可以喝紅茶，紅茶經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)。含量減少對胃部的刺激性就隨之減小，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化。因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶能消炎保護(hù)胃黏膜，對治療潰瘍也有一定的效果。2、也可以喝黑茶，黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時(shí)，又能促進(jìn)有益菌的生長繁殖，具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用。3、也可以喝普洱茶，普洱茶和黑茶一樣，在抑制有害微生物生長的同時(shí)，又能促進(jìn)有益菌的生長繁殖。平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，飲食要規(guī)律。小孩腸胃不好怎么調(diào)理小孩子腸胃不好要引起家長們的重視，可以采取以下這些方法來進(jìn)行調(diào)理：一、可以在平時(shí)給孩子吃一些，具有調(diào)養(yǎng)脾胃功效的食物，比如小米、大棗、桂圓、山藥等食物，給孩子吃一些有助于調(diào)養(yǎng)脾胃的食物，能促進(jìn)小兒腸胃的蠕動和消化，可以改善腸胃不好的現(xiàn)象。二、在平時(shí)要多帶孩子，進(jìn)行一些戶外運(yùn)動鍛煉，因?yàn)橥ㄟ^鍛煉，能夠增強(qiáng)體質(zhì)和提高免疫力，在飯后可以帶孩子去散步，這樣有助于消食。

脾胃不好在手上可以按摩三個(gè)穴位。第一是內(nèi)關(guān)穴，位于前臂正中腕橫紋上三指處。按摩這個(gè)穴位，對脾胃不好造成的惡心、嘔吐有很好的作用。有的人坐車暈車，會出現(xiàn)惡心、嘔吐，不妨在乘車的時(shí)候，自己按摩一下內(nèi)關(guān)穴，左右手交替進(jìn)行，也許會讓您免受暈車之苦。第二個(gè)穴位就是合谷穴，在手背第1、2掌骨間，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)，簡易的找法就是以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇食之間的指蹼緣上，拇指尖下就是這個(gè)穴位。按摩的時(shí)候應(yīng)該朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好地發(fā)揮療效。這個(gè)穴位是人體手陽明大腸經(jīng)上的重要穴位，按摩這個(gè)穴位，對脾胃不好造成的便秘、腹瀉都有幫助。第三個(gè)穴位叫三眼穴，伸出左手，掌心朝向自己，在無名指靠近手掌的那一節(jié)上，縱向畫3條4等分的手指的橫線，再橫向畫兩條3等分這節(jié)手指的橫線，這樣就形成了6個(gè)交點(diǎn)，三眼穴位于最左上角的交點(diǎn)處。首先要找準(zhǔn)穴位，用一只手的大拇指按壓另一只手上的三眼穴，每只手10分鐘，交替進(jìn)行?？梢岳萌粘Ｉ钪辛闵⒌臅r(shí)間，隨時(shí)隨地地按摩，對調(diào)脾胃、助消化都有幫助。

胃寒吃什么好？首先可以白酒燒蛋。高度白酒五十毫升，盛在小碗內(nèi)，打入一個(gè)雞蛋，把白酒點(diǎn)燃，待酒燒干。雞蛋熟后于早晨空腹吃一次。還有豬肚老姜。生豬肚一個(gè)，老生姜切片，將老生姜裝入豬肚內(nèi)，燉熟或蒸熟，分兩到三次吃完。還有茴香橘核粉。小茴香、橘核各等份，炒后研為細(xì)末混勻，每次胃痛時(shí)或早晚飯前，溫開水沖服。還有香姜飲。小茴香、干姜、木香、甘草，水煎服，每日一劑。桂皮紅糖飲。桂皮，水煎去渣取汁，加入紅糖調(diào)勻熱飲，此飲具有溫胃散寒的功效。

脾胃虛弱可以健脾益氣，助運(yùn)化濕，通過使用中藥方劑，針灸療法方式進(jìn)行調(diào)理。主要方劑有六君子湯、參苓白術(shù)散。常用的中藥有黨參、白術(shù)、茯苓、山藥、焦山楂、焦神曲、陳皮、砂仁可水煎服。六君子湯，適用于脾虛諸證。參苓白術(shù)散適用于脾氣虛而挾濕諸證。針灸療法，取穴內(nèi)關(guān)、中脘、足三里、脾俞、胃俞、關(guān)元、建里等，每日或隔日針刺一次，用補(bǔ)法或平補(bǔ)平瀉法。輪流取穴，可以達(dá)到一定的療效。

脾主運(yùn)化，吃進(jìn)去的食物，喝進(jìn)去的水都需要通過脾的運(yùn)化吸收轉(zhuǎn)化為身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)出現(xiàn)飲食不規(guī)律、腹部著涼、勞累過度等情況，會導(dǎo)致脾無法正常工作，造成脾氣虛的情況，隨著年齡的增長，還可能導(dǎo)致各個(gè)臟器的衰竭。