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天天吃肉對(duì)身體好嗎

發(fā)布時(shí)間: 2021-08-03 100081次播放

視頻內(nèi)容:

肉吃多了會(huì)給身體健康帶來一系列的威脅,以下為吃肉過多的危害:
第一、大量吃肉,會(huì)導(dǎo)致血脂異常,從而導(dǎo)致心腦血管病的發(fā)病率的增高,從而使人類患上高血壓、心臟病。
第二、吃肉太多會(huì)致癌,因?yàn)閯?dòng)物性的食品,尤其是熏制、腌制的肉類,飲食中會(huì)富含動(dòng)物性的食品,而且這些會(huì)含有致癌物質(zhì),有可能會(huì)導(dǎo)致結(jié)腸癌。
第三、鈣質(zhì)的流失,肉中含有的蛋白質(zhì)很高,經(jīng)常吃肉可能會(huì)大量的結(jié)合鈣,導(dǎo)致身體內(nèi)鈣的缺乏。
第四、便秘,大量吃肉,肉中纖維素極少,此時(shí)胃腸蠕動(dòng)會(huì)緩慢,可能會(huì)導(dǎo)致便秘。
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