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肩頸按摩手法視頻教程

發(fā)布時間: 2022-07-06 82971次播放

視頻內(nèi)容:

1、按壓肩頸部

患者坐在椅子上,操作者站在患者的后方,用雙手的大拇指按住枕部的兩側(cè),由枕部從上往下依次按壓,依次按到雙側(cè)三角肌處,再從三角肌處逐漸向上按摩到頸部和枕部。

2、推按大椎穴

患者采取坐位背對操作者,并暴露按摩部位。找到大椎穴的位置,在頸部下方,第7頸椎棘突下后正中線上,操作者的雙手拇指交替推按大椎穴,重復(fù)3--5次。

3、推按斜方肌

患者坐位,操作者將一只手搭在患者的斜方肌上,要求每個手指都緊貼在肌肉上,帶著肌肉向后向下滑動。

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