足三里穴位于小腿前外側(cè)，可通過骨性標(biāo)志定位或簡易取穴法找到。主要有髕骨下緣定位法、脛骨粗隆定位法、簡易三橫指法、脛骨前肌定位法、按壓反應(yīng)確認法五種方法。
1、髕骨下緣定位法
屈膝90度時，先找到髕骨下緣外側(cè)凹陷處的犢鼻穴，從此處向下量取3寸約四橫指寬度，距脛骨前嵴外側(cè)一橫指處即為足三里穴。此方法需注意保持測量時手指寬度與患者自身比例一致，肥胖者需適當(dāng)增加按壓深度。
2、脛骨粗隆定位法
觸摸到脛骨外側(cè)的脛骨粗隆后，在其下緣水平線外側(cè)一橫指處取穴。該方法適合骨骼標(biāo)志明顯者，定位時需讓患者放松腿部肌肉，避免因肌肉緊張導(dǎo)致體表標(biāo)志移位。
3、簡易三橫指法
將手掌四指并攏橫放于髕骨下緣，小指邊緣對應(yīng)犢鼻穴，食指上緣再向下延伸三橫指距離，在脛骨外側(cè)肌肉隆起處可觸及穴位。此方法適合快速定位，但需注意兒童及體型特殊者需按比例調(diào)整測量尺度。
4、脛骨前肌定位法
囑患者做足背屈動作時，可見脛骨前肌明顯隆起，在肌肉外側(cè)緣與脛骨前嵴之間的凹陷處，距髕骨下緣3寸位置即為穴位。該方法通過動態(tài)觀察肌肉運動幫助定位，準(zhǔn)確性較高。
5、按壓反應(yīng)確認法
在疑似穴位處用拇指指腹垂直按壓，出現(xiàn)明顯酸脹感或放射至足背的傳導(dǎo)感可確認定位準(zhǔn)確。按壓時力度應(yīng)由輕到重，避免暴力按壓導(dǎo)致軟組織損傷，糖尿病患者需特別注意控制力度。
日常取穴時可結(jié)合骨性標(biāo)志與肌肉動態(tài)觀察進行交叉驗證，初次自行定位建議對照解剖圖譜或?qū)で髮I(yè)醫(yī)師指導(dǎo)。準(zhǔn)確定位后，適度按摩該穴位有助于改善胃腸功能，但孕婦、皮膚破損或局部感染者應(yīng)避免刺激該穴。若需進行針灸等專業(yè)治療，須由執(zhí)業(yè)中醫(yī)師操作。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
按摩退燒的最快方法
按摩退燒的最快方法是清肺經(jīng)、清天河水。通過按摩和調(diào)理這兩個經(jīng)絡(luò)組織，能夠達到退熱和輔助改善發(fā)熱的效果。肺經(jīng)在患者的前臂外側(cè)，從肘部關(guān)節(jié)到前腕關(guān)節(jié)位置是肺經(jīng)，所以在清肺經(jīng)的時候，可以用手指推法，指尖從肘關(guān)節(jié)一直推到腕關(guān)節(jié)，這是推法。還有一個方法叫清天河水，清天河水可以連心包經(jīng)和肺經(jīng)，用食指和中指做推法，對小兒推拿的時候，為了增加治療的效果，有時可以蘸水，手指的中指和食指蘸上水以后，可以采取輕輕拍擊敲擊的方法，對退熱也有幫助。因為是肺經(jīng)能夠清肺熱，肺主皮毛，對于小兒發(fā)熱可起到很好的作用，而且清天河水有一個比較好的名稱叫打馬清天河。104559次播放 2022-08-24
-
胸部按摩變大手法
1、雙手張開放在乳房外側(cè)底部，隨后慢慢向乳頭方向推，重復(fù)30次以上。2、左手觸摸右乳房，右手觸摸左乳房，通過旋轉(zhuǎn)等方式進行按摩。3、用手指或手掌按照先順時針再逆時針的方向各揉按膻中穴20次，反復(fù)10次。4、雙手托住乳根穴，兩只手一起向外側(cè)進行旋轉(zhuǎn)按摩，然后進行上下推位按摩。5、雙手手指圈住整個乳房，停留3秒后放開雙手，分別由乳溝處向下平行按壓，一直到乳房外圍。6、睡前用熱毛巾敷在乳房大約5分鐘，手心搓熱后用雙手手掌環(huán)抱整個乳房，按壓乳房后數(shù)秒后抬起。80953次播放 2022-07-06
-
太淵穴
太淵穴位置太淵穴，位于腕掌橫紋的位置上。它是橈骨莖突與舟狀突之間，拇長展肌腱與尺側(cè)腕屈肌腱的凹陷中取穴。太淵穴的取穴怎么去取太淵穴，太淵穴在腕部腕橫紋的橈側(cè)端，在動脈搏動的位置上取穴。就是我們經(jīng)常說的寸口脈的位置，這就是太淵穴。太淵穴的功效太淵穴，它是我們手太陰肺經(jīng)的原穴，它對肺系疾病有很好的治療的功效。它可以治療咳嗽、氣喘、胸悶。同時它也可以治療局部的病癥，比如說像腕關(guān)節(jié)的疼痛，橈骨莖突狹窄性的腱鞘炎。再有，它可以用于治療無脈癥。同時，太淵穴可以疏風(fēng)解表、化痰止咳。太淵穴對于改善肺的通氣、增加呼吸的深度，都有很好的功效。太淵穴常用的理療方法推拿：一般來說，太淵穴這個地方，如果是腱鞘炎的情況下，可以在太淵穴這個位置采用揉法，也可以采用摩法去改善局部的血循環(huán)，活血化瘀，改善局部的疼痛。艾灸：另外，也可以采用艾條的溫和灸。一般來說，我們點燃艾條之后，距太淵5-10公分的位置，采用回旋灸以及溫和灸的方式去治療。那么對于胸部的脹悶以及腕管局部的疼痛，可以起到很好的治療作用。針刺：再有，可以用針刺的方法。一般來說，我們采用一寸的針沿著動脈壁去針刺，可以很好的緩解咳嗽，特別是痰多，這樣的咳嗽可以很好的化痰，理氣止咳。太淵穴理療的頻率和時間：看病癥的病情程度。如果病癥是重的，比如像腱鞘炎，腱鞘的疼痛需要每天去治療一次。甚至我們用艾灸的方法，可以一天兩次去采用溫和灸以及回旋灸的治療方式。如果說用推拿按摩的方式，不建議過頻，用這種溫和的手法去治療，每日一次就夠了。癥狀緩解之后，一般來說一周治1-2次。對于咳嗽的治療，一般來說，出現(xiàn)癥狀的時候，我們采用太淵穴去治療。太淵穴的禁忌首先來說，在艾灸的時候，禁忌做化膿灸。因為這個位置靠近關(guān)節(jié)和大血管，因此要禁忌采用化膿灸的方式。再有，按摩的時候不要用力過大。局部它有腕部的動脈、靜脈，而且還有很多的肌腱，不要用力過猛造成局部的損傷。在針刺的時候，針刺的角度以及針刺的方向是非常重要的，不能夠?qū)?zhǔn)橈動脈進行針刺，以免把橈動脈刺破，出現(xiàn)大出血的現(xiàn)象。語音時長 04:0589482次收聽 2022-02-17 -
期門穴
期門穴的位置期門穴位于我們的胸部，在胸部正中線四寸的位置上。期門穴如何取穴首先找到乳頭，在乳頭的下方，第六肋的間隙，就是期門穴。期門穴的功效期門穴可以治療兩脅的脹痛，有很強的疏肝理氣的作用，可以治療胃疼也可以治療腹脹，還可以調(diào)血，對月經(jīng)不調(diào)，精血匱乏有調(diào)理的作用。同時，對肝膽系的疾病，包括膽識癥導(dǎo)致了側(cè)腹的疼痛，都有一定的效果。還可以治療嘔吐，反酸，燒心等病癥。期門穴最合適的理療方式可以采用按摩，針刺，刮痧和艾灸的方法。針刺時，用一寸或半寸的毫針，在肋間進行平刺，不能直刺，取得針感后，立刻出針或留針5-10分鐘。艾灸時，可以采用回旋灸或溫和灸的方式，艾條距離皮膚5-10公分，時間5-10分鐘。按摩時，可以采用按法或揉法，也可以用擦法。刮痧時，可以用刮痧板在脅肋部進行刮灸。期門穴理療的頻率及最佳時間當(dāng)出現(xiàn)肝郁氣滯的時候，可以用期門穴治療。根據(jù)病情的程度，重時每日治療一次，輕時一周1-2次。期門穴的禁忌期門穴深處有重要的臟器，所以不可以用直刺法。按摩的時候，切忌暴力按壓，容易導(dǎo)致肋骨骨折。語音時長 03:4887391次收聽 2022-02-17 -
艾灸的治療方法有哪些
艾灸是通過艾葉或跟艾葉相配的藥物燃燒，祛除病邪治療方法。包括直接灸、間接灸、回旋灸和熱敏灸或血敏灸。有一種直接把艾炷放在皮膚上，讓化膿叫化膿灸，因為古代的醫(yī)療條件沒好，所以通過化膿灸可以提高免疫能力，消除疾病，長期提升免疫能力。另外可以拿艾條或艾柱進行灸，艾柱灸可以隔著藥片，比如隔一片姜或隔附子餅或隔鹽，結(jié)合藥力有溫通作用，另外可以拿艾條進行灸，有些艾條里配上藥物，變得更粗，叫做雷火灸，的效能更強大。拿著灸條，上下雀啄一樣叫雀啄灸，另外艾條可以回旋在這個穴位上，微微的回旋叫回旋灸。近代發(fā)明各種新型的灸器，比如神燈、TPD、紅外線灸。根據(jù)灸法強調(diào)循經(jīng)感傳，感知灸法，叫熱敏灸或血敏灸。語音時長 02:1553405次收聽 2020-04-22 -
臟腑點穴是什么
臟腑點穴屬于中醫(yī)療法，也就是施治者通過雙手或“指功”作用于患者的經(jīng)絡(luò)穴位來實施治療的，重點部位在腹部，也可以用于治療身體四肢，腰背疼痛一系列的疾病，達到恢復(fù)身體臟腑的功能。運用臟腑點穴對于患者來說既不用針又不用藥，效果很好，自然很受歡迎。
67966次瀏覽
-
中指有什么穴位
中指主要有兩個穴位，第1個穴位就是中沖穴，第2個穴位就是肺心穴。這兩個穴位也會有不同的癥狀，當(dāng)出現(xiàn)比較疼痛的情況，那么就表明這兩個穴位方面所對應(yīng)的身體也會出現(xiàn)一定的疾病，第1個穴位它能夠治療中暑和消化不良等的情況，肺心穴治療神經(jīng)性引發(fā)的疼痛。
75992次瀏覽
-
手臂上有什么穴位
手臂上的穴位也是有很多的，比如勞宮穴、魚際穴、少府穴、合谷穴等，通過緩慢按壓方式放松肌肉、常按肱中穴輕松瘦手臂，建議大家平時可以按摩這些穴位，對身體也是特別有好處的。其實身體有很多的學(xué)穴位，大家都可以了解，平時可以做好保健，對身體有很大的益處。
75949次瀏覽
-
商陽穴怎么按摩
為了有效達到養(yǎng)生保健效果，不少人都會選擇按摩穴位的方式，不過在按摩時，每一個不同的穴位都有著一定的區(qū)別，如果想要按摩商陽穴，首先就應(yīng)該沿著肌肉按摩，另外也應(yīng)該用中指去按摩，把按摩的時間控制在2分鐘到5分鐘之內(nèi)，除此之外也需要了解一些禁忌事項。
63805次瀏覽
-
曲池穴的作用
曲池穴的作用有很多，比如說調(diào)和氣血、清熱解毒、疏通經(jīng)絡(luò)、消腫止痛、緩解疲勞以及提高身體免疫力等。平時沒事就可以對這個穴位進行按摩，可以對身體起到很好的調(diào)理作用。
106037次瀏覽
-
冬病夏治三伏貼是什么
冬病夏治三伏貼，也就是中醫(yī)常說的冬病夏治穴位貼敷療法。它是根據(jù)中醫(yī)理論，利用全年氣溫最高、陽氣最旺的夏至后三伏期間，選用具有辛溫、祛寒、通經(jīng)等功效的藥物制作成貼敷膏，以人體背部的臟腑腧穴為主要穴位進行貼敷，從而達到防病治病的一種治療手段。它是中醫(yī)時間醫(yī)學(xué)、針灸學(xué)、外治法相結(jié)合的“治未病”的重要手段。三伏貼的主要功效，主要是利用夏季大自然的旺盛陽氣和人體經(jīng)絡(luò)中氣血旺盛的一個有利時機，透過外敷方法，生發(fā)人體陽氣、培本固元、驅(qū)除人體體內(nèi)的寒邪，從而增強抗病能力的一種治療方法。它的貼伏時間主要為夏季農(nóng)歷后的三伏期間，以頭伏、中伏以及閏中伏、末伏等伏的第一天開始貼敷，一般以晴天的上午10點到下午5點之間為最佳的貼敷時間。療程一般推薦患者每年貼三伏到四伏為一個療程，連續(xù)貼敷三年為治療比較好的一個貼敷時間的周期。語音時長 01:4255417次收聽 2019-04-22 -
拔罐的好處與壞處
通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒。拔罐具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等好處。它的應(yīng)用范圍十分廣泛，可用于毒蛇咬傷、瘡瘍初起沒有破潰等外科疾?。灰灿糜陲L(fēng)濕痹痛、胃脘痛、腹痛以及腰背痛、痛經(jīng)、頭痛等各種急慢性的疼痛性疾病；還用于感冒、咳嗽、消化不良、眩暈嘔吐、腹瀉、泄瀉等臟腑功能紊亂的一些內(nèi)科疾病。拔罐的壞處基本上以皮膚損傷為主，因為長時間淤血對皮膚細胞損傷很大，細胞分裂的速度加快，細胞壁越來越薄，容易破裂，易造成皮膚發(fā)炎化膿的癥狀。50692次播放 2019-04-19
-
合谷穴有什么作用與好處
合谷穴有止痛、疏風(fēng)、解表、清熱、活血通絡(luò)、降低血壓、鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用與好處。合谷穴還有疏風(fēng)、解表、清熱，能治療像感冒、頭痛、鼻塞不通癥狀。還能夠活血通絡(luò)、祛風(fēng)解表，治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)。還能治療濕疹、蕁麻疹，皮膚科的疾病。合谷穴的應(yīng)用范圍非常的廣泛，但應(yīng)用的最多的還是止痛的作用。平時出現(xiàn)頭痛、牙痛、痛經(jīng)，癥狀不嚴(yán)重的時候，都可以按摩合谷穴，緩解疼痛的癥狀。合谷穴為全身反應(yīng)的最大刺激點，可以降低血壓、鎮(zhèn)靜神經(jīng)。語音時長 01:3061292次收聽 2019-02-14 -
什么是肩髎穴
肩髎穴位于人體肩部，當(dāng)臂外展時，肩關(guān)節(jié)部會出現(xiàn)兩個凹陷，后面一個凹陷就是肩膠穴。從氣血的角度講，肩髎穴屬于三焦經(jīng)，它是三焦經(jīng)上部分天部的氣血和胳膊上地部的氣血匯聚滲透的一個點，像精液一樣，水從這里氣化。所以肩髎穴的主要作用：一、能夠治療肩部的疾病。二、肩髎穴對于頸部的疾病，尤其像頸部的增生疼痛、粗大、腫大等，對結(jié)節(jié)狀的疾病有一個比較好的效果。62068次播放 2018-11-15
-
昆侖穴的保健方法及注意事項
用拇指在在昆侖穴點揉、按壓、針刺，治療足部外踝部扭傷，在昆侖穴局部進行艾灸，可以治療膀胱經(jīng)一系列疾病，注意艾條距離不要過近，艾灸時間不要太長。昆侖穴在足外踝和外部足后跟腱兩者連線的中間凹陷位置。昆侖穴可以采用手指按壓的方法，用拇指在局部點揉，或以指代針進行點壓，可以治療足踝關(guān)節(jié)扭傷。由于昆侖穴靠近足外側(cè)韌帶，所以外側(cè)韌帶扭傷或拉傷，在昆侖穴取穴點揉、按壓、針刺，可以很好治療足部外踝部扭傷。同時還可以在昆侖穴局部進行艾灸，可以治療膀胱經(jīng)一系列疾病，比如由于膀胱經(jīng)氣血循環(huán)不暢造成的下肢腫脹和麻木，通過穴位溫?zé)岽蛲ㄕ麄€經(jīng)絡(luò)，傳導(dǎo)到整個軀干，補遺正常運轉(zhuǎn)陽氣，讓氣血活躍，減輕疼痛和麻木。注意做治療時，艾條距離不要過近，一般做艾灸10到15分鐘就可以。56913次播放 2018-11-01
-
脂肪肝應(yīng)該怎樣治療呢
脂肪肝可通過調(diào)整飲食、控制體重、適度運動、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、代謝異常、藥物損傷、遺傳等因素引起。1、調(diào)整飲食減少高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜水果和全谷物的比例。限制酒精攝入有助于減輕肝臟負擔(dān)。適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品，避免過量攝入動物內(nèi)臟。每日飲食熱量控制在合理范圍，避免暴飲暴食。長期堅持低脂低糖飲食可改善肝...118次瀏覽 2025-11-01
-
老年脂肪肝的發(fā)病原因
老年脂肪肝的發(fā)病原因主要有遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、代謝異常、藥物或酒精損傷、慢性疾病誘發(fā)等。脂肪肝是指肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病理狀態(tài)，早期可能無明顯癥狀，但長期發(fā)展可能導(dǎo)致肝功能損害。1、遺傳因素部分老年人存在脂質(zhì)代謝相關(guān)基因突變，如PNPLA3基因變異可導(dǎo)致肝臟對脂肪分解能力下降。這類患者即使體重正常，也可能出現(xiàn)脂肪肝。建議有家族史者定期檢測肝功能，通過低...166次瀏覽 2025-11-01
-
請告訴我如何全面認識腸梗阻
全面認識腸梗阻需從病因、癥狀、診斷、治療及預(yù)防五個維度入手。腸梗阻主要由腸粘連、腫瘤壓迫、腸扭轉(zhuǎn)、糞石堵塞及腸套疊等原因引起，典型癥狀包括腹痛、腹脹、嘔吐及停止排便排氣，可通過影像學(xué)檢查確診，治療方式涵蓋胃腸減壓、藥物保守治療及手術(shù)干預(yù)。1、病因分析腸梗阻的機械性病因中，腸粘連多繼發(fā)于腹部手術(shù)或炎癥，腫瘤壓迫常見于結(jié)腸癌等消化道惡性腫瘤，腸扭轉(zhuǎn)好發(fā)于乙狀結(jié)腸...67次瀏覽 2025-11-01
-
臀部凹陷可以恢復(fù)嗎
臀部凹陷一般是可以恢復(fù)的，具體恢復(fù)效果與凹陷原因有關(guān)。臀部凹陷可能與脂肪分布不均、肌肉萎縮、骨盆結(jié)構(gòu)異常等因素相關(guān)，需結(jié)合個體情況選擇針對性改善方案。脂肪減少或分布異常導(dǎo)致的臀部凹陷，可通過增加臀部肌肉鍛煉改善。深蹲、臀...0次瀏覽 2025-11-01
-
如何診斷單純性和狹窄性腸梗阻
單純性腸梗阻和狹窄性腸梗阻可通過臨床表現(xiàn)、影像學(xué)檢查及實驗室檢查綜合診斷。主要診斷依據(jù)包括腹痛特點、腸鳴音變化、腹部影像學(xué)特征以及有無血運障礙表現(xiàn)。1、臨床表現(xiàn)鑒別單純性腸梗阻多表現(xiàn)為陣發(fā)性絞痛伴腹脹，嘔吐物常含膽汁或糞樣物，腸鳴音亢進呈高調(diào)金屬音。狹窄性腸梗阻腹痛更劇烈且持續(xù)，可能出現(xiàn)腹膜刺激征，腸鳴音減弱或消失，早期即可出現(xiàn)休克癥狀。兩者均可見停止排便排...119次瀏覽 2025-11-01
-
請告訴我預(yù)防脂肪肝的方法
預(yù)防脂肪肝可通過控制體重、合理膳食、限制飲酒、規(guī)律運動、定期體檢等方式實現(xiàn)。脂肪肝主要與代謝異常、不良生活習(xí)慣等因素相關(guān)，早期干預(yù)有助于逆轉(zhuǎn)病情。1、控制體重保持體重指數(shù)在正常范圍內(nèi)是預(yù)防脂肪肝的關(guān)鍵。超重或肥胖會導(dǎo)致肝臟脂肪堆積，建議通過減少高熱量食物攝入、增加膳食纖維等方式逐步減重。每周減重速度不宜過快，控制在0.5-1公斤較為安全。體重下降有助于改善胰...94次瀏覽 2025-11-01
-
導(dǎo)致脂肪肝的8大原因
導(dǎo)致脂肪肝的原因主要有遺傳因素、長期飲酒、肥胖、營養(yǎng)不良、糖尿病、高脂血癥、藥物性肝損傷、妊娠期脂肪肝等。脂肪肝是指肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，早期可能無明顯癥狀，但長期發(fā)展可能引發(fā)肝炎、肝硬化等嚴(yán)重問題。1、遺傳因素部分人群因遺傳代謝缺陷導(dǎo)致肝臟脂肪代謝異常，如家族性低β脂蛋白血癥。這類患者需定期監(jiān)測肝功能，避免高脂飲食，必要時需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用護肝藥物如...119次瀏覽 2025-11-01
-
麻痹性腸梗阻的原因是什么
麻痹性腸梗阻可能由腹部手術(shù)后腸麻痹、電解質(zhì)紊亂、腹腔感染、藥物副作用、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起。麻痹性腸梗阻通常表現(xiàn)為腹脹、嘔吐、停止排便排氣等癥狀，需及時就醫(yī)明確病因并治療。1、腹部手術(shù)后腸麻痹腹部手術(shù)過程中對腸管的機械性刺激或麻醉藥物影響，可能導(dǎo)致腸蠕動暫時性減弱。這種情況通常伴隨術(shù)后輕微發(fā)熱、切口疼痛，腸鳴音減弱或消失?？赏ㄟ^禁食胃腸減壓、靜脈補液維持水...183次瀏覽 2025-11-01
-
結(jié)腸梗阻一般會出現(xiàn)什么樣的癥狀
結(jié)腸梗阻通常會出現(xiàn)腹痛、腹脹、嘔吐、停止排便排氣等癥狀。結(jié)腸梗阻可能與腸粘連、腸扭轉(zhuǎn)、腫瘤等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹部絞痛、腸鳴音亢進等癥狀。1、腹痛結(jié)腸梗阻患者早期多表現(xiàn)為陣發(fā)性腹部絞痛，疼痛部位多位于臍周或下腹部。隨著病情進展，疼痛可能轉(zhuǎn)為持續(xù)性并逐漸加重。腸梗阻引起的腹痛多與腸管痙攣性收縮有關(guān)，疼痛發(fā)作時常伴隨腸鳴音亢進?；颊呖赡芤蛱弁礋o法平臥，需采取蜷...154次瀏覽 2025-11-01
-
什么是癱瘓性腸梗阻
癱瘓性腸梗阻是指由于腸道蠕動功能喪失或嚴(yán)重減弱導(dǎo)致的腸內(nèi)容物通過障礙，屬于機械性腸梗阻的一種特殊類型。主要與神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙、電解質(zhì)紊亂、腹部手術(shù)后并發(fā)癥等因素有關(guān)，典型表現(xiàn)為腹脹、嘔吐、停止排便排氣。癱瘓性腸梗阻的發(fā)生與多種病理機制相關(guān)。腸道平滑肌的正常收縮需要完整的神經(jīng)反射弧，當(dāng)交感神經(jīng)過度興奮或副交感神經(jīng)抑制時，腸道蠕動會顯著減弱。嚴(yán)重低鉀血癥可直接導(dǎo)...262次瀏覽 2025-11-01
-
脂肪肝早期如何保健
脂肪肝早期可通過調(diào)整飲食、控制體重、規(guī)律運動、限制飲酒、定期體檢等方式保健。脂肪肝可能與肥胖、長期飲酒、代謝異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乏力、右上腹不適等癥狀。1、調(diào)整飲食減少高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。適量食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如魚類、豆制品，避免油炸食品和動物內(nèi)臟。每日三餐定時定量，避免暴飲暴食。2、控制體重通過科學(xué)減重使體重指數(shù)逐漸達...77次瀏覽 2025-11-01
-
脂肪肝常見的三種臨床癥狀
脂肪肝常見的三種臨床癥狀主要有肝區(qū)不適、乏力以及食欲減退。脂肪肝可能與肥胖、長期飲酒、代謝異常等因素有關(guān)，建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療。1、肝區(qū)不適肝區(qū)不適主要表現(xiàn)為右上腹隱痛、脹悶感或壓迫感，通常在進食油膩食物后加重。脂肪肝患者肝臟內(nèi)脂肪沉積導(dǎo)致肝包膜受牽拉，可能引發(fā)鈍痛。輕度脂肪肝可能無明顯癥狀，中重度患者可能伴隨肝酶輕度升高。日常需避免...93次瀏覽 2025-11-01
-
高血壓獻血對身體有什么好處和壞處
高血壓患者獻血可能有助于短期降低血壓，但存在誘發(fā)心腦血管事件的風(fēng)險。高血壓患者獻血的影響主要取決于血壓控制情況、血管彈性及基礎(chǔ)疾病等因素。對于血壓控制穩(wěn)定的輕度高血壓患者，獻血可能帶來一定益處。獻血后血容量暫時減少，可能...0次瀏覽 2025-11-01
-
麻痹性腸梗阻有哪些癥狀
麻痹性腸梗阻主要表現(xiàn)為腹脹、嘔吐、停止排便排氣、腸鳴音減弱或消失等癥狀。麻痹性腸梗阻通常由腹部手術(shù)后、電解質(zhì)紊亂、腹腔感染、脊髓損傷或藥物副作用等因素引起，需及時就醫(yī)處理。1、腹脹腹脹是麻痹性腸梗阻的典型癥狀，由于腸道蠕動功能喪失，氣體和液體在腸腔內(nèi)積聚導(dǎo)致腹部膨隆。患者可能伴隨腹部緊繃感或不適，嚴(yán)重時腹圍明顯增大。該癥狀需與機械性腸梗阻鑒別，后者常出現(xiàn)陣發(fā)...181次瀏覽 2025-11-01
-
如何預(yù)防脂肪肝
預(yù)防脂肪肝可通過控制體重、合理飲食、限制飲酒、規(guī)律運動、定期體檢等方式實現(xiàn)。脂肪肝通常與代謝異常、不良生活習(xí)慣等因素相關(guān)，早期干預(yù)有助于逆轉(zhuǎn)病情。1、控制體重超重或肥胖是脂肪肝的主要誘因，建議將體重指數(shù)控制在18.5-23.9范圍內(nèi)。通過減少每日熱量攝入，避免高糖高脂飲食，每周減重0.5-1公斤較為安全。體重下降有助于減少肝臟脂肪沉積，改善胰島素抵抗。2、合...61次瀏覽 2025-11-01
-
預(yù)防脂肪肝應(yīng)該吃什么
預(yù)防脂肪肝可以適量吃燕麥、深海魚、西藍花、綠茶、大蒜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用水飛薊素膠囊、復(fù)方甘草酸苷片、多烯磷脂酰膽堿膠囊、雙環(huán)醇片、護肝寧片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合具體情況調(diào)整飲食或用藥。一、食物1、燕麥燕麥富含可溶性膳食纖維β-葡聚糖，能延緩胃腸吸收脂肪，降低血液中低密度脂蛋白膽固醇水平。長期食用有助于減少肝臟脂肪沉積，建議選擇無添加的原...63次瀏覽 2025-11-01
-
運動治療脂肪肝很重要
運動治療脂肪肝確實非常重要，能夠有效改善肝臟脂肪沉積并促進代謝健康。脂肪肝的治療方式主要有調(diào)整飲食、規(guī)律運動、控制體重、戒酒、藥物治療等。1、調(diào)整飲食減少高脂肪高糖食物的攝入有助于減輕肝臟負擔(dān)。建議增加蔬菜水果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，避免油炸食品和含糖飲料。合理的飲食結(jié)構(gòu)能夠幫助降低肝臟脂肪含量，改善肝功能指標(biāo)。2、規(guī)律運動每周進行150分鐘中等強度有氧運...80次瀏覽 2025-11-01
-
腸梗阻有哪些體征
腸梗阻的體征主要有腹痛、腹脹、嘔吐、停止排便排氣以及腸鳴音異常。腸梗阻可能與腸粘連、腸扭轉(zhuǎn)、腸套疊、腸道腫瘤、糞石堵塞等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹部絞痛、惡心嘔吐、肛門停止排氣排便等癥狀。1、腹痛腸梗阻患者常出現(xiàn)陣發(fā)性腹部絞痛，疼痛部位多與梗阻部位相關(guān)。小腸梗阻時疼痛多位于臍周或上腹部，結(jié)腸梗阻時疼痛多位于下腹部。疼痛發(fā)作時可能伴隨腸鳴音亢進，隨著病情進展可能轉(zhuǎn)...216次瀏覽 2025-11-01
-
治療脂肪肝要注意這些事項
治療脂肪肝需注意控制飲食、加強運動、戒酒、定期監(jiān)測及合理用藥。脂肪肝主要分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，長期忽視可能導(dǎo)致肝纖維化或肝硬化。1、控制飲食減少高脂肪、高糖食物的攝入，避免動物內(nèi)臟、油炸食品及含糖飲料。增加膳食纖維攝入，如燕麥、糙米、西藍花等，有助于改善肝臟代謝。每日熱量攝入應(yīng)控制在合理范圍，避免暴飲暴食。2、加強運動每周進行至少150分鐘的中等...115次瀏覽 2025-11-01
-
瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
-
腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應(yīng)的治療。912次瀏覽 2023-09-06
-
要如何診斷腸梗阻
腸梗阻可通過腹部X線平片、腹部CT、超聲檢查、實驗室檢查、臨床癥狀評估等方式診斷。腸梗阻通常由腸粘連、腫瘤、腸扭轉(zhuǎn)、糞石嵌頓、腸套疊等原因引起，需結(jié)合影像學(xué)與臨床表現(xiàn)綜合判斷。1、腹部X線平片腹部X線平片是腸梗阻的初步篩查手段，典型表現(xiàn)為腸管擴張、氣液平面。立位片可觀察到階梯狀液平，臥位片能顯示腸袢分布。該方法快捷經(jīng)濟，但對低位梗阻或早期梗阻敏感性較低，需結(jié)...73次瀏覽 2025-11-01
-
鐵皮石斛花的功效與作用有哪些
鐵皮石斛花具有滋陰清熱、益胃生津、潤肺止咳等功效，主要用于改善口干煩渴、胃陰不足、肺燥咳嗽等癥狀。鐵皮石斛花的作用主要有調(diào)節(jié)免疫功能、抗氧化、抗疲勞、保護胃腸黏膜、輔助降血糖。1、調(diào)節(jié)免疫功能鐵皮石斛花中的多糖成分能促進淋巴細胞增殖，增強巨噬細胞吞噬能力，幫助734次瀏覽
-
野菊花的功效與作用及禁忌
野菊花具有清熱解毒、平肝明目、抗菌消炎等功效，適用于風(fēng)熱感冒、目赤腫痛、瘡癰腫毒等癥狀，但脾胃虛寒者、孕婦及過敏體質(zhì)者需慎用。野菊花為菊科植物野菊的干燥頭狀花序，其性微寒，味苦、辛，歸肺、肝經(jīng)，臨床使用需結(jié)合具體癥狀與體質(zhì)。1.清熱解毒野菊花含有揮發(fā)油、黃酮類847次瀏覽
-
木芙蓉的功效與作用是什么
木芙蓉具有清熱解毒、涼血止血、消腫排膿等功效，主要用于治療肺熱咳嗽、癰腫瘡毒、燙傷燒傷、月經(jīng)過多等癥狀。1、清熱解毒木芙蓉性涼味微辛，能有效清除體內(nèi)熱毒。其葉片和花含有黃酮類、鞣質(zhì)等成分，對肺熱引起的咳嗽痰黃、咽喉腫痛有緩解作用。可配伍金銀花、連翹等藥材增強療1086次瀏覽
-
含羞草的效果有哪些
含羞草具有觀賞價值、藥用價值和生態(tài)價值，其效果主要體現(xiàn)在觀賞性、藥用功效和生態(tài)作用等方面。一、觀賞性含羞草葉片對外界觸碰敏感，受到刺激后會迅速閉合下垂，具有獨特的互動觀賞性。其羽狀復(fù)葉形態(tài)優(yōu)雅，淡粉色絨球狀花序觀賞期較長，適合作為庭院盆栽或園林景觀植物。含羞草725次瀏覽
-
石斛麥冬花旗參的功效與作用
石斛、麥冬、花旗參具有滋陰生津、益氣養(yǎng)胃、清熱降火等功效，主要用于改善口干咽燥、胃陰不足、虛熱煩倦等癥狀。石斛能益胃生津，麥冬可清心除煩，花旗參擅長補氣養(yǎng)陰，三者合用可協(xié)同增強調(diào)理效果。1、滋陰生津石斛含石斛堿等成分，能促進唾液分泌，改善津液不足導(dǎo)致的口干舌燥628次瀏覽
點擊查看更多>