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腰肌勞損食療方法

發(fā)布時間: 2020-01-07 58135次播放

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腰肌勞損食療臨床上非常常用,可以口服一些壯腰補(bǔ)腎的食物,一些活血通絡(luò)的食物,如海參、蛤蜊、韭菜、枸杞子,還可以吃一些動物的內(nèi)臟,如動物的腎。

還有一種食療,我們推薦的是熬粥,熬粥時放一些枸杞,你比方說愛熬湯的時候,你比方說吃那種咱們膳食錄上有一個方式叫當(dāng)歸補(bǔ)血湯,當(dāng)歸羊肉補(bǔ)血湯,就是熬粥的時候放當(dāng)歸,既活血又通絡(luò)還有補(bǔ)腎的作用,然后再放羊肉,這種食療方臨床上是非常常用的,但是我覺得腰肌勞損,食療方法可能還需要在休息,用藥的基礎(chǔ)之上才能發(fā)揮作用。

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