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高血壓怎么辦

發(fā)布時(shí)間: 2019-10-10 62369次播放

視頻內(nèi)容：

高血壓治療，注意通過康復(fù)鍛煉，減少鹽、含脂肪食物、大量淀粉攝入控制體重，穩(wěn)定血壓；平時(shí)堅(jiān)持耐心服藥，定期測(cè)血壓和去醫(yī)院隨診。
一、非藥物治療。非藥物治療主要通過康復(fù)鍛煉，減少鹽、含脂肪食物、大量淀粉攝入，減輕體重?；颊咭獔?jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，最好一周內(nèi)有五次運(yùn)動(dòng)時(shí)間，對(duì)血壓有好處?；颊咭拗凭?、限制煙，注意呼吸、睡眠問題；
二、藥物治療。高血壓沒有太多方法應(yīng)對(duì)，患者要有耐心堅(jiān)持服藥，且定期來醫(yī)院隨診。病人最好自己買血壓計(jì)，定期檢測(cè)自己血壓情況。
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