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導(dǎo)致睡眠障礙的主要心理因素有哪些

發(fā)布時(shí)間: 2018-09-13 52603次播放

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主要心理因素包括焦慮、強(qiáng)迫、興奮，以及一些情緒的癥狀。

通常情況下，能夠?qū)е禄颊叱霈F(xiàn)睡眠障礙的情況，可以受到非常多的心理因素影響。一般來(lái)說(shuō)，能夠?qū)е禄颊叱霈F(xiàn)睡眠障礙的主要心理因素，可以有一些相關(guān)度比較高的心理因素，比如焦慮、強(qiáng)迫、興奮，以及一些情緒上的癥狀。

總而言之，造成睡眠障礙的心理因素，就是情感以及認(rèn)知，跟睡眠障礙的相關(guān)度非常高。比如當(dāng)一個(gè)人的注意力不夠集中的時(shí)候，可能就會(huì)造成難以入睡的情況產(chǎn)生。

另外，如果患者的情緒過(guò)于高亢，或者是患者的情緒過(guò)于低沉，或者是患者的大腦，處于非常興奮的狀態(tài)，一直在工作。這些情況的出現(xiàn)，都會(huì)影響到患者的睡眠，從而可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠障礙的情況。所以，與睡眠障礙相關(guān)度，比較高的心理因素，就是所謂情緒一類(lèi)的因素。

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