如今，中醫(yī)保健已成為一種流行時(shí)尚。事實(shí)上，對(duì)于一些虛弱的人來說，補(bǔ)充中藥可以補(bǔ)充氣和血，調(diào)節(jié)身體。然而，并不是每個(gè)人都適合吃中藥。我們應(yīng)該注意一些吃中藥的禁忌。

補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥有哪些：

1、氣虛證的表現(xiàn)

氣虛證主要表現(xiàn)為氣虛、語音低、呼吸弱、食欲不振、食后腹脹、腹瀉或大便松弛、易出汗、怕風(fēng)寒、易感冒、脈虛或無力等癥狀。補(bǔ)氣藥物可用于治療。注：補(bǔ)氣藥多為溫性，陰虛火旺者不宜使用。

常用的補(bǔ)氣藥有：人參、黨參、太子參、黃芪、山藥、刺五加、白術(shù)、蓮子、白扁豆、紅棗、甘草等。

常用的補(bǔ)陽藥有:附子、鹿茸、海馬、海狗腎、鹿鞭、狗鞭、蛤蜊、巴戟、肉桂、冬蟲夏草、九香蟲、杜仲、續(xù)斷、狗脊、骨碎補(bǔ)、補(bǔ)骨脂、肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿等。

2、血虛證的表現(xiàn)

血虛證主要表現(xiàn)為面色蒼白或暗黃、唇色蒼白、頭暈、心悸失眠、手足麻木、女性月經(jīng)量少、延遲甚至閉經(jīng)等。補(bǔ)血藥物可用于治療。一般血虛證可選用阿膠制劑、當(dāng)歸制劑、雞血藤片、何首烏片、歸脾丸等。

常用的補(bǔ)血藥有：當(dāng)歸、熟地、阿膠、何首烏、雞血藤、白芍等。

常用的補(bǔ)血食品有：動(dòng)物血、動(dòng)物肝、動(dòng)物脊骨、黑芝麻、黑木耳、紅糖等。

吃中藥的禁忌:補(bǔ)益中藥不適合所有人

補(bǔ)益中藥是一種能補(bǔ)充人體氣血陰陽不足、改善臟腑功能、增強(qiáng)體質(zhì)、提高抗病能力的藥物，又稱補(bǔ)虛藥或補(bǔ)益藥。補(bǔ)益中藥用于中老年人的保健，應(yīng)采用非常虛弱或患有慢性病的保健方法。事實(shí)上，補(bǔ)益中藥主要適用于體質(zhì)虛弱的中老年人。強(qiáng)壯的年輕人不需要服用補(bǔ)益中藥。

補(bǔ)益中藥不適合各種人群。兒童和青少年應(yīng)盡量避免服用補(bǔ)益中藥。中醫(yī)認(rèn)為，兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，應(yīng)按照人體正常規(guī)律生長(zhǎng)。如果孩子服用過多的補(bǔ)益藥，就像拔苗一樣，不僅無益而且有害。

有些兒童服用過多的補(bǔ)充劑，導(dǎo)致性早熟和發(fā)育異常。中青年血?dú)鈩倓?，?qiáng)壯的身體不需要服用補(bǔ)充劑中藥。如果中青年由于某些原因而虛弱，他們可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)充劑中藥。因此，補(bǔ)充劑中藥主要適用于體質(zhì)虛弱的中老年人。