“飯后百步走”不一定好?65歲后散步有講究,正確時(shí)間告訴你!

關(guān)鍵詞:散步
肺結(jié)核低燒不退可通過抗結(jié)核藥物治療、營養(yǎng)支持、休息調(diào)整、定期復(fù)查等方式治療。肺結(jié)核通常由結(jié)核分枝桿菌感染引起,表現(xiàn)為持續(xù)低熱、咳嗽、盜汗等癥狀。
肺結(jié)核需規(guī)范使用異煙肼、利福平、吡嗪酰胺等聯(lián)合用藥方案,嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成6-9個(gè)月療程,避免耐藥性產(chǎn)生。
每日保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如雞蛋、魚肉、豆制品,搭配新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素,維持機(jī)體免疫力。
保持每日8小時(shí)睡眠,避免勞累,體溫超過38℃時(shí)需臥床休息,減少體力消耗。
每月復(fù)查胸部影像學(xué)及肝功能,監(jiān)測(cè)病灶吸收情況,出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)及時(shí)調(diào)整方案。
治療期間注意隔離防護(hù),佩戴口罩,保持居室通風(fēng),密切觀察體溫變化,若持續(xù)2周以上低熱需及時(shí)復(fù)診。
蔣衛(wèi)民
主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院
韌帶斷裂可通過制動(dòng)固定、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。韌帶斷裂通常由運(yùn)動(dòng)損傷、外力撞擊、慢性勞損、退行性變等原因引起。
急性期需立即停止活動(dòng),用支具或石膏固定關(guān)節(jié),避免韌帶進(jìn)一步損傷。輕度撕裂可通過4-6周制動(dòng)促進(jìn)自愈。
可能與局部炎癥反應(yīng)、疼痛刺激等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腫脹、淤血等癥狀。可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。
可能與組織粘連、血液循環(huán)障礙等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)受限等癥狀?;謴?fù)期可采用超聲波、電療等物理療法改善局部代謝。
完全斷裂或合并關(guān)節(jié)不穩(wěn)時(shí)需手術(shù)修復(fù),常見方式包括韌帶縫合術(shù)、自體肌腱移植術(shù)。術(shù)后需配合系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練。
恢復(fù)期間避免過早負(fù)重,可適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù),逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。
孫淑建
副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院
29470次瀏覽
26418次瀏覽
周巖
副主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院
姚選武
副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院
34224次瀏覽
32348次瀏覽
33341次瀏覽
劉姍
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院