腸癌初期，不是看痛不痛！提醒：若出現(xiàn)3個異?；蛞鸦及?，快看看
關(guān)鍵詞：腸癌
腸癌這個“隱形殺手”最狡猾的地方，就是早期經(jīng)常偽裝成小毛病。很多人以為“不痛不癢就沒事”，結(jié)果錯過了最佳干預(yù)時機(jī)。其實(shí)身體早就通過特殊方式在報(bào).警，只是這些信號太容易被忽視了。
一、最會偽裝的三個危險(xiǎn)信號
1、排便習(xí)慣突然改變
原本規(guī)律的排便突然變得紊亂，比如持續(xù)便秘或腹瀉超過兩周。更隱蔽的表現(xiàn)是便意頻繁卻排不出，或者總感覺沒排干凈。這種變化往往被誤認(rèn)為是“腸胃不好”或“吃了不干.凈的東西”。
2、大便形態(tài)持續(xù)異常
正常大便應(yīng)該像香蕉般光滑柔軟。如果持續(xù)出現(xiàn)細(xì)條狀、扁帶狀大便，可能是腫瘤擠壓腸道所致。另一個危險(xiǎn)信號是糞便表面出現(xiàn)明顯凹槽，這提示腸道內(nèi)壁可能有腫塊生長。
3、莫名其妙的貧血
沒有節(jié)食或月經(jīng)量增多的情況下，出現(xiàn)臉色蒼白、容易疲勞、爬樓梯氣喘等貧血癥狀。腸道腫瘤的慢性出血會導(dǎo)致鐵流失，這種貧血服用鐵劑效果往往不明顯。
二、容易被忽略的高危因素
1、遺傳基因埋的雷
直系親屬中有腸癌患者的，患病風(fēng)險(xiǎn)比普通人高2-4倍。特別是家族中有50歲前發(fā)病的病例，更要提前開始篩查。
2、腸道息肉在潛伏
95%的腸癌由息肉演變而來，從息肉到癌變通常需要5-10年。腺瘤性息肉癌變風(fēng)險(xiǎn)最高，但很多人體檢發(fā)現(xiàn)息肉后總想著“等長大了再切”。
3、炎癥性腸病在作祟
潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病患者，腸道長期處于炎癥狀態(tài)，癌變風(fēng)險(xiǎn)是普通人的2-6倍。這類患者需要更密切的監(jiān)測。
三、科學(xué)篩查比癥狀更可靠
1、糞便潛血試驗(yàn)
每年一次的便檢能發(fā)現(xiàn)肉眼看不見的微量出血。注意檢查前3天要避免吃紅肉、動物血等干擾結(jié)果的食物。
2、腸鏡檢查
40歲后建議做一次腸鏡，能直接觀察整個結(jié)腸情況。如果發(fā)現(xiàn)息肉可以當(dāng)場切除，既診斷又治療。無痛腸鏡的普及已經(jīng)讓檢查過程輕松很多。
3、新興檢測手段
糞便DNA檢測適合抗拒腸鏡的人群，雖然準(zhǔn)確性略低，但能篩查出80%以上的進(jìn)展期腺瘤。CT仿真腸鏡則適合高齡或體質(zhì)弱者。
四、預(yù)防勝于治療的三個習(xí)慣
1、膳食纖維是腸道“清潔工”
每天保證25-30克膳食纖維攝入，相當(dāng)于1碗燕麥+2份綠葉菜+1個蘋果。纖維能縮短致癌物與腸壁接觸時間，像掃把一樣清理腸道。
2、紅肉攝入要節(jié)制
每周熟紅肉攝入控制在500克以內(nèi)，加工肉制品越少越好。高溫煎炸產(chǎn)生的雜環(huán)胺是明確的致癌物，改用蒸煮燉更安全。
3、久坐是最差習(xí)慣
每坐1小時起來活動5分鐘，簡單的拉伸或散步都能促進(jìn)腸蠕動。規(guī)律運(yùn)動可使腸癌風(fēng)險(xiǎn)降低24%，尤其對結(jié)腸癌防護(hù)效果顯著。
這些信號就像身體發(fā)出的摩斯密碼，早一天破譯就多一分勝算。特別要提醒的是，很多腸癌患者初期根本沒有腹痛癥狀，等到疼痛明顯時往往已到中晚期。與其糾結(jié)“要不要去醫(yī)院”，不如把常規(guī)篩查列入健康管理日程。記住，在對抗腸癌的戰(zhàn)役里，時間就是最好的防御武器。