女子因心梗猝死,醫(yī)生:很多人炒菜愛放的這3種調(diào)料,容易堵血管

關(guān)鍵詞:猝死
關(guān)鍵詞:猝死
《健康520》公益行是由中宣部主管的中國人權(quán)發(fā)展基金會支持的公益活動,采用“公益活動+科普宣傳”的模式,開展名醫(yī)下鄉(xiāng)義診,向重點(diǎn)人群提供公益醫(yī)療保健服務(wù),向公眾傳遞權(quán)威的醫(yī)療健康知識,呼吁更多社會組織和人士以公益助力健康中國。
北京廣播電視臺《健康520》節(jié)目是為響應(yīng)國家“健康中國2030”規(guī)劃,在“北京時間”新媒體平臺開設(shè)的一檔直播類健康節(jié)目。該欄目自2020年開播以來成功策劃了“中國醫(yī)師協(xié)會健康科普大賽”、“健康520首屆公益盛典”、“健康520”進(jìn)校園、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)軍營等大型活動,至今共策劃制作節(jié)目70余場,取得了良好的社會影響和傳播效果。
健康中國行動推進(jìn)委員會辦公室副主任、 國家衛(wèi)健委規(guī)劃信息司司長毛群安通過視頻發(fā)表了致辭。希望節(jié)目組繼續(xù)以“健康中國行動”綱要為指導(dǎo),做好權(quán)威健康科普,為百姓答疑解惑。將健康理念內(nèi)化于心,外化于行。繼續(xù)為全民健康服務(wù),為健康中國助力。
中宣部人權(quán)發(fā)展和交流中心主任左鋒、中國人權(quán)發(fā)展基金會副秘書長秦亮、基金項目部主任賈會霞,中國關(guān)工委教育中心主任魯天龍、民革中央社會服務(wù)部陶相寧、中華志愿者協(xié)會社區(qū)志愿者委員會張文婷、北京廣播電視臺副總編輯邊建、北京廣播電視臺科教頻道副主任邱大衛(wèi)、健康520公益行發(fā)起人、節(jié)目總導(dǎo)演武冠中共同按下了啟動鍵,《健康520》公益行是一種全新的健康節(jié)目樣態(tài),用公益推動健康科普,用慈善助力全民健康。
糖尿病患者可以適量食用香油,香油富含不飽和脂肪酸,有助于調(diào)節(jié)血脂,但需控制每日攝入量在5-10克以內(nèi)。
1、血糖影響:香油的碳水化合物含量極低,升糖指數(shù)幾乎為零,不會直接導(dǎo)致血糖波動。
2、熱量控制:每克香油含9千卡熱量,過量食用可能影響每日總熱量攝入,需計入飲食計劃。
3、血脂調(diào)節(jié):香油中的亞油酸和油酸能幫助改善血脂代謝,對預(yù)防糖尿病心血管并發(fā)癥有益。
4、食用建議:建議涼拌使用,避免高溫烹炸,可與醋搭配增強(qiáng)飽腹感,減少主食攝入。
糖尿病患者日常飲食應(yīng)注意均衡搭配,定期監(jiān)測血糖變化,必要時咨詢營養(yǎng)師調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。
胸膜炎可通過休息鎮(zhèn)痛、抗生素治療、胸腔穿刺引流、糖皮質(zhì)激素應(yīng)用等方式治療。胸膜炎通常由感染、自身免疫疾病、腫瘤轉(zhuǎn)移、胸部外傷等原因引起。
1. 休息鎮(zhèn)痛急性期需臥床休息,疼痛明顯時可使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等鎮(zhèn)痛藥物,避免劇烈咳嗽加重胸膜摩擦。
2. 抗生素治療細(xì)菌感染引起的胸膜炎需使用注射用頭孢曲松鈉、左氧氟沙星片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素,結(jié)核性胸膜炎需規(guī)范抗結(jié)核治療6-9個月。
3. 胸腔穿刺引流中大量胸腔積液導(dǎo)致呼吸困難時,需在超聲引導(dǎo)下行胸腔穿刺抽液,必要時留置引流管,積液送檢明確病原學(xué)或細(xì)胞學(xué)診斷。
4. 糖皮質(zhì)激素應(yīng)用自身免疫性疾病或結(jié)核性胸膜炎滲出期,可短期使用潑尼松片、甲潑尼龍片等糖皮質(zhì)激素,減輕胸膜粘連和纖維蛋白沉積。
治療期間建議高蛋白飲食補(bǔ)充營養(yǎng),積液吸收后逐步進(jìn)行呼吸功能鍛煉,定期復(fù)查胸部影像學(xué)評估療效。
鐵腰板治療儀無法治愈腰椎間盤突出,腰椎間盤突出的治療方式主要有物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練。
1、物理治療:鐵腰板治療儀屬于物理治療器械,可通過熱療、電刺激等方式緩解疼痛和肌肉痙攣,但無法逆轉(zhuǎn)椎間盤退變或突出。
2、藥物治療:非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布可緩解炎癥和疼痛,肌肉松弛劑如甲氧氯普胺幫助減輕肌肉痙攣,神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復(fù)。
3、手術(shù)治療:對于嚴(yán)重病例,椎間盤切除術(shù)或椎間融合術(shù)可直接解除神經(jīng)壓迫,但手術(shù)存在一定風(fēng)險且需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。
4、康復(fù)訓(xùn)練:核心肌群鍛煉如橋式運(yùn)動、麥肯基療法可增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性,游泳等低沖擊運(yùn)動有助于改善局部血液循環(huán)。
腰椎間盤突出患者應(yīng)避免久坐久站,控制體重減輕腰椎負(fù)擔(dān),急性期需臥床休息,癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)評估。
牙疼含涼水緩解疼痛可能與牙髓炎、齲齒、牙周炎、牙齒隱裂等疾病有關(guān)。該現(xiàn)象通常由炎癥滲出物壓迫、冷刺激暫時麻痹神經(jīng)、牙髓充血緩解、細(xì)菌代謝抑制等原因引起。
1. 炎癥滲出壓迫牙髓炎發(fā)作時炎性滲出物使髓腔壓力升高,冷水收縮血管暫時減輕壓力。建議使用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛,配合甲硝唑片控制感染,急性期可用丁香油酚局部鎮(zhèn)痛。
2. 神經(jīng)暫時麻痹冷刺激可降低神經(jīng)纖維傳導(dǎo)速度,短暫阻斷痛覺信號傳遞。齲齒患者可選擇對乙酰氨基酚片鎮(zhèn)痛,配合阿莫西林克拉維酸鉀控制感染,深齲需用氫氧化鈣蓋髓劑。
3. 牙髓充血緩解冷水使擴(kuò)張血管收縮,改善牙髓組織充血狀態(tài)。牙周炎急性發(fā)作時可使用洛索洛芬鈉片消炎,配合米諾環(huán)素軟膏局部給藥,嚴(yán)重者需牙周袋引流。
4. 細(xì)菌活性抑制低溫環(huán)境減緩細(xì)菌代謝,暫時減少毒素產(chǎn)生。牙齒隱裂患者可用雙氯芬酸鈉緩釋片鎮(zhèn)痛,配合氯己定含漱液抑菌,裂紋達(dá)牙髓時需根管治療。
含涼水僅為應(yīng)急措施,長期反復(fù)冷刺激可能加重牙髓損傷。出現(xiàn)自發(fā)性疼痛或夜間痛加重時,應(yīng)及時進(jìn)行口腔專科檢查明確病因。
洗澡時頭暈惡心可能由低血糖、體位性低血壓、浴室通風(fēng)不良、心腦血管疾病等原因引起,可通過補(bǔ)充能量、調(diào)整姿勢、改善通風(fēng)條件、就醫(yī)檢查等方式緩解。
1. 低血糖空腹洗澡易導(dǎo)致血糖過低引發(fā)頭暈,建議洗澡前適量進(jìn)食餅干或糖果,糖尿病患者需監(jiān)測血糖。
2. 體位性低血壓久坐后突然站立或水溫過高導(dǎo)致血壓波動,建議調(diào)低水溫至38℃以下,改變體位時動作放緩。
3. 通風(fēng)不良密閉空間內(nèi)缺氧或一氧化碳蓄積,應(yīng)立即開窗換氣,浴室門建議保留縫隙保障空氣流通。
4. 基礎(chǔ)疾病可能與貧血、心律失常、腦供血不足等因素有關(guān),通常伴隨心悸、視物模糊等癥狀,需完善血常規(guī)、心電圖等檢查。
出現(xiàn)持續(xù)性頭暈伴嘔吐或意識障礙時須立即就醫(yī),日常避免空腹沐浴且控制洗浴時間不超過15分鐘。
小孩打完狂犬疫苗后需要注意局部護(hù)理、觀察不良反應(yīng)、避免劇烈運(yùn)動、飲食調(diào)整等事項。
1、局部護(hù)理注射部位需保持清潔干燥,24小時內(nèi)避免沾水,防止感染。家長需注意孩子不要抓撓針眼。
2、觀察反應(yīng)家長需密切觀察是否出現(xiàn)發(fā)熱、紅腫等反應(yīng),輕度發(fā)熱可物理降溫,持續(xù)高熱需就醫(yī)。
3、避免運(yùn)動接種后3天內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動,防止疫苗反應(yīng)加重。建議家長安排安靜活動。
4、飲食調(diào)整接種后1周內(nèi)避免辛辣刺激食物,多飲水,適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C。
接種后需按醫(yī)囑完成全程免疫程序,若出現(xiàn)嚴(yán)重過敏反應(yīng)如呼吸困難需立即就醫(yī)。
小孩近視戴眼鏡多數(shù)情況下不會導(dǎo)致度數(shù)加深,近視進(jìn)展主要與遺傳因素、用眼習(xí)慣、眼部調(diào)節(jié)功能、環(huán)境因素等有關(guān),科學(xué)配鏡有助于延緩度數(shù)增長。
1、遺傳因素父母有高度近視可能增加孩子近視進(jìn)展概率,建議家長每半年帶孩子復(fù)查視力,可遵醫(yī)囑使用低濃度阿托品滴眼液、角膜塑形鏡或離焦型框架眼鏡干預(yù)。
2、用眼習(xí)慣長時間近距離用眼會加重眼疲勞,家長需監(jiān)督孩子遵循20-20-20法則,每20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外20秒,避免持續(xù)用眼。
3、調(diào)節(jié)功能部分兒童存在調(diào)節(jié)滯后或集合過度問題,建議進(jìn)行視功能檢查,必要時通過視覺訓(xùn)練改善調(diào)節(jié)靈敏度。
4、環(huán)境因素每日戶外活動不足2小時可能加速近視發(fā)展,家長應(yīng)保證孩子白天戶外活動時間,自然光照射有助于抑制眼軸增長。
建議定期眼科檢查,建立屈光發(fā)育檔案,搭配營養(yǎng)均衡飲食和充足睡眠,避免甜食過量攝入影響鞏膜健康。
胃幽門螺旋桿菌檢測正常值通常為碳13呼氣試驗(yàn)小于4.0、碳14呼氣試驗(yàn)小于100,快速尿素酶試驗(yàn)或糞便抗原檢測陰性。
1、碳13呼氣試驗(yàn)正常值小于4.0,超過該數(shù)值提示可能存在幽門螺旋桿菌感染,需結(jié)合臨床癥狀判斷。
2、碳14呼氣試驗(yàn)正常值小于100,數(shù)值升高可能反映細(xì)菌活躍度,但孕婦兒童禁用該檢測方法。
3、快速尿素酶試驗(yàn)胃鏡檢查時取樣檢測應(yīng)為陰性,陽性結(jié)果需考慮胃黏膜存在活動性感染。
4、糞便抗原檢測無創(chuàng)檢測方法正常結(jié)果為陰性,適用于兒童及不宜進(jìn)行呼氣試驗(yàn)的特殊人群。
建議檢測前停用質(zhì)子泵抑制劑2周、抗生素4周,避免假陰性結(jié)果,陽性患者應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范治療。
先天性白內(nèi)障可通過手術(shù)治療、光學(xué)矯正、藥物治療、定期隨訪等方式干預(yù)。該疾病通常由遺傳因素、母體感染、代謝異常、眼部發(fā)育異常等原因引起。
1、手術(shù)治療晶狀體混濁嚴(yán)重影響視力時需行白內(nèi)障摘除術(shù),嬰幼兒可選擇晶狀體切除術(shù)聯(lián)合人工晶狀體植入。手術(shù)時機(jī)需結(jié)合角膜直徑、眼軸長度等評估。
2、光學(xué)矯正術(shù)后無晶狀體眼需配戴角膜接觸鏡或框架眼鏡矯正屈光不正,高度遠(yuǎn)視者可選擇植入式接觸鏡。矯正需持續(xù)至視覺發(fā)育成熟期。
3、藥物治療并發(fā)葡萄膜炎時需使用醋酸潑尼松龍滴眼液抗炎,繼發(fā)青光眼可選用馬來酸噻嗎洛爾滴眼液,感染風(fēng)險高時加用左氧氟沙星滴眼液。
4、定期隨訪術(shù)后每3個月需復(fù)查視力、眼壓及眼底,監(jiān)測弱視進(jìn)展。6歲前每半年進(jìn)行屈光檢查,及時調(diào)整光學(xué)矯正方案。
建議家長定期進(jìn)行兒童眼病篩查,出生后6個月內(nèi)發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障應(yīng)盡早就醫(yī)。日常注意避免眼部外傷,保證維生素A等營養(yǎng)素攝入。
牙齒酸痛可通過冷敷、使用脫敏牙膏、口服止痛藥、根管治療等方式緩解。牙齒酸痛通常由齲齒、牙本質(zhì)敏感、牙髓炎、牙周病等原因引起。
1、冷敷用冰袋包裹毛巾敷于患側(cè)面部,每次10分鐘,可收縮血管減輕炎癥反應(yīng),適合外傷或急性炎癥導(dǎo)致的疼痛。
2、脫敏牙膏含硝酸鉀或氟化亞錫的脫敏牙膏能封閉暴露的牙本質(zhì)小管,緩解冷熱刺激引發(fā)的敏感痛,需持續(xù)使用2周以上。
3、口服止痛藥布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥可短期緩解中度疼痛,須遵醫(yī)囑服用。
4、根管治療當(dāng)牙髓炎或根尖周炎導(dǎo)致劇烈自發(fā)痛時,需開髓引流并清除感染牙髓,必要時配合阿莫西林克拉維酸鉀等抗生素控制感染。
避免進(jìn)食過冷過熱食物,使用軟毛牙刷輕柔清潔,若疼痛持續(xù)3天以上或伴牙齦腫脹需及時就診口腔科。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢