長期喝銀耳羹養(yǎng)生，反而傷身？醫(yī)生提醒：這些誤區(qū)要避免！
關鍵詞：養(yǎng)生
1月20日至24日，今年我國中東部地區(qū)出現最大的雨雪天氣，陜西，河南、湖北部分地區(qū)大雪，廣西，江西、湖南局地大雨之后，新一輪雨雪從25日至27日無縫銜接。目前春運高峰已經開啟，需要警惕雨雪對交通的影響。天氣寒冷這些疾病要警惕，下面一起來看看吧。
天氣寒冷這些疾病要警惕
1.心血管病，冬季是心血管疾病高發(fā)季節(jié)，心血管疾病發(fā)病率占全年總病例數的69.5%。受冷空氣刺激，冠狀動脈容易收縮痙攣，增加心臟的工作量。另外，當心血管系統(tǒng)處于急劇收縮狀態(tài)時，大量炎癥介質會破壞血液系統(tǒng)，容易形成血栓，進而誘發(fā)心血管疾病。
2.腦血管疾病，感冒不僅會增加心血管負擔，還會引起腦血管疾病的劇烈波動。一旦得了腦血管病，往往會遺留各種功能障礙，如肢體癱瘓、失語、吞咽困難、腦出血、腦血管爆裂等癥狀，會導致患者生存質量下降或死亡。
3.關節(jié)痛，隨著天氣越來越冷，骨痹患者的數量也在增加。研究發(fā)現，空氣濕度和氣溫的變化會影響關節(jié)，寒冷天氣容易刺激關節(jié)內的痛覺神經，引起疼痛。
3.感冒冬季氣候寒冷干燥，呼吸黏膜抵抗力下降，氣溫多變，室內空氣流通不暢，易引發(fā)呼吸道傳染病。此外，低溫環(huán)境有利于病毒的生存和傳播，導致患有呼吸道疾病的人病情加重。
天氣變冷時，血壓升高。要采取的措施包括監(jiān)測血壓、御寒保暖、保持良好的生活習慣，避免刺激性飲料等。詳情如下：
天氣變冷血壓升高怎么辦
1.監(jiān)測血壓：可給予降壓藥有效控制血壓。
2.防寒保暖：避免在氣溫過低時外出運動，以免冷空氣刺激引起交感神經明顯緊張，導致血壓反復波動。
3.保持良好的生活習慣：避免勞累和熬夜，勞逸結合，保證夜間充足的睡眠。
4.避免刺激性飲料：避免濃茶、咖啡等刺激性飲料，以免刺激大腦，進一步升高血壓。
寒冷的天氣可能會增加血壓，從而可能增加心腦血管事件的發(fā)生。患者應避免因感冒引起血壓明顯波動，并及時監(jiān)測和調整血壓。
寒冬季節(jié)，要注意保暖，有時間要適當的運動，身體不適要及時到醫(yī)院診療。