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研究發(fā)現(xiàn):榴蓮與血糖息息相關(guān)!怎么吃,吃多少,今天告訴你!

醫(yī)普小能手

關(guān)鍵詞:榴蓮

眼看就要到年底了,大家都喜氣洋洋的準(zhǔn)備過年,可是臨沂的程女士卻高興不起來,因?yàn)樗F(xiàn)在因?yàn)槟_傷已經(jīng)無法出門。1月1日,為了方便放假的孩子洗浴,臨沂的程女士就和孩子在佳驛酒店開了一個(gè)鐘點(diǎn)房,洗澡的時(shí)候,浴室的玻璃門突然發(fā)生爆炸,導(dǎo)致自己右腳的第二個(gè)關(guān)節(jié)處肌腱韌帶斷裂和關(guān)節(jié)囊破損,現(xiàn)在只能躺在床上養(yǎng)傷,生活基本不能自理。

割斷腳筋需要多長時(shí)間恢復(fù)?

割斷腳筋至少4-6周才能恢復(fù)。在當(dāng)今的醫(yī)療技術(shù)水平之下,腳筋被割斷了不會(huì)殘廢。腳筋指跟腱,也就是全身最大的肌腱,主要負(fù)責(zé)小腿運(yùn)動(dòng),尤其是踝關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)。跟腱的功能非常重要,如果跟腱被割斷了確實(shí)是會(huì)引發(fā)功能障礙。但是在當(dāng)前的醫(yī)療技術(shù)水平之下,即使跟腱被割斷也完全可以通過手術(shù)將其縫合,而且也會(huì)使其順利愈合,但需要一定的恢復(fù)時(shí)間。

割斷腳筋治療需要哪些藥物?

第一外敷藥品,前期及中后期,宜祛淤消腫,理氣止痛,如紅熱較顯著,宜消瘀清熱解毒,祛毒退腫。常敷四黃散、清營退腫膏等,病癥較輕則,可搽活絡(luò)油、萬花油等以舒筋活絡(luò)。第二口服藥物,在腳筋破裂前期腫疼強(qiáng)烈時(shí),宜散瘀止疼??煞颇习姿?、三七散等止疼消炎止痛藥物。

大家出門在外,一定要小心玻璃,注意保護(hù)自身安全,這樣才能安心過年。

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1、子宮恢復(fù):

子宮內(nèi)膜修復(fù)需3-4周,過早同房可能增加出血風(fēng)險(xiǎn),建議通過超聲檢查確認(rèn)宮腔無殘留。

2、出血控制:

陰道出血完全停止是重要指標(biāo),持續(xù)出血需排除胎盤殘留或感染,必要時(shí)使用縮宮素或抗生素治療。

3、感染預(yù)防:

宮頸口未閉合時(shí)同房易引發(fā)盆腔炎,表現(xiàn)為發(fā)熱、腹痛,可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟、甲硝唑等藥物預(yù)防。

4、心理狀態(tài):

激素波動(dòng)可能導(dǎo)致性欲減退,伴侶應(yīng)給予情緒支持,嚴(yán)重抑郁需心理干預(yù)。

恢復(fù)期間避免盆浴及劇烈運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入,出現(xiàn)發(fā)熱或異常出血應(yīng)及時(shí)復(fù)診。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
膝蓋內(nèi)側(cè)起紅疙瘩是怎么回事

膝蓋內(nèi)側(cè)起紅疙瘩可能與皮膚過敏、濕疹、接觸性皮炎、真菌感染等原因有關(guān),可通過抗過敏治療、局部用藥、抗真菌藥物等方式緩解。

1、皮膚過敏

皮膚接觸花粉、塵螨等過敏原可能導(dǎo)致膝蓋內(nèi)側(cè)起紅疙瘩,伴有瘙癢。建議避免接觸過敏原,可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、地塞米松軟膏等藥物。

2、濕疹

濕疹可能與皮膚屏障功能受損有關(guān),表現(xiàn)為膝蓋內(nèi)側(cè)紅疙瘩、滲出。保持皮膚清潔干燥,可遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏、復(fù)方甘草酸苷片等藥物。

3、接觸性皮炎

膝蓋內(nèi)側(cè)接觸刺激性物質(zhì)如洗滌劑可能導(dǎo)致紅疙瘩,伴有灼熱感。立即用清水沖洗接觸部位,可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、莫匹羅星軟膏等藥物。

4、真菌感染

膝蓋內(nèi)側(cè)潮濕多汗可能引發(fā)真菌感染,表現(xiàn)為環(huán)狀紅斑、脫屑。保持局部干燥,可遵醫(yī)囑使用硝酸咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏、伊曲康唑膠囊等藥物。

日常注意保持膝蓋內(nèi)側(cè)清潔干燥,避免搔抓,穿著透氣衣物,癥狀持續(xù)或加重建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
小孩臉頰泛紅是怎么回事

小孩臉頰泛紅可能是由遺傳因素、環(huán)境刺激、皮膚炎癥、過敏反應(yīng)等原因引起。

1、遺傳因素:

部分兒童因遺傳導(dǎo)致面部毛細(xì)血管敏感,輕微刺激即可泛紅。家長需避免冷熱交替刺激,日常使用溫和護(hù)膚品,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等免疫調(diào)節(jié)劑。

2、環(huán)境刺激:

寒冷干燥或日曬會(huì)導(dǎo)致面部血管擴(kuò)張泛紅。家長需做好防風(fēng)防曬,室內(nèi)保持適宜濕度,可選用含氧化鋅的物理防曬霜,泛紅明顯時(shí)可短期使用氫化可的松乳膏。

3、皮膚炎癥:

可能與濕疹、脂溢性皮炎等因素有關(guān),通常伴隨脫屑、瘙癢等癥狀。家長需保持皮膚清潔濕潤,遵醫(yī)囑使用地奈德乳膏、莫米松軟膏等局部激素,配合口服氯雷他定糖漿。

4、過敏反應(yīng):

食物或接觸性過敏原可導(dǎo)致面部紅斑,常伴眼周腫脹。家長需記錄飲食日記排查過敏原,急性期遵醫(yī)囑使用西替利嗪滴劑、爐甘石洗劑,嚴(yán)重時(shí)需肌注腎上腺素。

建議家長每日用溫水輕柔清潔面部,選擇無香料棉質(zhì)衣物,避免攝入已知過敏食物,若持續(xù)泛紅超過48小時(shí)或出現(xiàn)發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
五元錢治愈灰指甲的好方法

灰指甲屬于真菌感染性疾病,通常需要規(guī)范抗真菌治療,五元錢難以實(shí)現(xiàn)有效治愈?;抑讣椎闹委煼椒ㄖ饕型庥盟幬?、口服藥物、激光治療、手術(shù)拔甲等。

1、外用藥物:

可遵醫(yī)囑使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等抗真菌藥物,需堅(jiān)持用藥數(shù)月。

2、口服藥物:

嚴(yán)重者可口服伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等系統(tǒng)性抗真菌藥,需監(jiān)測肝功能。

3、激光治療:

通過特定波長激光殺滅甲板及甲床真菌,需多次治療,費(fèi)用較高。

4、手術(shù)拔甲:

適用于單甲嚴(yán)重感染且藥物無效者,需配合抗真菌治療預(yù)防復(fù)發(fā)。

灰指甲治療周期較長,建議保持足部干燥清潔,避免與他人共用鞋襪、指甲剪等物品,堅(jiān)持規(guī)范用藥才能徹底根治。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
小兒全身起紅疹怎么治療

小兒全身起紅疹可能與過敏性皮炎、病毒性感染、細(xì)菌性感染、藥物反應(yīng)等原因有關(guān),可通過抗過敏治療、抗感染治療、皮膚護(hù)理、藥物調(diào)整等方式緩解。

1、過敏性皮炎

接觸花粉、塵螨等過敏原可能導(dǎo)致皮膚紅斑、瘙癢。建議家長避免孩子接觸可疑過敏原,保持皮膚清潔,可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿、爐甘石洗劑、地奈德乳膏。

2、病毒性感染

手足口病、幼兒急疹等病毒感染常伴隨發(fā)熱和彌漫性紅疹。家長需監(jiān)測體溫,及時(shí)就醫(yī),醫(yī)生可能開具利巴韋林顆粒、蒲地藍(lán)消炎口服液、重組人干擾素α2b凝膠。

3、細(xì)菌性感染

猩紅熱等鏈球菌感染會(huì)出現(xiàn)細(xì)密皮疹伴咽痛。需就醫(yī)進(jìn)行抗生素治療,常用藥物包括阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑、頭孢克洛顆粒、莫匹羅星軟膏。

4、藥物反應(yīng)

抗生素或解熱鎮(zhèn)痛藥可能引發(fā)藥疹。家長應(yīng)立即停用可疑藥物,記錄用藥史,醫(yī)生可能建議更換為鹽酸西替利嗪滴劑、醋酸潑尼松片、維生素C顆粒。

保持患兒衣物寬松透氣,避免抓撓皮疹,飲食宜清淡,出現(xiàn)高熱不退或精神萎靡需急診處理。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
太陽曬的皮膚癢怎么辦

皮膚日曬后瘙癢可通過冷敷緩解、保濕修復(fù)、藥物干預(yù)、就醫(yī)評估等方式處理。該癥狀通常由紫外線刺激、皮膚屏障受損、光敏性皮炎、多形性日光疹等原因引起。

1、冷敷緩解

用涼毛巾濕敷患處10分鐘,重復(fù)進(jìn)行可降低皮膚溫度,減輕血管擴(kuò)張引發(fā)的瘙癢感。避免使用冰塊直接接觸皮膚。

2、保濕修復(fù)

選擇含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的保濕霜,每日涂抹3-5次幫助修復(fù)受損屏障。曬后72小時(shí)內(nèi)避免使用含酒精的護(hù)膚品。

3、藥物干預(yù)

瘙癢嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、地奈德乳膏、爐甘石洗劑等藥物。光敏性皮炎可能與卟啉代謝異常有關(guān),常伴紅斑水皰。

4、就醫(yī)評估

若出現(xiàn)持續(xù)丘疹或發(fā)熱需排查多形性日光疹,該病與免疫異常相關(guān),表現(xiàn)為多形性皮疹。醫(yī)生可能建議進(jìn)行光試驗(yàn)確診。

日常需穿戴寬檐帽與防曬衣,選擇SPF30以上防曬霜每2小時(shí)補(bǔ)涂。曬后避免抓撓并暫停使用含果酸產(chǎn)品。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
系統(tǒng)性紅斑狼瘡腎損害怎么辦

系統(tǒng)性紅斑狼瘡腎損害可通過免疫抑制治療、糖皮質(zhì)激素控制、降壓護(hù)腎、血液凈化等方式干預(yù),通常由免疫復(fù)合物沉積、血管炎性反應(yīng)、遺傳易感性、藥物毒性等原因引起。

1、免疫抑制治療

環(huán)磷酰胺、霉酚酸酯等藥物可抑制異常免疫反應(yīng),減少腎臟免疫復(fù)合物沉積,需監(jiān)測血常規(guī)及肝腎功能。

2、糖皮質(zhì)激素控制

潑尼松、甲潑尼龍能緩解腎臟炎癥反應(yīng),長期使用需預(yù)防骨質(zhì)疏松和感染風(fēng)險(xiǎn)。

3、降壓護(hù)腎

血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如貝那普利可降低腎小球內(nèi)壓,同時(shí)減少蛋白尿,需定期檢測血鉀水平。

4、血液凈化

血漿置換適用于急進(jìn)性腎炎,通過清除循環(huán)免疫復(fù)合物減輕腎臟損害,常需聯(lián)合免疫抑制劑治療。

患者需嚴(yán)格防曬,限制鈉鹽攝入,定期復(fù)查尿蛋白及腎功能指標(biāo),妊娠期需提前調(diào)整用藥方案。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
夏天有腋臭怎么辦

夏天有腋臭可通過保持清潔、使用止汗劑、穿透氣衣物、就醫(yī)治療等方式改善。腋臭通常由汗腺分泌旺盛、細(xì)菌滋生、飲食不當(dāng)、遺傳因素等原因引起。

1、保持清潔

每日用溫和肥皂清洗腋下,減少汗液與細(xì)菌混合產(chǎn)生的異味。出汗后及時(shí)擦干,避免細(xì)菌繁殖。

2、使用止汗劑

可遵醫(yī)囑使用含氯化鋁的止汗劑抑制汗腺分泌,或選擇含三氯生的抗菌產(chǎn)品減少細(xì)菌滋生。

3、穿透氣衣物

穿著棉質(zhì)、亞麻等吸濕透氣的衣物,避免合成纖維材質(zhì)加重悶熱感與汗液滯留。

4、就醫(yī)治療

頑固性腋臭可能與頂泌汗腺過度活躍有關(guān),表現(xiàn)為異味持續(xù)且伴隨黃色汗?jié)n??煽紤]微波治療、肉毒素注射或手術(shù)切除汗腺。

飲食上避免辛辣刺激食物,適量飲用綠茶或攝入含葉綠素的蔬菜有助于減輕體味。癥狀嚴(yán)重時(shí)建議至皮膚科就診。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
胎心監(jiān)護(hù)20分鐘胎動(dòng)幾次正常

胎心監(jiān)護(hù)20分鐘胎動(dòng)正常次數(shù)為3-5次,胎動(dòng)頻率受孕婦活動(dòng)、胎兒睡眠周期、胎盤功能及母體血糖水平等因素影響。

1、孕婦活動(dòng)

孕婦體位改變或輕微運(yùn)動(dòng)可能刺激胎兒活動(dòng),建議監(jiān)護(hù)前保持適度走動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)影響數(shù)據(jù)準(zhǔn)確性。

2、胎兒睡眠

胎兒睡眠周期約20-40分鐘,監(jiān)護(hù)時(shí)可能處于安靜睡眠期導(dǎo)致胎動(dòng)減少,可通過輕拍腹部或進(jìn)食喚醒胎兒。

3、胎盤功能

胎盤供氧不足時(shí)胎動(dòng)可能減弱,伴隨胎心率基線變異減少,需結(jié)合超聲檢查評估胎盤血流情況。

4、母體血糖

低血糖狀態(tài)可能降低胎動(dòng)頻率,監(jiān)護(hù)前可適量攝入含糖食物,但妊娠期糖尿病患者需控制糖分?jǐn)z入量。

若胎動(dòng)持續(xù)異?;蚝喜⑻バ穆十惓#瑧?yīng)立即復(fù)查電子胎心監(jiān)護(hù),必要時(shí)進(jìn)行生物物理評分或產(chǎn)科超聲檢查。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
小孩耳朵發(fā)紅發(fā)熱是怎么回事

小孩耳朵發(fā)紅發(fā)熱可能與局部受涼刺激、過敏反應(yīng)、中耳炎、外耳道濕疹等因素有關(guān),建議家長及時(shí)觀察并就醫(yī)排查具體原因。

1、受涼刺激

寒冷環(huán)境或冷風(fēng)直吹可能導(dǎo)致耳部血管收縮后反射性充血,表現(xiàn)為暫時(shí)性發(fā)紅發(fā)熱。家長需注意保暖,避免耳部暴露于冷空氣,通常無需特殊治療。

2、過敏反應(yīng)

接觸花粉、塵螨等過敏原或進(jìn)食致敏食物可能引發(fā)耳部皮膚過敏。家長需排查過敏原,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物,配合局部冷敷緩解癥狀。

3、中耳炎

可能與細(xì)菌或病毒感染有關(guān),常伴隨耳痛、聽力下降。家長需及時(shí)就醫(yī),醫(yī)生可能開具阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑、頭孢克洛顆粒等抗生素,或布洛芬混懸液緩解疼痛。

4、外耳道濕疹

多與皮膚屏障功能障礙或接觸刺激物相關(guān),表現(xiàn)為耳廓脫屑、滲液。家長應(yīng)保持耳部清潔干燥,醫(yī)生可能建議使用氫化可的松乳膏、莫米松軟膏等外用激素,或氧化鋅軟膏保護(hù)皮膚。

日常避免孩子抓撓耳朵,觀察是否伴有發(fā)熱、哭鬧不安等癥狀,持續(xù)發(fā)紅超過24小時(shí)或伴隨分泌物需盡快就診耳鼻喉科。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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